Les enfants qui vont à la maternelle pour la première fois tombent aussi souvent malades. Pour éviter cela, vous devez avoir sous la main un certain nombre de conseils utiles pour améliorer la santé globale des jeunes enfants.
Tout le monde sait que l'école est un lieu très enrichissant pour les jeunes enfants, où les enfants peuvent développer leur conscience et leurs compétences et devenir des individus indépendants. Cependant, de nombreux parents hésitent à laisser leurs enfants aller à l'école simplement parce qu'ils peuvent aller à l'école pendant deux jours et prendre un congé de maladie pendant une semaine. Comment aller à l'école n'est plus une peur pour les parents et les bébés? Veuillez rejoindre aFamilyToday Health pour voir le partage suivant.
L'école et la maison sont deux habitats complètement différents. Les enfants sont moins malades à la maison car ils n'ont pas beaucoup de contact avec les germes, mais lorsqu'ils vont à l'école, ils peuvent tomber malades en partageant des serviettes, des objets personnels tels que des couvertures, des oreillers ou des jouets. Les enfants susceptibles d'être infectés à l'école sont les maladies respiratoires, la fièvre aphteuse, la grippe, la rougeole, la douleur oculaire ...
De nombreux enfants tombent non seulement malades mais souffrent également de maladies de la peau, de constipation due à une consommation d'eau moindre, d'anxiété lorsqu'ils quittent leurs proches. Non seulement cela, certains bébés sont également à risque d' infections des voies urinaires parce qu'ils arrêtent d'uriner, boivent un peu d'eau et ne nettoient pas après avoir uriné.
Selon les médecins, en allant à l'école, l'enfant sera définitivement infecté, vous ne vous attendez pas à ce que votre bébé n'ait aucune maladie car c'est presque impossible. Cependant, même ainsi, vous devez également traiter de manière proactive les maladies mineures et limiter le risque de maladie grave pour votre enfant. Plus précisément, vous avez besoin de:
Pour améliorer la santé de votre enfant et réduire le risque de maladie, vous devez vous assurer que votre bébé est entièrement vacciné dans le cadre du programme national de vaccination. Avec les vaccinations de service, selon les circonstances et les opinions de la famille, le bébé devrait également recevoir suffisamment de vaccins, en particulier le vaccin contre la grippe en septembre et octobre de chaque année.
Le lavage des mains est l'un des moyens les plus utiles de prévenir les maladies. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le seul fait de se laver les mains des enfants peut réduire jusqu'à 35% le risque de transmission de bactéries, virus, champignons ... qui sont à l'origine de maladies courantes à l'école. Pour protéger la santé de votre bébé, vous devez apprendre aux enfants à se laver correctement les mains le plus tôt possible, en particulier après avoir toussé, éternué, après être allé aux toilettes et avant de manger. Se laver les mains avec un savon antibactérien aide non seulement à éliminer les bactéries nocives sur vos mains, mais aide également à prévenir les maladies pour vous et votre entourage.
Maintenir un mode de vie scientifique pour maintenir le système immunitaire de votre bébé actif est la meilleure façon de protéger votre bébé du risque d'infection lorsqu'il va à l'école. Dormir suffisamment, maintenir une alimentation nutritive, réduire le stress, faire de l'exercice régulièrement, maintenir une attitude positive et se laver les mains fréquemment sont des moyens simples de prévenir efficacement les maladies.
Certaines habitudes d'hygiène personnelle telles que ne pas se toucher souvent le visage, se couvrir la bouche en toussant, éternuer, ne pas partager des objets personnels tels que des tasses, des serviettes ... sont des choses que vous devriez souvent dire à votre enfant avant de donner.les enfants vont à l'école. Parce que si les enfants font ces choses correctement, le risque que leurs enfants tombent malades à l'école sera considérablement réduit.
Dormir suffisamment est l'un des facteurs clés pour déterminer si un bébé est en bonne santé ou non. Selon les recherches, le sommeil est non seulement important pour la santé physique et mentale, mais il joue également un rôle important pour aider les bébés à mieux apprendre. Les enfants de 1 à 3 ans ont besoin de dormir environ 13 à 14 heures / jour, les enfants de 3 à 6 ans ont besoin d'environ 11 à 12 heures par jour. Par conséquent, en plus du temps de sommeil à l'école, les parents doivent s'assurer que leurs enfants dorment environ 11 heures à la maison avec des enfants de 1 à 3 ans et 9 heures avec des enfants de 3 à 6 ans.
