Les plats délicieux pour les enfants de 3 ans souffrant d'anorexie doivent répondre aux critères de gourmandise, de fantaisie et de nutrition suffisante. Une autre règle importante dont les mères doivent se souvenir est de donner au bébé quelque chose qu'il aime, pas ce qu'il veut.
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Plats délicieux pour les enfants de 3 ans anorexiques: petit-déjeuner de qualité (QC)
Faire de délicieux plats pour les enfants de 3 ans souffrant d'anorexie avec un petit-déjeuner ultra-rapide mais assez de qualité n'est pas difficile, il suffit d'appliquer deux principes: le principe du week-end, la règle du menu en premier et le principe de la veille.
teneur
Provoque une anorexie chez les enfants de 3 ans
Principe pour un petit-déjeuner ultra rapide
Quand un enfant de 3 ans est-il considéré paresseux? C'est à ce moment que la taille et le poids moyens sont inférieurs de 20% aux valeurs standard de l'OMS. À ce stade, les mères doivent revoir et modifier le menu pour ajouter de délicieux plats pour les enfants de 3 ans anorexiques.
Selon le tableau de poids, la taille standard des enfants de 3 ans de l'OMS: La taille standard d'un garçon de 3 ans doit être de 87,7 à 102,5 cm et son poids de 10,9 à 17 kg. Taille standard d'une fille de 90,2 à 98,1 cm, pesant de 12,6 à 16,1 kg. Les mères occupées peuvent commencer par changer le menu du petit-déjeuner pour leur bébé.
Dès la naissance , la mère est la plus préoccupée par le développement de sa taille et de son poids. Arriver à l'âge préscolaire, à 3 ans, c'est toujours le principal problème. Lorsque les enfants ne souffrent pas d'anorexie, la première chose à faire est de trouver la cause exacte.
En raison des habitudes de cuisson de la mère: en pensant que seuls certains aliments sont bons et fournissent suffisamment de nutriments pour le bébé, certaines familles continuent de répéter ces aliments jour après jour. Cela conduit à l'ennui, conduisant à une situation d'anorexie chez les enfants.
La peur psychologique de manger est une chose inquiétante dans le voyage pour aider les enfants à reprendre du poids bientôt
Peur psychologique de manger: En raison de la peur de la faim et de la malnutrition, de nombreux parents essaient de forcer leurs enfants à manger toute la nourriture qu'ils fabriquent. Les parents obligent constamment le bébé à manger des choses qui ne lui plaisent pas ou doivent trop manger le bébé est né de la peur psychologique , de l'anorexie.
En raison de la pathologie: il existe de nombreuses maladies qui conduisent également à l'anorexie chez les enfants, telles que la dentition, les infections parasitaires intestinales, les carences en vitamines. Vous devez emmener votre enfant voir un médecin pour déterminer la cause exacte.
C'est la règle du week-end, la règle du menu d'abord et la règle de la veille. Maman peut absolument appliquer ces 2 principes pratiques de cuisson.
Règle du week-end
Le week-end, je passe plus de temps avec vous et je prépare de nombreux plats délicieux pour la famille. Dans le même temps, la mère peut préparer complètement une casserole de bouillon d'os et la conserver au réfrigérateur pour faire cuire l'eau du petit-déjeuner pour les enfants. Ajoutez des radis mûrs pour ajouter de la douceur aux légumes et aux fibres.
Pour éviter les décongélations répétées, vous devez diviser le bouillon dans différentes petites boîtes, chacune étant suffisante pour cuisiner pour le petit-déjeuner d'un enfant.
Principe du menu en premier
Le week-end est un bon moment pour préparer un menu pour la semaine prochaine et le petit-déjeuner de votre enfant doit également être préparé à l'avance. Cela aide les mères à être plus actives dans les achats et à préparer la nourriture en premier. À l' âge de 3 ans , les mères peuvent consulter les enfants pour décider quoi manger, car cela les aidera à être plus excités avec leurs repas.
