Les bébés de cette période sont très sensibles aux habitudes des parents, en particulier aux habitudes alimentaires. Les parents devraient donc être des modèles pour encourager les enfants à avoir de saines habitudes alimentaires à l'avenir
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La crème glacée mochi, le thé vert, les haricots rouges se combinent avec des fruits pour créer un bol de glace au thé vert avec des chips de glace qui est extrêmement attrayant. Vous pouvez facilement guider votre bébé à travailler ensemble pour offrir des week-ends amusants à vos enfants.
Par exemple, de nombreux parents n'aiment pas manger du poisson et, par conséquent, leurs enfants n'aiment pas non plus manger du poisson, alors que cette nourriture est essentielle et bonne pour le développement de l'enfant. Dans ce cas, la mère doit être un exemple et encourager votre bébé à manger du poisson deux fois par semaine, y compris des poissons gras comme le saumon, le hareng et le maquereau ... car c'est une riche source de vitamine D et d'oméga 3. sont des nutriments essentiels pour le développement d'un enfant à ce stade.
Votre bébé doit prendre 3 repas principaux et 2 à 3 collations par jour. Les aliments pour bébés doivent toujours être variés, y compris les viandes maigres, le poisson, les œufs, les légumes et les grains entiers. Les bébés doivent également boire 6 à 8 verres d'eau par jour, de préférence de l'eau filtrée. De plus, les mères aident votre bébé à essayer une variété d'aliments différents dans les repas et les collations pour aider les enfants à avoir une alimentation saine dès maintenant.
Quelques suggestions de collations saines:
De nombreux types de fruits différents
Plats à base de légumes
Yaourt (yaourt nature avec mélanges de fruits)
Biscuits au fromage
Saumon vapeur et fromage avec flocons d'avoine
Gâteau aux pommes de terre (pomme de terre, œuf et un buffet comme du saumon ou du poulet mélangé et grillé)
Gâteau de riz (non salé)
Dites à maman comment préparer les collations de l'après-midi pour bébé. Le temps entre le déjeuner et le dîner est assez long, et après une journée d'apprentissage et de jeu, le bébé meurt déjà de faim lorsqu'il rentre à la maison. Une collation l'après-midi est un excellent moyen de compenser la perte d'énergie
Apprenez à choisir les couches de vêtements de sommeil pour bébé en utilisant les recommandations actuelles en matière de sommeil sécuritaire, les signaux émis par la poitrine de votre bébé et les étiquettes des produits, sans vous fier à une seule température ambiante.
Un coucher plus tardif que d'habitude ne doit pas perturber le sommeil de bébé. Apprenez à préserver les repères habituels, à gérer la fatigue, à repartir en douceur et à garantir un sommeil en toute sécurité.
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