Lorsque les enfants sont jeunes, ils auront un total de 20 dents de lait complètement développées sur une période de 3 ans. Et puis, lorsque le bébé aura 12-13 ans, ces dents tomberont progressivement et seront remplacées par des dents permanentes. Alors, vous êtes-vous déjà demandé si les dents de lait ne sont présentes que dans les 10 premières années de la vie, pourquoi devrions-nous les garder si soigneusement?
En fait, le rôle des dents de lait est extrêmement important. Si les dents de lait tombent prématurément à cause d'une carie dentaire, les dents permanentes de votre bébé n'auront pas assez d'espace pour pousser. De plus, si les soins bucco-dentaires dans les premières années de la vie ne sont pas bons, les enfants risquent également de souffrir de nombreux problèmes d'alimentation et de boisson, souffrant d'infection, ce qui nuit à la psychologie de l'enfant.
Alors, en plus des conseils de l'article Soins bucco-dentaires efficaces pour les enfants d' aujourd'hui, apprenons 4 aliments bons pour les dents de lait que les parents peuvent facilement trouver!
Pour aider votre bébé à éviter la carie dentaire et les problèmes de gencives, les parents essaient d'ajouter du lait au petit-déjeuner ou à la collation de leur enfant. La bonne nouvelle est que la plupart des bébés adorent le yaourt et c'est aussi un aliment qui apporte de nombreux bienfaits au corps en général. Le yaourt contient beaucoup de calcium pour aider à développer des dents solides. Une étude publiée dans le Jounal of Oral Dentistry a rapporté que les enfants qui mangeaient des produits laitiers au moins quatre fois par semaine avaient un risque plus faible de caries que les autres.
Aujourd'hui, le marché propose de nombreux types de yaourts pour les enfants avec de nombreux modèles au choix. N'oubliez pas que vous devez choisir celui qui goûte le bébé et choisir le moins de sucre.
Les aliments exigeants en mastication sont bons pour les dents et les gencives d'un enfant, comme un exercice oral. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les noix sont le snack idéal pour bébé. Premièrement, ce sont des aliments crus, ils sont donc toujours meilleurs pour les dents que les aliments transformés. Manger ces noix aide à libérer plus de salive, réduisant ainsi la quantité d'acide qui détruit l'émail des dents dans la bouche. De plus, ils fournissent également des nutriments essentiels bons pour les dents, notamment du magnésium, du calcium et des protéines . En particulier, ils contiennent peu ou pas de sucre. Les types de noix recommandés comprennent les noix de cajou, les noix, les arachides, les châtaignes et, bien sûr, vous devriez rester à l'écart des noix transformées qui sont trempées dans le sucre.
En général, les fruits frais sont bons pour vous et les dents de votre bébé. Pendant le processus de mastication de cet aliment, les gencives de bébé sont massées et les dents sont naturellement nettoyées. Les pommes, les oranges, les poires et les pastèques fraîches ont toutes un goût délicieux et sont bonnes pour les dents, plus vous avez besoin de mâcher de fruits, mieux c'est pour vos dents. Bien sûr, les sucres contenus dans les fruits peuvent toujours provoquer des caries dentaires, mais ils sont toujours bien meilleurs que les sucres chimiques présents dans les bonbons industriels. Lorsque vous nourrissez votre bébé avec des fruits, vous devez choisir avec soin des fruits frais et limiter l'achat de fruits en conserve. Si votre enfant n'est pas très intéressé par les fruits durs comme les pommes ou les poires, vous pouvez les offrir avec du beurre de cacahuète pour rendre le plat plus attrayant.
Nous connaissons tous les bienfaits des aliments crus avec des dents et des gencives. Pour les légumes, ces avantages augmentent d'un cran car ils ne contiennent absolument pas ou très peu de sucre. Les carottes, le brocoli, le chou-fleur et les concombres sont tous d'excellents choix. Entraînez-vous tôt à nourrir les légumes avec des légumes pour prendre cette habitude saine, ce que nous ne pouvons certainement pas tous faire. Meo: vous pouvez préparer un peu de sauce à manger avec des légumes pour aider votre enfant à aimer manger, ajouter un peu de sucre à la sauce est acceptable si vous prenez en compte les grands avantages des enfants qui mangent des légumes frais lors de l'utilisation d'un repas.
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