Ce que les enfants autistes devraient manger pour des bébés en bonne santé et bien développés est toujours la préoccupation de nombreux parents lorsqu'ils ont des enfants atteints de ce syndrome.
Bien que les jeunes enfants soient généralement des mangeurs difficiles, des recherches publiées dans le Journal of the American Dietetic Association montrent que la sélectivité chez les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) peut être encore plus intense.
Les parents de jeunes enfants qui développent un TSA disent qu'ils peuvent limiter ce qu'ils peuvent manger à cinq aliments. De plus, pour éviter une surcharge sensorielle, les enfants atteints de cette psychose peuvent même ne manger que des aliments blancs ou beiges.
Cela rend votre bébé par inadvertance plus vulnérable aux carences nutritionnelles, à la difficulté d'aller aux toilettes ... Si vous vous demandez ce que les enfants autistes devraient manger, explorons avec aFamilyToday Health à travers l'article suivant.
La première suggestion pour se demander ce qu'un enfant autiste devrait manger est une banane. Ce fruit peut être consommé de différentes manières et est également excellent pour votre bébé.
Une banane moyennement mûre fournit environ 105 calories, 0 gramme de matières grasses, 1 gramme de protéines, 27 grammes de glucides et 14 grammes de sucre. En outre, les bananes fournissent également une riche quantité de minéraux tels que le potassium (422 mg) et les fibres.
Si le petit ange a souvent des problèmes digestifs, comme la constipation , l'indigestion, les parents peuvent envisager d'inclure la banane sur la liste des aliments pour enfants autistes.
Une pomme de taille moyenne fournit 96 calories et 5 grammes de fibres. Selon les experts, les fibres, lorsqu'elles sont combinées à la pectine, agissent comme des prébiotiques, aidant à fournir des bactéries amicales avec l'intestin et aident le système digestif de votre enfant à fonctionner plus facilement.
Ce fruit juteux fournit également de grandes quantités de vitamine C et de minéraux essentiels à la santé des os.
Alors que la noix de coco peut être un ingrédient étrange sur un menu pour enfants, la saveur sucrée et noisette de ce fruit peut captiver n'importe qui.
Les muffins à la noix de coco ou au curry sont sur la liste des suggestions car ces aliments sont riches en niacine, cuivre et fer, adaptés aux enfants autistes.
En termes de contenu nutritionnel, 100 grammes de noix de coco râpée contiennent 283 calories, 7 grammes de fibres et 24 grammes de graisses saturées tandis qu'une tasse de lait de coco fournit 552 calories.
Les raisins contiennent beaucoup de minéraux bénéfiques, tels que la vitamine C, la vitamine K et le potassium. De plus, c'est un type de fruit qui peut facilement être transformé en différents plats pour aider votre bébé à se sentir plus délicieux, comme des raisins glacés, du yogourt au raisin ...
Les champignons, tels que les shiitakes, les shiitakes, les shiitakes et les champignons shiitake contiennent tous des vitamines et des minéraux qui sont bons pour le système nerveux de votre bébé. Ils sont une bonne source de minéraux comme le cuivre, le magnésium et le folate, et selon la base de données USDA FoodData Central, 1 tasse de champignons de Paris sautés ne contient que 28 calories.
Ce facteur est important si le nourrisson est évalué pour l'obésité et a besoin de plus d'attention au régime alimentaire.
Les pommes de terre apportent plusieurs nutriments importants à l'alimentation, notamment la vitamine C, le potassium et les fibres. Les rapports de recherche des experts en nutrition suggèrent que les pommes de terre peuvent faire partie de la réponse à la question de savoir ce que les enfants autistes devraient manger.
Il existe de nombreuses façons de transformer les pommes de terre en aliments qui plaisent à votre bébé, comme le ragoût de pommes de terre, la purée de pommes de terre, les croustilles, le gâteau de pommes de terre ...
Le brocoli est l'un des légumes que votre enfant peut aimer ou détester. Ce merveilleux légume crucifère aura des effets positifs sur la réduction du risque de maladies chroniques chez les enfants autistes, notamment les maladies cardiaques et le cancer.
Cependant, le chou-fleur parfois trop cuit rendra votre bébé désintéressé en raison de son manque d'appétit. Par conséquent, veuillez transformer ce légume en différents plats, tels que bouilli, soupe, soupe, haché et frit avec des rouleaux d'œufs ... pour que votre bébé puisse en profiter.
J'espère que cet article vous a aidé à répondre à la question de savoir ce que les enfants autistes devraient manger pour se développer en bonne santé. De plus, les parents devraient consulter un médecin au sujet de la supplémentation en aliments fonctionnels s'ils craignent que votre bébé ne reçoive pas suffisamment de nourriture quotidienne.
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