La soupe pour bébé facile à dire et facile à dire est difficile et difficile car la nourriture est délicieuse ou non, en partie, en fonction du goût du bébé et des différentes méthodes de cuisson de la mère. Mettez immédiatement à jour le menu des fruits de mer pour diversifier l'alimentation de votre bébé!
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Principes pour nourrir votre bébé de fruits de mer en toute sécurité
4 types de soupes de fruits de mer «standard» que les jeunes adorent
Les fruits de mer ont toujours un attrait particulier en termes de méthode de traitement, de nutrition et de comment en profiter. Remplacer les soupes pour bébés par des fruits de mer comme ingrédient principal est un excellent moyen d'équilibrer le menu de collations quotidien de bébé.
La plupart des fruits de mer contiennent de grandes quantités de calcium et d'oméga-3, des nutriments particulièrement essentiels au développement de l'enfant. Selon une étude publiée dans Dailymail, nourrir votre bébé poisson dès le sevrage (6 à 12 mois) peut réduire le risque de développer de l'asthme. Les enfants grandissent chaque jour, maman choisit immédiatement certains des fruits de mer suivants sur le menu de votre bébé:
Le saumon contient le plus d'oméga-3 et peut être transformé en de nombreux plats de bouillie délicieux.
Mangez plus de crevettes marines pour compléter les protéines et le calcium.
Les crustacés comme les huîtres et les palourdes doivent attendre jusqu'à ce que le bébé ait 1 an .
Types de poissons d'eau douce
Évitez les poissons à haute teneur en mercure tels que le requin, le tile, l'espadon (marlin), le maquereau et le gros thon ...
Les fruits de mer sont une source de nourriture qui fournit des nutriments essentiels au développement d'un enfant
Manger lentement, un par un chaque jour, est la meilleure façon de savoir si votre enfant a une allergie alimentaire. Tous les légumes cuits ensemble doivent être frais et bien cuits pour éviter les intoxications. Selon l'âge, la quantité de nourriture à chaque repas diffère:
De 7 à 12 mois: Chaque repas peut manger 20-30 grammes de viande de poisson, les crevettes (désossées, coquilles) par jour peuvent manger un repas, 3-4 repas / semaine.
De 1 à 3 ans: chaque repas 30 à 40 grammes de fruits de mer 1 repas par jour
Enfants de 4 ans et plus: chaque repas est composé de 50 à 60 grammes de viande de fruits de mer, peut manger 1 à 2 repas par jour.
Une fois transformés, les fruits de mer doivent être mûrs pour éviter l'attaque des bactéries et des parasites intestinaux. Aujourd'hui, alors que l'environnement est de plus en plus pollué, il existe également un risque de contamination par des métaux lourds comme le mercure.
8 règles d'or pour nourrir votre bébé pour la première fois La première expérience du sevrage de bébé sera très simple pour vous et votre bébé si vous connaissez les 10 principes importants suivants. Souvenez-vous-en maintenant!
La carpe, le poisson, la crevette et le crabe sont tous des fruits de mer familiers et sûrs pour les enfants. La mère a seulement besoin de noter comment le transformer pour le «transformer» en quatre soupes attrayantes pour votre bébé:
Soupe de crevettes à la citrouille
Ingrédients: 100gr de potiron, 50gr de crevettes hachées, 50g de carotte, 1 poignée de riz, 1 livre de cannelle en poudre, 5 grammes de graines de citrouille (sans coque), 500ml de bouillon d'os de porc; Huile d'olive
Effectuer:
Rôtir le riz, les graines de citrouille avec de l'huile, jusqu'à ce que les grains soient blancs. Ajouter les crevettes hachées, la courge et les carottes au sauté, puis ajouter le bouillon d'os. Ajouter la cannelle en poudre et cuire de 25 minutes à 30 minutes à feu doux.
Lorsque le riz a éclos et que la courge et la carotte sont toutes molles, éteignez le feu, mettez-le dans un mélangeur et broyez-le. Ce plat peut être utilisé chaud. En plus de changer le goût et aussi avec la citrouille, vous pouvez changer les graines de citrouille en 100g de crevettes fraîches.
Soupe de crevettes à la citrouille qui est "une entrée" dans le menu pour manger le sevrage que toutes les mères devraient savoir
Soupe de crabe aux asperges
Ingrédients: 1 crabe (selon l'âge de l'enfant en utilisant la quantité appropriée), 200g d'asperges, 1 blanc d'oeuf, 1 cuillère à café de farine, épices
Mise en œuvre: Transformation préliminaire du crabe, bouillie puis viande, briques de crabe. Les asperges coupent l'ancienne partie, dépouillent la partie dure, lavées, tranchées en diagonale.
Faire frire les oignons et remuer les crabes uniformément, verser un peu d'eau fraîche, assaisonner d'épices et faire bouillir. Continuez à faire bouillir les asperges pendant 3 minutes.
Dissoudre la farine avec de l'eau froide, le blanc d'oeuf fond. Versez lentement les deux mélanges dans la marmite à soupe, en remuant jusqu'à consistance lisse. Assaisonnement, éteignez le feu.
Soupe aux crevettes et crabe
Ingrédients: 1 litre de bouillon d'os, 50g de crevettes pelées, émincées, 50g de chair de crabe, 50g de poulet râpé, 30g de maïs, 20g de pois, 1 œuf, 3 cuillères à café de melon en poudre, épices
Mode d'emploi: Faire bouillir le bouillon, retourner les crevettes, le crabe, le poulet, le maïs, les pois et cuire. Assaisonnement au goût.
Dissoudre la lame avec de l'eau froide. Lorsque vous voyez que le mélange est mou, versez lentement la pulpe, à l'aide d'une cuillère pour remuer jusqu'à ce que la soupe soit lisse. Continuez à battre les œufs, mettez-les dans une casserole de soupe et remuez bien. Laisser bouillir à nouveau la casserole, assaisonner d'assaisonnement, éteindre le feu.
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