Laissez votre bébé devenir votre guide. Tous les bébés ont leurs propres caractéristiques d'alimentation, alors prenez le temps d'observer les habitudes et les caractéristiques d'alimentation de votre bébé. Pensez à l'allaitement pour la première fois comme si vous couriez un marathon. Certains bébés prennent jusqu'à 45 minutes pour se nourrir (bien que le temps moyen soit de 20 à 30 minutes). Par conséquent, vous ne devez pas forcer votre bébé à arrêter de téter après 15 minutes d'alimentation d'un côté. Attendez que votre bébé semble prêt à arrêter de téter pour donner l'autre sein, mais ne forcez pas votre bébé.
Idéalement, l'un de vos seins sera entièrement nourri par votre bébé. Cependant, vos seins ne sont jamais vraiment épuisés, mais temporairement sans lait. Ceci est encore plus important que le bébé qui tète des deux seins car ce n'est qu'alors que vous pouvez être sûr que votre bébé reçoit du vrai lait (lait riche en matières grasses), pas seulement les premières règles.
On pense autrefois que la division du temps d'alimentation en intervalles courts (environ 5 minutes par sein) et la division en répétitions permettent de prévenir les douleurs aux mamelons, car cela aidera vos seins à s'habituer à l'allaitement. Cependant, la douleur au mamelon est le résultat d'une mauvaise alimentation. Tant que votre position d'alimentation et votre bébé sont corrects, il n'est pas nécessaire de limiter la durée de l'allaitement de votre bébé.
La meilleure façon de mettre fin à une tétée est d'attendre la libération du bébé. Si votre bébé refuse de lâcher prise (certains bébés s'endorment souvent pendant la tétée), vous savez quand terminer en changeant le rythme de succion de succion et d'avaler continuellement pour téter plusieurs fois avant d'avaler. Habituellement, votre bébé dormira après avoir été nourri d'un côté et se réveillera pour téter de l'autre ou s'endormira jusqu'à la prochaine tétée. Commencez la tétée suivante avec le sein qui n'a pas été allaité la dernière fois ou le côté qui a beaucoup de lait. Pour vous en souvenir, marquez le côté qui a été alimenté en resserrant la sangle du soutien-gorge ou en insérant un coussin ou un mouchoir à l'intérieur du soutien-gorge. Les coussinets aspireront le lait qui fuit du sein que votre bébé n'a pas encore nourri, et ce sein peut déborder si le lait est conservé trop longtemps.
Si vous avez encore des questions sur l'allaitement, consultez votre médecin ou votre sage-femme pour obtenir rapidement des conseils et de l'aide.
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