Le temps change en saison climatique, la température fluctue anormalement entre le jour et la nuit, parfois quand il fait chaud, elle devient soudainement froide. Le corps des jeunes enfants est difficile à s'adapter dans le temps, ils sont donc sensibles aux bactéries qui envahissent et provoquent des maladies. Les parents doivent savoir comment augmenter la résistance de l'enfant pour éviter les maladies courantes à cette occasion.
teneur
Comment augmenter la résistance des enfants avec de la nutrition
Certains font attention aux enfants lorsque le temps change de saison
Selon les experts de la santé, les trois groupes de maladies les plus courants au moment du changement de saison sont les maladies respiratoires, les maladies gastro-intestinales et les maladies allergiques. Pour renforcer le système immunitaire du bébé, la nutrition est la clé d'or que les mères ne peuvent ignorer dans le processus d' élevage des enfants .
Les trois groupes de maladies les plus courants au moment du changement de saison (fin de la saison sèche et début de la saison des pluies) sont les maladies respiratoires chez les enfants , les maladies gastro-intestinales et les maladies allergiques. De l'été à l'automne, la température fluctue anormalement entre le jour et la nuit, parfois quand il fait chaud, elle devient soudainement froide et le corps du jeune enfant est très difficile à adapter.
L'air est également plus sec, provoquant ainsi la sécheresse muqueuse des cavités naturelles telles que la bouche et le nez, facilitant la coagulation de la couche de mucus, limitant l'effet protecteur muqueux.
Les bébés sont sensibles aux maladies respiratoires, à la peau et aux allergies par temps saisonnier
Les bébés sont sujets aux saignements de nez, à la rhinite aiguë et chronique, à la rhinite allergique, à l'asthme bronchique, à la grippe ... La mère doit également noter, c'est le moment de la forte épidémie de 3 types de virus de la grippe A, B, C provoque une inflammation des voies respiratoires .
Sans s'arrêter là, les maladies digestives sont également très faciles à apparaître en ces jours d'été, en particulier la diarrhée aiguë causée par le virus Rota. Maladies allergiques courantes telles que dermatite atopique, urticaire, conjonctivite oculaire (douleur oculaire rouge), asthme bronchique, bronchite ...
Ajouter de l'eau potable adéquate
Boire suffisamment d'eau chaque jour est très important pour la santé de chaque bébé. L'eau aidera les enfants à éliminer les substances en excès ainsi que les toxines du corps, à améliorer le métabolisme et à aider le cœur à pomper le sang efficacement.
Pour les bébés de 0 à 6 mois, il suffit d'allaiter ou de mélanger le lait maternisé selon le ratio recommandé. Les enfants de 6 à 12 mois ont besoin d'environ 200 à 300 ml d'eau par jour. Les bébés à partir d'un an dépendent de leurs besoins, surtout lorsqu'ils peuvent tenir la tasse seuls.
Menu de sevrage pour les bébés selon chaque étape que les mères doivent savoir Le sevrage est un moyen de compléter les nutriments pour les bébés avec de la nourriture en plus du lait maternel et du lait maternisé. À chaque âge, les enfants auront des besoins nutritionnels différents, le système digestif est également plus développé, les mères doivent donc faire attention lors de la préparation d'un menu de collations pour bébés en fonction de chaque étape distincte.
Le yaourt, un miracle pour le système digestif de bébé
Dans le yaourt, il existe de nombreuses bactéries bénéfiques issues du processus de fermentation. Le lactose dans le lait est converti en acide lactique, créant un environnement sûr dans l'intestin. Il aide à éviter les troubles digestifs causés par un manque temporaire ou congénital de lactase.
Par conséquent, manger du yaourt tous les jours peut limiter les bactéries nocives qui causent des maladies intestinales. Il aide votre bébé à avoir un système digestif sain, réduit la constipation, la diarrhée, les ballonnements, les flatulences, l'indigestion ...
