Fait intéressant, la plupart des tout-petits aiment le goût sucré. Par conséquent, le fruit est le choix idéal pour cette période
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4 à 6 mois est un bon moment pour commencer le sevrage , selon que votre bébé est prêt ou non. Si votre bébé a 6 mois, vous pouvez nourrir votre bébé avec la plupart des groupes alimentaires tels que viande, poisson, haricots et noix, yogourt, fromage ... Cependant, le goût préféré de bébé au moment de la prise parce que le bébé est habitué au goût du lait maternel.
Maman n'a pas non plus à craindre que le bébé grandisse avec un goût sucré et rejette d'autres aliments. En alternant divers plats, votre bébé fera rapidement connaissance et s'intéressera aux différentes saveurs.
Voici les fruits attrayants pour préparer les collations de votre bébé.
1 / Pomme
Ce fruit est présent dans le régime BRAT (Banane: Banane, Riz: Riz, Pomme: Pomme, Toast: Toast), très apprécié des médecins pour sa capacité à réduire la diarrhée. La pectine, la fibre soluble dans les pommes, aide également à lutter contre la constipation.
Suggestions pour faire de la purée de pommes:
-Laver les pommes, peler et enlever les noyaux
-Mettre la pomme dans le pot et recouvrir la pomme d'eau
- Porter à ébullition et laisser mijoter 15 à 20 minutes pour ramollir la pomme
- Sortez et égouttez. Ensuite, à l'aide d'un tamis, d'un moulin ou d'un hachoir, écrasez les pommes jusqu'à ce que vous ayez une solution visqueuse.
Vous pouvez conserver cette pomme au réfrigérateur pour la diviser en petits repas pour bébés.
Joli plat de purée de pommes pour bébés
2 / Papaye
Ce fruit contient des enzymes digestives et des fibres solubles et du bêta-carotène. La papaye est également riche en vitamine C pour aider les enfants à augmenter leur résistance . Maman peut facilement écraser la viande de papaye mûre avec une cuillère, en seulement 1 minute, la nourriture est prête pour votre bébé.
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3 / Poire
Ce fruit sucré et frais est l'un des aliments les moins allergisants. La façon de faire cuire la poire est similaire à celle de la purée de pomme.
4 / Banane
Si vous souhaitez apporter un fruit frais avec votre bébé en voyage, choisissez une banane. Ce fruit a un «emballage» naturel et est facile à retirer. Les bananes sont riches en fibres, en potassium et en autres sucres à libération lente, qui fournissent une riche source d'énergie et sont bonnes pour les bébés souffrant de diarrhée ou de constipation.
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Les pêches mûres ont un arôme attrayant et une douceur sucrée qui conviennent au goût de votre bébé. La pulpe est tendre et facile à digérer. De plus, les pêches apportent également beaucoup de vitamine C à votre bébé.
Non seulement pour un usage individuel, les mères peuvent combiner ces fruits avec de nombreux autres fruits et légumes tels que l'avocat, les carottes, les citrouilles, les pommes de terre ... pour créer diverses variations pour les repas de bébé.
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