Es posible que haya escuchado mucho sobre la conexión entre el embarazo y las caries. Los conceptos erróneos y la información errónea sobre la salud dental durante el embarazo son comunes y, a menudo, no se comentan durante la visita prenatal a su médico.
El embarazo puede provocar problemas dentales en algunas mujeres, incluida la enfermedad de las encías, y aumenta el riesgo de caries. Durante el embarazo, el aumento de hormonas puede afectar la respuesta de su cuerpo a la placa (la capa de bacterias en sus dientes).
No "de repente", pero el embarazo daña sus dientes. Rumores de que durante el embarazo le temblarán uno o dos dientes durante el embarazo. Si no obtiene suficiente calcio durante el embarazo, sus huesos, no sus dientes, proporcionarán el calcio faltante que su bebé necesita. Esta pérdida de calcio se compensará rápidamente una vez que deje de amamantar. Sin embargo, en algunos casos, algunas necesidades especiales durante el embarazo también pueden provocar problemas dentales.
La investigación ha encontrado un vínculo entre la enfermedad de las encías en mujeres embarazadas y la probabilidad de nacer prematuramente o con bajo peso. Los bebés que nacen prematuramente pueden estar en riesgo de padecer una variedad de afecciones que incluyen parálisis cerebral, problemas de visión y audición.
Se estima que alrededor de 18 de cada 100 nacimientos prematuros pueden ser causados por enfermedades bucales, como una infección crónica de las encías. Un estudio ha demostrado que el tratamiento dental adecuado para las mujeres embarazadas puede reducir el riesgo de parto prematuro en más del 80%.
Debe pedirle a su médico la información necesaria cuando vaya a recibir atención prenatal. Los problemas de salud bucal comunes durante el embarazo incluyen:
Caries. Durante el embarazo, el aumento de la acidez en la boca puede aumentar el riesgo de caries . Los vómitos durante el embarazo pueden agravar el problema porque sus dientes estarán expuestos a más ácido estomacal;
Dientes débiles. Los niveles elevados de progesterona y estrógeno pueden afectar los ligamentos y las estructuras óseas que sostienen los dientes, debilitando los dientes durante el embarazo;
Enfermedad de las encías. Los cambios hormonales del embarazo pueden provocar gingivitis, inflamación de la superficie del tejido de las encías. La enfermedad de las encías grave que no se trata puede causar un parto prematuro y bajo peso al nacer.
Entonces, ¿cómo puede mantener sus dientes y encías saludables durante el embarazo? Realice los siguientes conceptos básicos:
Cepíllese y use hilo dental con regularidad;
Haga gárgaras regularmente con harina que contenga enjuague bucal;
Si vomita, después de vomitar, enjuáguese la boca con una solución de bicarbonato de sodio y agua mezclando 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en 1 taza de agua.
Las vitaminas prenatales pueden empeorar las náuseas, sobre todo con el estómago vacío. Infórmese sobre los horarios y la alimentación adecuados, las opciones más seguras que puede consultar y cuándo debe comunicarse con su equipo de atención prenatal.
Los calambres nocturnos en las piernas son comunes durante el embarazo, pero su causa exacta suele ser desconocida. Conozca las posibles causas, las medidas seguras para aliviarlos y las señales de alerta que requieren atención médica inmediata.
Prepara una pequeña bolsa para el hospital con lo esencial, protege los dispositivos médicos importantes y comprueba qué artículos proporciona o restringe el hospital.
Aprende cuándo la hinchazón durante el embarazo puede esperar a una consulta de rutina, cuándo llamar a atención de maternidad el mismo día y qué síntomas requieren ayuda de emergencia de inmediato.
Alivia la acidez estomacal durante el embarazo con comidas más pequeñas, una planificación adecuada y consejos sobre medicamentos específicos para el embarazo, sin eliminar alimentos nutritivos ni omitir los suplementos prenatales.
Ayude a los niños mayores a adaptarse a la llegada del nuevo bebé con conversaciones honestas y apropiadas para su edad, formas opcionales de participar, rutinas estables y espacio para los sentimientos encontrados.
Pruebe diferentes posiciones de la almohada que sean seguras durante el embarazo y estrategias para girar suavemente a la persona si siente dolor de cadera por la noche, y aprenda cuándo el dolor persistente u otros síntomas requieren atención médica.
Las náuseas matutinas pueden disminuir y reaparecer a medida que fluctúan los síntomas del embarazo. Conozca los desencadenantes comunes, las medidas prácticas y cuándo las náuseas o los vómitos requieren atención médica.
Los movimientos fetales pueden sentirse diferentes a medida que avanza el embarazo, pero un cambio evidente en el patrón habitual de tu bebé requiere atención médica inmediata. Infórmate sobre qué puede influir en lo que sientes y cuándo debes llamar al médico.
Elabore un plan de parto flexible comparando las opciones de alivio del dolor, el lugar del parto, el apoyo y el cuidado del recién nacido, y anotando sus preferencias alternativas en caso de un parto impredecible.
