Le thé vert est une boisson populaire et saine. Cependant, vous devriez également considérer quelques effets secondaires du thé vert si vous souhaitez laisser votre enfant boire.
Améliore la santé cardiaque en prévenant les artères obstruées et l' hypotension .
Riche en antioxydants, aidant à prévenir les cancers.
Une consommation régulière d'alcool peut améliorer la densité osseuse chez les femmes ménopausées et prévenir l'ostéoporose.
Prévenez la maladie de Parkinson.
Le thé vert contient un composé appelé catéchine et un acide aminé théanine. Boire 5 tasses / semaine peut aider les enfants à combattre la grippe.
Le thé vert aide à réduire le risque de carie dentaire et de mauvaise haleine car il contient des catéchines efficaces contre celles-ci.
Voici quelques-uns des effets secondaires du thé vert que vous devriez considérer avant de donner à votre enfant:
Le thé vert contient de la caféine, boire trop peut causer des maux de tête, des troubles du sommeil, des vomissements, de la diarrhée, des battements cardiaques irréguliers, des tremblements, des brûlures d'estomac, des étourdissements et des convulsions.
Le thé vert peut interférer avec l'absorption du fer des aliments, provoquant une anémie chez les enfants.
Boire du thé vert peut inhiber certains médicaments, provoquant des réactions négatives.
Boire du thé vert peut affaiblir les os d'un enfant car il augmente la quantité de calcium libérée par le corps par l'urine.
Les enfants peuvent avoir une allergie alimentaire après avoir bu du thé vert.
Boire du thé vert peut réduire l'absorption de la thiamine. Le manque de thiamine peut provoquer un engourdissement du béribéri. Il s'agit d'un trouble neurologique, d'un affaiblissement des membres, d'une perception, d'un rythme cardiaque irrégulier ...
Le thé vert contient une grande quantité d'acide oxalique, qui provoque des calculs rénaux.
Apprenez aux enfants à faire leurs corvées en leur rappelant le moins souvent possible : fixez une date butoir claire, montrez l'exemple en réalisant une tâche, prenez du recul et ne corrigez que ce qui est dangereux ou inachevé.
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Un enfant peut répéter une question rassurante pour assimiler des informations, établir un lien affectif ou gérer son inquiétude. Apprenez comment réagir et quand une anxiété persistante nécessite un soutien.
Apprenez à fixer des limites au temps d'écran grâce à des routines prévisibles, des avertissements, un suivi calme et des transitions plus douces, sans transformer chaque changement d'appareil en une dispute.
Apprenez aux enfants à gérer la défaite sans honte ni colère explosive en validant leurs sentiments, en fixant des limites comportementales, en montrant l'exemple en matière de récupération et en pratiquant à un niveau de difficulté approprié.
A calm, practical plan for after-school meltdowns: reduce overload, keep limits clear, track patterns, coordinate with school, and know when to seek help.
Apprenez comment réagir lorsqu'un enfant se sent indésirable, posez des questions de soutien, reconnaissez le harcèlement ou une détresse persistante et sachez quand demander de l'aide supplémentaire.
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