Quand l'enfant pleure, quels parents n'aiment pas? S'occuper d'un bébé pour qu'il dorme tous les soirs sans chichi et sans pleurer ne semble pas très facile pour de nombreuses mères et pères. Par conséquent, trouver une méthode pour Cry It Out pour aider votre bébé à s'endormir rapidement est quelque chose que les parents ne peuvent ignorer.
Avec la difficulté de rester éveillé tard pour prendre soin du sommeil de leurs enfants, de nombreux parents à l'ère de la technologie ont essayé de trouver de nombreuses façons de pratiquer le sommeil pour leurs enfants, y compris une méthode appelée Cry It Out. Quelle est donc l'essence de cette méthode d'écoute très «occidentale»? Et est-ce approprié pour nos enfants vietnamiens?
Cry It Out ne signifie pas que les parents laissent simplement leurs bébés pleurer. Cry It Out (CIO, traduit par «laissez votre bébé pleurer») est connu comme une méthode d'entraînement au sommeil pour les enfants. Avec cette méthode, les parents laissent le bébé pleurer naturellement pendant un certain temps avant de le réconforter ou de l'apaiser.
Le CIO est également connu sous le nom de méthode «Ferber». On a vu que s'endormir chez les enfants est très difficile, c'est comme une étape importante et les enfants peuvent le faire s'ils reçoivent l'aide de leurs parents. Tenir ou laisser un bébé s'endormir tout seul tout en prenant soin d'un bébé ne pourra pas pratiquer l'habitude d'arrêter les pleurs par lui-même.
La naissance de la méthode CIO apporte également un autre avantage: limiter les contacts et les contacts avec les enfants aidera à empêcher les maladies infectieuses et les bactéries de se propager aux enfants.
De nombreuses études ont montré les avantages de cette méthode, tels que:
Les enfants qui suivent l'approche CIO ont tendance à avoir moins de crises de colère pendant le sommeil;
Les bébés peuvent s'endormir en 10 minutes;
Mon cher enfant dort bien toute la nuit, les parents peuvent bien dormir;
La privation chronique de sommeil n'est plus un problème, les niveaux de stress diminuent et l'interaction avec le bébé s'améliore;
Les bébés ont tendance à être moins pointilleux ou pointilleux pendant la journée s'ils apprennent à dormir toute la nuit.
Les parents doivent découvrir la cause des pleurs avant d'appliquer la méthode CIO. Un bébé qui pleure peut être un signe de vouloir annoncer quelque chose aux parents comme la faim, la chaleur, les couches serrées ou trop serrées, etc. À ce moment-là, la mise en œuvre de la nouvelle méthode fonctionne vraiment et il est important de rester en forme.
Veuillez noter que cette méthode ne convient pas aux bébés trop jeunes. Les nourrissons doivent être nourris la nuit et l'horloge circadienne de l'enfant est encore immature, pas encore complètement développée, il est donc normal de se réveiller chez les enfants. Les parents ne devraient donc pas essayer de forcer l'enfant à dormir.
En outre, le CIO n'est pas non plus pour les enfants qui ont des problèmes de peur conditionnelle d'être laissé seul ou un enfant avec une réaction de vomissement conditionnelle . Les experts ont montré que pour les enfants souffrant de problèmes psychologiques et physiques, les parents ne devraient pas laisser leurs enfants seuls. Les bébés ont souvent une réponse conditionnelle à la séparation par des vomissements. Et les parents devraient consulter un médecin pour trouver une méthode d'entraînement au sommeil adaptée aux enfants.
Les parents doivent s'assurer que leurs bébés sont éveillés lorsqu'ils mettent leurs bébés au lit;
Donnez à votre bébé un doux baiser, puis éloignez-vous. Si le bébé pleure, attendez un certain temps puis allez réconforter le bébé;
À votre retour, éteignez les lumières. Maman devrait utiliser une voix très douce et réconforter le bébé. Souvenez-vous que la mère ne peut pas tenir le bébé. Ne restez pas là plus d'une minute et revenez maintenant même lorsque le bébé pleure;
Répétez le même processus jusqu'à ce que le bébé s'endorme;
Si vous vous réveillez au milieu de la nuit, vous pouvez toujours suivre les mêmes étapes ci-dessus.
Maman a laissé le bébé pleurer naturellement pendant longtemps la nuit. Les enfants prendront l'habitude de se coucher seuls après 3-4 jours. Si tu n'apprends pas à dormir seul pendant une semaine, je recommencerai dans une semaine.
La clé est de savoir combien de temps les parents doivent laisser leurs bébés pleurer seuls. Cette méthode n'est pas facile à faire car tous les parents seront désolés de voir leurs bébés pleurer. Vraiment louable pour les mères courageuses qui osent adopter cette approche. Voici quelques suggestions pour les mamans:
La mère de la première nuit a laissé le bébé pleurer pendant environ 3 minutes, revenir, apaiser et ressortir;
Attendez 5 minutes lorsque le bébé pleure la deuxième fois, puis 10 minutes;
Au cours de la deuxième nuit, augmentez le temps;
5 minutes 10 minutes puis 12 minutes chacune de pleurs avant que la mère n'entre pour réconforter le bébé;
Continuez à augmenter le temps que vous passez par la troisième procédure et les nuits suivantes.
Cependant, les mères se souviennent que ce ne sont que des suggestions et que le temps pour votre enfant de suivre la méthode CIO dépend entièrement de vous.
En examinant attentivement les procédures et les caractéristiques de l'enfant, les parents peuvent laisser leurs enfants mettre en œuvre cette méthode d'entraînement au sommeil CIO. J'espère que votre bébé passera une bonne nuit de sommeil chaque nuit.
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