La constipation chez les enfants est un problème assez courant qui survient en cas de modification du régime alimentaire d'un enfant. Cependant, cette situation n'est que temporaire et si vous savez comment traiter le bébé constipé, tout sera résolu.
Il existe de nombreux remèdes lorsque votre bébé est constipé et qu'est-ce qui est vraiment efficace? Dans l'article suivant, aFamilyToday Health révélera des conseils pour traiter la constipation chez les enfants et les signes qui l'accompagnent pour aider les parents à reconnaître facilement.
Comment savoir si votre bébé est constipé? En plus de l'inconfort de votre bébé à chaque fois qu'il va aux toilettes, vous pouvez observer les signes suivants:
Flatulence
Douleur d'estomac
Tension dans l'abdomen.
Parfois, un enfant souffrant de constipation peut accompagner la diarrhée et dérouter de nombreux parents. C'est parce que les selles dures sont emprisonnées dans le rectum et que les selles molles glissent à travers et passent en premier.
Voici quelques conseils pour aider à soulager la constipation chez les enfants:
Une déshydratation fréquente peut causer de la constipation chez les enfants. Pour éviter cela, vous devez laisser votre bébé boire beaucoup d'eau et rester hydraté. Lorsque votre bébé est constipé, vous pouvez essayer d'améliorer la situation en lui donnant de l'eau minérale.
Certaines études ont suggéré que cette eau est plus efficace que l'eau filtrée pour soulager la constipation, y compris la constipation idiopathique chronique ou le syndrome du côlon irritable (SCI) . Cependant, n'utilisez pas de boissons gazeuses car c'est une option malsaine et peut aggraver la constipation chez les enfants.
Il est souvent conseillé aux jeunes enfants souffrant de constipation de consommer plus de fibres. En effet, l'augmentation des fibres dans le corps soutiendra le mouvement de l'intestin, ce qui facilitera le passage des selles. En fait, une étude récente a révélé que 77% des personnes souffrant de constipation chronique pourraient être beaucoup mieux loties simplement en consommant des fibres supplémentaires.
Cependant, il existe certaines opinions selon lesquelles une trop grande quantité de fibres peut aggraver la constipation chez les enfants. Bien que la fibre puisse augmenter la fréquence d'aller aux toilettes, elle n'aide pas à soulager d'autres symptômes de constipation, tels que selles excessivement solides, douleurs abdominales, flatulences ...
C'est à cause des fibres que vous ajoutez à votre alimentation. Il existe différents types de fibres, mais en général, il existe 2 types courants:
Fibres insolubles: présentes dans le son de blé, les légumes et les grains entiers. Cette fibre rend les selles plus molles pour traverser le tube digestif.
Fibres solubles: trouvées dans le son d'avoine, l'orge, les noix, les lentilles et les pois, les fruits et les légumes. Cette fibre absorbe l'eau et forme un mélange semblable à un gel qui aide à ramollir les selles de bébé.
Les études n'ont pas encore trouvé les effets des fibres insolubles dans le traitement de la constipation chez les enfants, mais cela peut rendre les enfants souffrant de problèmes intestinaux ayant des difficultés à aller aux toilettes.
Certaines fibres solubles fermentées peuvent également être inefficaces pour traiter la constipation, car elles sont parfois fermentées par des bactéries dans l'intestin et perdent leur capacité à retenir l'eau.
Pour traiter la constipation chez les enfants, choisissez d'inclure des fibres non fermentées dans l'alimentation quotidienne de votre bébé, comme le psyllium .
Les probiotiques peuvent aider efficacement à soutenir le traitement de la constipation chez les enfants. Si votre bébé a des problèmes intestinaux, la cause est parfois un déséquilibre des bactéries intestinales. Par conséquent, vous pouvez donner à votre bébé un supplément de probiotiques à partir d'aliments ou de médicaments, tels que le yaourt, les probiotiques, les probiotiques, Enterogermina ...
Les prunes et le jus de pruneaux sont communément appelés remèdes naturels contre la constipation . En plus des fibres, les prunes contiennent également du sorbitol laxatif naturel. De plus, les scientifiques ont déterminé que les pruneaux sont plus efficaces que les fibres.
Si votre bébé est constipé, les pruneaux peuvent être la solution naturelle la plus simple, donnez simplement à votre bébé environ 50 g (soit près de 7 prunes) deux fois par jour.
Dans certains cas, l'intolérance au lactose peut causer de la constipation car elle affecte le transit intestinal. Si vous pensez que votre bébé en a, retirez temporairement le lait ou les produits laitiers de l'alimentation de votre enfant pour voir si les symptômes de constipation s'améliorent. Cependant, vous devez toujours vous assurer que votre bébé consomme suffisamment de calcium dans les autres aliments .
Bien que cela puisse sembler incroyable, l'exercice régulier peut aider à soulager la constipation chez les enfants et à réduire les symptômes, car à ce moment, les intestins de votre bébé ont la possibilité de bouger. Alors, encouragez votre enfant à s'amuser de 30 à 60 minutes par jour.
Encouragez votre enfant à aller aux toilettes à des heures régulières de la journée, en particulier après les repas et chaque fois qu'il a envie d'y aller. Laissez votre bébé s'entraîner assis pendant au moins 10 minutes / heure. Mettez un petit tabouret sous les pieds de votre bébé, car cela l'aidera à sortir plus facilement.
Quant aux jeunes enfants, vous pouvez prendre l' habitude d'aller aux toilettes en disant: «Il est temps d'aller aux toilettes» au lieu de leur demander s'ils veulent ou non aller aux toilettes.
Les émollients fécaux sont considérés comme sûrs pour les enfants (par exemple Duphalac ), mais doivent être utilisés sous la direction de votre médecin. Deux erreurs courantes que font les parents lorsqu'ils administrent à leur enfant un émollient pour les selles pour traiter la constipation chez un enfant sont de ne pas prendre une dose ou d'arrêter le médicament trop tôt.
Vous pouvez masser le ventre du bébé pour traiter la constipation chez les enfants en suivant ces étapes:
Étape 1: Réchauffez vos mains en les frottant l'une contre l'autre, puis utilisez une huile de massage pour bébé et déposez quelques gouttes sur la paume de votre main.
Étape 2: Placez le bébé sur le dos, utilisez ses doigts, appuyez lentement légèrement sur l'abdomen du bébé pour former une forme de U inversé, en commençant par le bas à gauche pour monter, en tirant sur le nombril, puis vers le bas.
Étape 3: Répétez cette opération de 10 à 15 fois, 2-3 fois / jour.
En plus de ce massage bébé constipé, vous pouvez placer votre bébé sur le dos, lui tenir les jambes et créer une balade à vélo. Cette méthode permet également au bébé d'avoir de bonnes selles.
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