Renforcez le système immunitaire de votre bébé avec du lait maternel
Nous savons que le lait maternel contient de nombreuses substances qui stimulent le système immunitaire. Il contient suffisamment de nutriments pour fournir à votre bébé au cours des 6 premiers mois. De plus, le lait maternel est également une source stérile, propre et riche d'aliments antibactériens.
L'allaitement complet au cours des 6 premiers mois est le meilleur moyen d'augmenter la résistance de votre bébé
C'est pourquoi le lait maternel est considéré comme une prescription tonique pour aider les enfants à prévenir les maladies telles que les otites, les allergies, la diarrhée ... Vous devez continuer à allaiter votre bébé en association avec le sevrage des bébés jusqu'à 24 mois. résistance du corps du bébé.
Pour les raisons ci-dessus, les femmes devraient allaiter leur bébé dans les premiers mois de la vie pour aider à augmenter leur résistance.
Renforce l'immunité avec les légumes et les fruits
Selon les experts en nutrition, les aliments à base de légumes donnent à votre bébé beaucoup de fibres et de prébiotiques pour un intestin sain. Il améliore l'absorption et la désintoxication des nutriments.
De plus, les fruits et légumes aident le cerveau à se développer en bonne santé, à augmenter sa capacité d'apprentissage et à avoir un QI élevé. Les fruits, en particulier ceux qui contiennent de riches niveaux de vitamine C tels que les oranges, les citrons et les pamplemousses, jouent un rôle important dans le système immunitaire de votre bébé.
Manger beaucoup de fruits fournit également au corps du bébé une fibre naturelle qui est bonne pour le système digestif du bébé.
Aliments riches en zinc
Le zinc est un minéral nécessaire au corps pour maintenir l'odorat, stimuler le réflexe d'appétit et maintenir le système immunitaire en bonne santé.
Le zinc se trouve dans les fruits de mer, le bœuf, le porc (épaule maigre), les champignons, les épinards, le cacao, le chocolat, les graines de citrouille, les haricots. Les mères peuvent ajouter des aliments supplémentaires aux collations de bébé.
La mère devrait ajouter des aliments riches en zinc pour que les bébés puissent manger par temps de saison
En plus des suppléments nutritionnels pour augmenter la résistance de l'enfant, les mères doivent accorder plus d'attention aux problèmes suivants:
De plus, lorsque la saison passe du chaud au froid, les enfants sont sensibles aux maladies des oreilles, du nez et de la gorge. Les parents doivent réchauffer le corps du bébé, en particulier la poitrine et les membres, limiter le retrait des enfants lorsqu'ils ne sont pas nécessaires.
Utiliser des antibiotiques comme prescrit par un médecin, car la surutilisation des antibiotiques tuera les bactéries bénéfiques qui affectent le système immunitaire de l'enfant. L'usage arbitraire d'antibiotiques conduit à un phénomène «gras» du médicament. Cela rend le corps du bébé incapable de résister à l'invasion de bactéries dans l'environnement environnant.
Les adultes doivent faire attention, absolument pas la température corporelle de l'enfant dépasse 38,5 degrés. Lorsque votre enfant a une forte fièvre, réduisez rapidement la fièvre, appliquez un gant de toilette frais sur le front pour apaiser le corps et laissez l'enfant porter des vêtements aérés.
Gardez votre enfant dans une pièce aérée avec suffisamment de lumière et maintenez une certaine humidité pour aider les enfants à ne pas avoir de difficultés à respirer.
En outre, les parents devraient également laisser leurs enfants porter des vêtements appropriés lorsqu'ils sortent pendant la saison, rappeler à leurs enfants de se maudire les mains avant de manger et de créer un mode de vie sain pour leurs enfants. Ceux-ci sont tous essentiels pour aider à augmenter la résistance de l'enfant aux changements saisonniers.
Apprenez à choisir les couches de vêtements de sommeil pour bébé en utilisant les recommandations actuelles en matière de sommeil sécuritaire, les signaux émis par la poitrine de votre bébé et les étiquettes des produits, sans vous fier à une seule température ambiante.
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