Lorsque les enfants sont anxieux, ils peuvent montrer certains comportements tels que se battre avec des frères et sœurs ou des amis, être irritables, dormir agité, pleurer beaucoup, s'accrocher à leurs parents ou désobéir. Les causes de ces comportements sont parfois difficiles à appréhender. Par conséquent, afin d'aider les enfants à surmonter leurs peurs, vous devez comprendre les signes lorsqu'ils se sentent anxieux à différents âges.
À cet âge, les bébés savent distinguer différentes situations. Les sentiments d'anxiété et de panique en voyant un parent les quitter ont culminé lorsque le bébé avait entre 8 et 9 mois. De plus, l'apparition d'étrangers peut effrayer votre bébé pendant les 2 premières années. Parfois, des bruits forts comme le tonnerre ou des meubles cassés peuvent également effrayer et crier.
Les enfants de cet âge ont une imagination très riche et vive. Il est vraiment difficile d'essayer d'expliquer à votre bébé la différence entre la réalité et la fantaisie.
À 3 ans, le bébé sera moins collant aux parents. Si l'enfant est toujours inséparable et s'inquiète toujours d'être éloigné de ses parents à ce stade, vous devriez consulter un médecin pour obtenir des conseils psychologiques sur l'enfant.
À cet âge, les enfants imaginent aussi souvent des créatures effrayantes sortant des personnages sombres ou féroces et fantomatiques. Cette peur survient souvent lorsque l'enfant se couche ou est seul. Les enfants se sentent parfois mal à l'aise et paniquent lorsqu'ils entendent des bruits forts, en particulier le tonnerre. Par conséquent, les parents ne devraient pas taquiner le bébé à cause de ces choses.
Les enfants ont une très bonne mémoire, lorsque les parents racontent une histoire, les enfants se souviennent et croient que c'est la vérité. Par conséquent, les parents se souviennent d'être prudents avec leurs mots pour éviter de rendre les enfants psychologiquement affectés.
Les bébés se réveillent souvent au milieu de la nuit à cause de cauchemars, ils ont besoin d'être rassurés que le rêve n'est pas vrai et de les réconforter pour qu'ils se rendormissent. Votre bébé l'oubliera complètement après son réveil.
Les craintes des enfants de 5 ans sont plus réalistes, cela peut être la peur d'une blessure, d'un incendie ou d'un accident. Cependant, lorsque les enfants vont à l'école et apprennent beaucoup de choses, ils «relâchent» ces peurs parce qu'ils savent comment y faire face.
Les enfants plus âgés s'inquiètent souvent lorsque leurs parents se disputent, sont malades ou lorsque la famille a des difficultés dans la vie.
En outre, les médias font aussi craindre aux enfants les films, les jeux vidéo et les vidéoclips, même les informations diffusées à la télévision.
Les enfants peuvent exprimer leur peur en: se rongeant les ongles, en secouant, en suçant leur pouce ou en se mouillant. En raison de la faible estime de soi et de la honte, les bébés ne se confieront pas à leurs parents au sujet de leurs craintes.
Voici quelques façons dont les parents peuvent évoquer le problème de leurs enfants par rapport à leurs peurs:
Ne forcez pas votre enfant à faire face à ses peurs lorsqu'il n'est pas prêt;
Laissez votre bébé s'habituer à la situation qui l'inquiète lentement et lentement. Maman devrait féliciter les enfants qui peuvent faire des choses qu'ils craignaient auparavant
Respectez le sentiment de peur du bébé, ne le faites pas sortir pour menacer ou plaisanter;
Attendez-vous à des choses qui pourraient effrayer votre bébé et aidez-le à se préparer à y faire face;
Racontez à votre bébé des histoires qui montrent que ses craintes ne sont ni grandes ni insurmontables;
Aidez votre bébé à se sentir plus en sécurité en lui tenant la main, en le serrant dans ses bras, en lui donnant un sentiment de proximité;
Essayez de rester calme dans toutes les situations. La surprise ou la panique d'un parent peuvent affecter directement l'enfant;
Limitez l'exposition à la télévision, aux films et aux jeux violents.
Les enfants sont «dieu» qui pleurent et ont peur, mais en fait, ces choses sont causées par de nombreux effets différents. Comprendre d'où viennent les peurs de votre enfant et comment les surmonter aidera votre bébé à se sentir plus rassuré et moins anxieux.
Apprenez aux enfants à faire leurs corvées en leur rappelant le moins souvent possible : fixez une date butoir claire, montrez l'exemple en réalisant une tâche, prenez du recul et ne corrigez que ce qui est dangereux ou inachevé.
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Apprenez à fixer des limites au temps d'écran grâce à des routines prévisibles, des avertissements, un suivi calme et des transitions plus douces, sans transformer chaque changement d'appareil en une dispute.
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A calm, practical plan for after-school meltdowns: reduce overload, keep limits clear, track patterns, coordinate with school, and know when to seek help.
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