Les jeunes enfants n'ont pas besoin de beaucoup de calories mais ont besoin de beaucoup de nutriments pour se développer. Cependant, elle préfère certaines collations riches en calories, en sucre, en sel et pauvres en nutriments. Éloignez-vous de ces aliments dangereux pour les bébés.
Lorsqu'ils mangent des collations riches en calories, les bébés se remplissent souvent rapidement et n'ont pas de place dans l'estomac pour stocker d'autres aliments sains riches en nutriments. Cela conduira à la malnutrition et retardera le développement du bébé. Par conséquent, vous devez nourrir votre enfant avec des aliments nutritifs et éviter les aliments dangereux suivants:
Les aliments durs, collants, glissants et ronds sont souvent dangereux pour les bébés car ils peuvent facilement s'étouffer. Par conséquent, vous ne devez pas donner à votre bébé des hot dogs, des hot dogs, des morceaux de fromage ou de gros morceaux de viande, des raisins non coupés, du maïs soufflé, des légumes non coupés et des lots de graines. Lorsque vous voulez nourrir votre bébé, vous devez couper la nourriture en petits morceaux afin que votre bébé ne s'étouffe pas.
Environ 10% des tout-petits boivent des boissons gazeuses chaque jour. Même si vous donnez à votre bébé un régime alimentaire spécial, les boissons gazeuses ne fournissent absolument aucun nutriment. Par conséquent, ce n'est pas une boisson nécessaire pour les bébés. De plus, les boissons gazeuses gazeuses contiennent également beaucoup de sucre, ce qui peut provoquer des caries dentaires et de l'obésité chez votre bébé.
Les jeunes enfants adorent les frites car elles ont un goût savoureux et croustillant. Environ 14% des enfants de moins de 9 mois mangent des croustilles au moins une fois par semaine. Ce chiffre s'élève à plus de 40% chez les 12 ans. Cependant, ce n'est pas un aliment sain pour votre bébé.
Idéalement, vous devriez limiter la consommation de fast-foods, car ces aliments contiennent beaucoup de matières grasses, de sucre, de sel et de calories mais contiennent très peu de nutriments. Si vous cherchez une collation pour bébé, cherchez quelque chose de mieux, comme du yogourt ou de la compote de pommes.
Les aliments transformés sont définis de nombreuses façons différentes, mais en général, plus les aliments changent de leur point de vue d'origine, plus ils sont récoltés, élevés ou cultivés longtemps, et plus les ingrédients sur l'emballage du produit sont longs, plus il est transformé. Avec beaucoup de traitement, les aliments perdent souvent des nutriments importants et contiennent de nombreux additifs malsains.
Plus un aliment est transformé, plus sa valeur nutritionnelle est faible et plus sa teneur en sucre, sel et graisse est élevée.
Les aliments transformés pas pour les enfants que les parents nourrissent souvent les bébés comme des nouilles instantanées car ce plat contient trop de sel. Au lieu de donner cette nourriture à votre bébé, il est préférable de faire bouillir les nouilles, de les couper en petits morceaux et de les recouvrir d'une purée de tomates ou de fromage en poudre.
Vous serez surpris lorsque de nombreuses personnes pensent que les desserts à la gélatine sont un aliment sain pour bébé. Pourquoi le pensent-ils? Beaucoup de gens pensent que la gélatine contient des protéines, car elle est fabriquée à partir d'os et de cartilage d'animaux. Cependant, en réalité, les desserts à la gélatine ne contiennent que du sucre, des colorants artificiels, des arômes et une petite quantité de gélatine pour congeler les gâteaux.
Bien sûr, la gélatine est délicieuse, mais vous pouvez choisir un meilleur dessert comme une purée de pomme, légèrement cuite et saupoudrée de cannelle en poudre. Ce plat a un goût sucré naturel, beaucoup de vitamines, de fibres et a une texture douce et facile à manger.
Cette boisson est à base de fruits mais ne signifie pas qu'elle est saine. La fibre des fruits frais est grandement perdue dans le traitement du jus et il ne reste que du sucre. Les jus de fruits peuvent également causer de la diarrhée chez certains bébés.
Utiliser certains jus comme les pommes et les poires pour sucrer les aliments pour bébés n'est pas non plus une bonne idée. Les sucres contenus dans ces jus peuvent accélérer le mouvement des aliments dans le tractus intestinal.
Qu'en est-il des publicités pour les jus de fruits qui fournissent aux bébés la quantité nécessaire de vitamine C? En fait, les enfants peuvent facilement obtenir la quantité nécessaire de vitamine C à partir d'une très petite quantité de fruits.
Le jus en conserve n'est pas recommandé pour les nourrissons de moins de 12 mois. Les nourrissons de moins de 6 mois n'ont pas besoin de boire autre chose que du lait maternel et du lait maternisé. De 6 à 12 mois, votre bébé peut boire un peu d'eau, mais le lait maternel et le lait maternisé restent les principales boissons. Après 1 an, votre bébé peut boire plus de lait de vache.
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