El trastorno psicológico después del parto (TEPT) es una afección común en muchas mujeres que son madres primerizas. Esta es una condición bastante común con síntomas que se confunden fácilmente con la depresión posparto.
Si está recordando los momentos horribles en la sala de partos, no quiere hablar sobre el dolor y experimenta ansiedad frecuente, estos son signos de que tiene un trastorno psicológico Posparto (TEPT). Esta es una enfermedad completamente diferente a la depresión posparto.
Es posible que no haya oído hablar de la psicosis posparto (PTSD) porque la depresión posparto es más conocida. Sin embargo, la psicosis posparto (TEPT) también es una enfermedad importante que debemos comprender.
Esto suele ser cierto para las principiantes como madres porque en ese momento, no están preparadas mentalmente para saber cómo se sentirá tener un bebé y su cuerpo produce más sentimientos negativos de lo habitual.
Tener un bebé es extremadamente doloroso, pero no debes permitir que existan sentimientos negativos. El parto doloroso y los sentimientos negativos son dos cosas que empeoran las emociones de las madres jóvenes con bebés.
Todos nosotros, por supuesto, hemos tenido al menos un incidente del que preocuparnos en un momento determinado de nuestra vida. Es comprensible un ejemplo simple, como traer a casa a un nuevo bebé, que le preocupa.
La ansiedad se vuelve aún más aterradora cuando sufre de psicosis posparto. Esto hará que sufra constantemente en silencio sin ninguna forma de resolver la raíz del problema.
Después de la baja por maternidad, debe volver a su rutina habitual. Desde fuera, parece que no has cambiado nada en tu vida y sigues siendo una excelente persona en el trabajo.
Las mujeres con psicosis posparto suelen restaurar sus vidas a la normalidad. Sin embargo, interiormente, siempre se preguntan por qué sus cosas parecen volverse más difíciles que las de quienes les rodean. Hay días en los que se sienten perfectamente normales, pero a veces se sienten agotados por los abrumadores recuerdos de sus cumpleaños.
Uno de los conceptos erróneos más grandes sobre la psicosis posparto (TEPT) es que las madres a menudo tienen problemas con sus bebés. De hecho, no es del todo cierto que una madre tenga dificultades para conectarse con su bebé.
Muchas madres con psicosis posparto (TEPT) a menudo no tienen sentimientos negativos hacia sus bebés. Más que eso, sentían un vínculo muy fuerte.
Los pensamientos sobre el parto pueden causarle mucha ansiedad y pesadillas. Debido a esto, tenderá a evitar hablar sobre el embarazo o eventos relacionados que desencadenan sentimientos negativos sobre el parto. Junto con esa ansiedad, experimentará algunos síntomas de dificultad para respirar, angina de pecho o dificultad para dormir.
A muchas mujeres les encanta hablar sobre el nacimiento de un bebé porque es algo divertido. Además, el parto produce oxitocina en el cuerpo, lo que ayuda a generar una sensación de felicidad. Sin embargo, si la historia del parto solo trae miedo y ansiedad, eso es algo alarmante.
Podría pensar que la mayoría de las madres jóvenes sufren de insomnio. Sin embargo, el trastorno posparto a menudo se manifiesta a través de pesadillas o estímulos inquietos que impiden que las madres se duerman. Debe distinguir claramente entre la falta de sueño para cuidar a su bebé y la falta de sueño por pesadillas o irritabilidad.
Con los trastornos posparto, puede revivir fácilmente escenas indeseables. Eso puede ser cuando empiece a perder el conocimiento en la plataforma de administración y escuche a su médico decir que ha perdido demasiada sangre. Este recuerdo se ha repetido en tu mente muchas veces. Cada vez que el miedo y el pánico lo rodean, su frecuencia cardíaca aumenta rápidamente y su cuerpo comienza a sudar.
Si tuvo un parto difícil y aún se siente indefenso o asustado, debe buscar ayuda lo antes posible antes de que la afección empeore.
Encuentre a alguien en quien pueda confiar para compartir sus preocupaciones. Tener un bebé, ya sea difícil o perfecto, a menudo conduce a grandes cambios en la vida. La mayoría de las mujeres superan esta etapa hablando de ello.
Si no puede o no quiere hablar, intente escribirlo. Escriba lo que sucedió en orden cronológico y las emociones que experimentó. Escriba las cosas por las que se siente afortunado y lo que espera que nunca vuelva a suceder.
Si se siente nervioso o abrumado mientras escribe, respire hondo. Tómese el tiempo para dejar que sus emociones se asienten durante unas horas o días hasta que pueda enfrentarlo nuevamente.
Alternativamente, puede incorporar técnicas de relajación o prácticas de yoga , preste atención a lo que está sucediendo en el presente, no demasiado al recuerdo del pasado, que ayudará al proceso de curación mejor.
Cuando tiene estos síntomas, es más probable que tenga psicosis posparto (TEPT). Esta no es una enfermedad muy peligrosa, pero afectará la salud durante mucho tiempo. Por lo tanto, debe comunicarse de inmediato con su médico para obtener asesoramiento y tratamiento de esta enfermedad.
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