Principe de la veille
Avant que votre bébé ne se couche, les mères peuvent introduire des aliments délicieux le lendemain matin et leur demander si elles veulent manger plus. En même temps, maman peut pré-cuire des soupes et du porridge avec une marmite. Le lendemain matin, réveillez-vous, allumez la cuisine pendant quelques minutes et la nourriture est prête.
Épices "Roll Call" sans danger pour le sevrage de bébé Ne veulent pas affecter la santé du bébé, la mère a dit "non" à la plupart des épices lors de la cuisson pour les enfants. Cependant, selon les experts, à l'exception du sel, du sucre et du glutamate monosodique, il existe encore de nombreuses autres épices qui rendent votre nourriture plus riche et sans danger pour votre bébé.
Voici 3 plats de petit-déjeuner pratiques et ultra-rapides que les mamans peuvent préparer en 5 minutes.
Boulettes de riz frites
Ingrédients: 1 tasse de riz, 1 œuf, 10 g de mozzarella râpé, 1 tasse de farine frite, 1 cuillère à café d'assaisonnement en poudre, 1 peu de poudre de poivre
Les boulettes de riz frites sont à la fois belles et délicieuses pour le petit-déjeuner
Mode d'emploi: Mettez le mélange de riz, œuf, assaisonnement en poudre, poivre et fromage dans le bol et bien mélanger. Laisser au réfrigérateur pendant 10 minutes.
Le riz est étroitement enroulé autour de la main, puis roulé sur la pâte frite.
Chauffer l'huile de cuisson, ajouter chaque boule de riz frite à feu moyen. Faites frire les boulettes de riz doré, puis déposez-les dans une assiette tapissée de papier absorbant l'huile.
Pain "soucoupe volante"
Ingrédients: 4 sandwichs, 2 œufs durs, 1 cuillère à soupe de mayonnaise, 1 cuillère à soupe de sauce tomate, 1/2 concombre
Instructions: Coupez les œufs, le concombre. Pour la mayonnaise, la sauce tomate, bien mélanger avec les œufs, le concombre.
Placez la garniture aux œufs sur le premier sandwich, puis ajoutez le deuxième sandwich sur le dessus, appuyez avec le haut de la tasse, faites un cercle collant et retirez le gâteau.
Allumez le four à 170 degrés pour cuire pendant 5 minutes est du pain croustillant doré.
Le gâteau doré croustillant fini avec le goût gras de l'œuf, la sauce aigre-douce convient très bien aux bébés. Si vous n'avez pas le temps de cuisiner, laissez-le tel quel.
Variation de plats pour enfants anorexiques Seulement avec des aliments familiers et des outils de façonnage ou des moules alimentaires que vous pouvez acheter dans les supermarchés ou les marchés, vous pouvez "transformer" les plats en une "image" vivante et délicieuse pour votre bébé.
Boulettes de vermicelle 5 minutes
Ingrédients: 200gr de vermicelles, 100g de porc haché, 2 tomates, herbes et épices
Mise en œuvre: tomates lavées, zone d'arec coupée. Herbes cueillies propres, hachées. Les oignons coupent environ 1 jarret.
Faites chauffer l'huile de cuisson, ajoutez 1 cuillère à café d'oignon violet à frire, puis laissez frire les tomates tranchées. Ajouter la viande hachée pour faire sauter la viande hachée, assaisonner avec un peu de sel. Remuez bien puis faites braiser pendant 3 minutes.
Ajouter de l'eau bouillante ou du bouillon d'os à une quantité modérée, faire bouillir, assaisonner au goût. Ajoutez enfin les herbes. Éteignez le feu et versez le bouillon et la viande hachée dans le bol de nouilles.
Préparez de délicieux plats pour les enfants de 3 ans anorexiques avec un petit-déjeuner ultra-rapide mais pas assez difficile, essayez-le tout de suite pour vérifier l'efficacité!
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