Les enfants d'âge scolaire peuvent faire face à beaucoup de stress de l'école, comme les devoirs et les examens à la pression de la relation avec des amis.
La recherche montre que le stress et l'anxiété peuvent avoir un effet négatif sur la santé des jeunes enfants tout comme ils affectent la santé des adultes. Par conséquent, vous devez faire attention à observer les enfants pour détecter tôt les symptômes de stress, afin de les aider rapidement à contrôler cette anxiété.
Les enfants ont besoin d'au moins 30 minutes d'activité physique chaque jour avec une activité physique. L'exercice aide non seulement les enfants à se détendre, à être heureux, à se développer, mais aussi à mieux manger et dormir, améliorant ainsi leur santé. Par conséquent, si vous vous rendez compte que ces activités ne sont pas ciblées à l'école, vous devez compenser en permettant à votre enfant de faire de l'exercice comme la marche, le vélo ... l'après-midi après son retour de l'école.
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il a été démontré qu'un petit-déjeuner bien équilibré est important pour le fonctionnement du cerveau et pour maintenir un niveau d'énergie constant tout au long de la journée.
De nombreux parents pensent que leur enfant ne peut pas attraper les poux car chaque jour, je fais attention à l'hygiène de l'enfant. Cependant, en fait, c'est un problème que les enfants rencontrent facilement à l'âge scolaire, peu importe la façon dont vous gardez l'hygiène. La raison en est que lorsque les enfants vont à l'école, ils seront facilement infectés par leurs amis lorsqu'ils dorment ou jouent ensemble. Par conséquent, vous devez vous équiper d'informations sur cette maladie pour aider votre enfant à se débarrasser des poux s'il est accidentellement infecté.
Chaque fois que l'enfant est malade est l'occasion pour le corps de s'entraîner pour améliorer la résistance et la santé de l'enfant, en moyenne, l'enfant tombera malade 8 à 12 fois par an. Par conséquent, chaque fois que votre bébé est malade, vous devez prendre soin de votre bébé correctement, réduire l'utilisation de médicaments inutiles afin que le corps de votre bébé ait une chance de se battre, d'améliorer sa santé globale.
Apprenez aux enfants à faire leurs corvées en leur rappelant le moins souvent possible : fixez une date butoir claire, montrez l'exemple en réalisant une tâche, prenez du recul et ne corrigez que ce qui est dangereux ou inachevé.
Découvrez pourquoi les enfants propres peuvent recommencer à avoir des accidents d'urine ou de selles, quels schémas surveiller, comment réagir calmement et quand appeler le pédiatre.
Un enfant peut répéter une question rassurante pour assimiler des informations, établir un lien affectif ou gérer son inquiétude. Apprenez comment réagir et quand une anxiété persistante nécessite un soutien.
Apprenez à fixer des limites au temps d'écran grâce à des routines prévisibles, des avertissements, un suivi calme et des transitions plus douces, sans transformer chaque changement d'appareil en une dispute.
Apprenez aux enfants à gérer la défaite sans honte ni colère explosive en validant leurs sentiments, en fixant des limites comportementales, en montrant l'exemple en matière de récupération et en pratiquant à un niveau de difficulté approprié.
A calm, practical plan for after-school meltdowns: reduce overload, keep limits clear, track patterns, coordinate with school, and know when to seek help.
Apprenez comment réagir lorsqu'un enfant se sent indésirable, posez des questions de soutien, reconnaissez le harcèlement ou une détresse persistante et sachez quand demander de l'aide supplémentaire.
Découvrez comment aménager une chambre partagée pour des frères et sœurs ayant des heures de coucher différentes, en tenant compte des besoins de sommeil liés à l'âge, en créant des espaces de sommeil séparés et en instaurant des routines calmes.
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Apprenez à reconnaître quand un enfant peut tenter de résoudre un problème d'amitié, quand les adultes doivent intervenir et comment déterminer si le soutien apporté est efficace ou s'il doit être modifié.
