En plus du lait maternel, les bébés âgés de 0 à 12 mois ont également besoin de compléments nutritionnels provenant d'autres sources alimentaires. Cependant, quelle est la particularité du régime alimentaire des bébés de cet âge? Reportez-vous tout de suite au menu détaillé et aux remarques suivantes!
Pour les bébés et les jeunes enfants, le lait est la source de nutriments la plus importante et irremplaçable. La mère ne devrait commencer le bébé à commencer les solides que lorsqu'elle voit des signes spéciaux , ou lorsqu'elle est dirigée par un professionnel de la santé.
Au lieu d'imposer, vous devriez m'écouter davantage!
Sans parler du lait maternel quotidien ou des préparations pour nourrissons, le menu et l'horaire MarryBaby mentionnés ci-dessous sont pour référence uniquement aux bébés âgés de 0 à 12 mois. Selon l'âge et le taux de croissance, votre bébé mangera probablement moins ou plus que la norme recommandée. Ainsi, les mères devraient nourrir le bébé à la demande et devraient consulter plus d'experts, si vous sentez que votre bébé a un problème de santé.
1 / Nutrition pour les enfants de 0 à 6 mois
Le lait maternel est la source parfaite de nutrition pour les bébés pendant cette période. Cependant, s'il n'y a pas assez de lait pour allaiter, les mères peuvent incorporer plus de préparations.
Les bébés de ce groupe d'âge ont souvent faim très rapidement, de sorte que l'alimentation a souvent lieu. Idéalement, les mères devraient allaiter dès que le bébé en a besoin. Habituellement, les besoins quotidiens en lait du bébé varient dans la fourchette:
0-3 mois: allaitement toutes les 1 à 3 heures ou 550 à 1200 ml de formule
4-5 mois: Allaitement toutes les 2-4 heures ou 700 à 1400 ml de formule
Êtes-vous prêt pour la première tétée de votre bébé? Appartient à l'instinct de la femme, mais si vous voulez allaiter correctement et pleinement dès la première fois, ce n'est pas du tout facile! Non seulement un allaitement inadéquat rend le bébé affamé, mais la mère est également extrêmement mal à l'aise parce qu'elle est pleine de lait
2 / Nutrition pour les enfants de 6 à 8 mois
Réveillez-vous tôt le matin: lait maternel ou lait maternisé
Petit déjeuner: lait maternel ou formule. Après cela, la mère peut nourrir le bébé avec plus de céréales ou de jus. Cependant, seulement 1-2 petites cuillères devraient être faites!
Déjeuner: Continuez à nourrir votre bébé avec du lait en premier et ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de farine de céréales ou 2 à 4 cuillères à soupe de légumes ou de jus.
Dîner: lait maternel et / ou formule et 1-2 cuillères à soupe de jus de fruits ou de soupe aux légumes.
Pour la plupart des bébés, les besoins quotidiens en lait pendant cette période se situent généralement entre: l'allaitement toutes les 3-4 heures ou entre 700 et 1100 ml de lait maternisé.
De nombreux bébés à ce stade ne sont pas vraiment prêts pour 3 repas par jour avant l'âge de 9 à 10 mois. Cependant, il y a aussi des bébés qui peuvent rattraper ce rythme alimentaire à 7-8 mois. Alors, commençons lentement et préparons une cuillère-mesure pour mesurer la nourriture pour bébé. La première fois que vous vous habituez à la nourriture, peut-être que le bébé ne peut manger qu'une demi-cuillère et quand le bébé s'habitue à la nouvelle nourriture, la mère augmentera progressivement la quantité.
Chaque bébé aura des préférences et une vitesse de développement différentes. Ainsi, au lieu de donner un cadre, les mamans devraient "s'appuyer" selon les habitudes du bébé
3 / Nutrition pour les enfants de 8 à 12 mois
Tôt le matin au réveil: lait maternel et / ou formule
Petit-déjeuner: Allaitez ou buvez encore du lait maternisé. Cependant, pendant cette période, la mère peut ajouter les aliments suivants à votre bébé:
- Farine de céréales pour enfants: 1-2 cuillères à soupe
- Jus ou tubercules: 4-6 cuillères à soupe
- Produits laitiers comme le yaourt, par exemple: 2 cuillères à soupe
Déjeuner: allaitement ou pré-formule. Ensuite, la mère peut combiner avec:
- Farine de céréales pour enfants ou certaines autres céréales comme les pâtes, le riz ...: 2-4 cuillères à soupe
Viande ou substituts de protéines de viande: 2-4 cuillères à soupe
- Jus de fruits ou de légumes: 4 à 6 cuillères à soupe chacun et peut être mélangé avec des céréales pour bébé. Exemple: riz mélangé avec des haricots et servi avec sauce aux poires
Produits laitiers: yaourt ou fromage
Remarque pour les mères: pendant le déjeuner, la supplémentation en protéines de la viande peut être réduite en fonction des préférences et des besoins du bébé.
Dîner: lait maternel ou formule. Après cela, la mère peut donner au bébé des aliments plus solides:
- Céréales telles que pâtes, riz ...: 2-4 cuillères à soupe
- Viande / substituts de viande: 2 cuillères à soupe
- Jus et / ou légumes: 4 à 6 cuillères à soupe chacun, utilisés seuls ou mélangés ensemble.
Par exemple: tofu mélangé avec du beurre et servi avec une sauce aux pommes et myrtilles.
- Produits laitiers comme le yaourt ou le fromage
Habituellement, à partir de 5 à 6 mois, les bébés commencent à manger des aliments solides , mais avec des quantités de nourriture différentes. Certains bébés de 6 à 7 mois peuvent manger de 120 à 180 g / jour tandis que d'autres ne peuvent tolérer que 30 à 60 g / jour.
Maman peut suivre les menus suggérés ci-dessus, mais il est important de suivre le développement et les habitudes alimentaires du bébé ainsi que la consultation du médecin lors de l'introduction de nouveaux aliments. La plupart des bébés âgés de 9 à 12 mois devront allaiter toutes les 4 à 5 heures ou entre 700 et 900 ml de lait maternisé / jour.
4 / Quand le bébé mange-t-il suffisamment?
La quantité de nourriture que chaque bébé peut manger dépend de nombreux facteurs tels que:
Les bébés qui mangent des solides à 4 mois pourront manger plus que les bébés qui commencent à manger des solides à 6 mois
Les bébés qui sont habitués aux aliments hachés lorsqu'ils apprennent à manger pour la première fois mangeront probablement moins que les bébés qui mangent de la farine en purée.
- La quantité de nourriture que les bébés mangent, plus ou moins, dépend de l'appétit de chaque bébé. Tout comme les adultes, certains bébés peuvent manger plus que leurs pairs simplement parce qu'ils «aiment manger».
Pour la nourriture pour bébé: combien est-ce suffisant? Laissant de côté l'inquiétude de savoir combien l'allaitement est suffisant, les mères qui ont des bébés au sevrage continuent de tourner, se demandant si leurs bébés sont bien nourris. Si vous n'avez pas trouvé la réponse par vous-même, référez-vous immédiatement au post suivant!
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