Cuando descubren que están embarazadas, muchas personas se sienten muy felices y felices, pero algunas tienen miedo de quedar embarazadas. Superemos esto con las formas de aFamilyToday Health .
La tokofobia es el miedo que se experimenta durante el embarazo. Este es un problema psicológico que se presenta en algunas mujeres cuando se enteran de que están embarazadas. Estas preocupaciones no se limitan a las madres primerizas, sino que también surgen en el segundo y tercer embarazo. A veces, estos miedos empeoran y te obligan a elegir una opción de aborto.
Existen muchas razones por las que el miedo al embarazo le dificulta quedar embarazada, como:
El dolor del trabajo de parto y el parto.
Falta de apoyo emocional de su esposo o sus padres.
Aborto espontáneo o nacimiento de una muerte anterior
La experiencia del embarazo no es tan buena como el trauma de un amigo cercano o familiar.
Muchas mujeres embarazadas se sienten solas cuando sufren de miedo y dolor. Piensan que nadie puede salvarlos en tales situaciones. Este miedo les llevó a pensar que su propia vida y la del bebé en el útero estaban en peligro. Esto conduce a síntomas:
Transpiración
Vómitos
Dificultad para respirar
Labios secos
No sentirse bien
Ataque al corazón
No puedo pensar con calma
Muerto de miedo
Miedo a ser atacado
Sentirse solo, perdido.
El miedo al embarazo puede afectar negativamente la salud de la madre y el bebé. Si estás enfrentando esta situación, recuerda que es fácil de superar porque proviene de algún conflicto interno que lleva mucho tiempo enterrado.
Este miedo surge porque ha tenido un aborto espontáneo o muerte fetal en el pasado . También es posible que haya leído y escuchado sobre bebés que nacen con discapacidades. Puede compartir este miedo con su médico y hacerse una ecografía para asegurarse de que su bebé aún se esté desarrollando normalmente y saludable.
Alguien cercano a usted ha experimentado un dolor extremo durante el trabajo de parto. Esto te obsesiona con el parto. Su médico la ayudará a superar este problema brindándole información sobre las medidas para aliviar el dolor durante el parto . Si tiene demasiado miedo, también puede consultar a su médico acerca de una cesárea para aliviar el dolor.
Este es un problema que puede surgir de una relación cercana entre usted y su madre. Puede equipar completamente los conocimientos de su bebé leyendo una variedad de libros y consultando sitios web para padres. También puede compartir sus pensamientos en foros en línea para reducir la fobia.
No creas las noticias del periódico porque estos casos son muy raros. Antes del nacimiento, sentirá el dolor del trabajo de parto, por lo que el nacimiento de un bebé no puede estar exento de signos. Sin embargo, para mayor tranquilidad, conviene dotarse de conocimientos sobre las diferentes etapas del trabajo de parto , los signos del parto ... Al mismo tiempo no olvide guardar el número de teléfono de emergencia del médico de seguimiento. y mantente mentalmente.
El embarazo es un proceso difícil e implica muchos miedos. Sin embargo, también es un proceso extremadamente feliz, ya que siente que su bebé crece todos los días. Cuídese bien, descanse lo suficiente y coma alimentos nutritivos. De esa forma, su bebé nacerá sano.
Las vitaminas prenatales pueden empeorar las náuseas, sobre todo con el estómago vacío. Infórmese sobre los horarios y la alimentación adecuados, las opciones más seguras que puede consultar y cuándo debe comunicarse con su equipo de atención prenatal.
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Alivia la acidez estomacal durante el embarazo con comidas más pequeñas, una planificación adecuada y consejos sobre medicamentos específicos para el embarazo, sin eliminar alimentos nutritivos ni omitir los suplementos prenatales.
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Pruebe diferentes posiciones de la almohada que sean seguras durante el embarazo y estrategias para girar suavemente a la persona si siente dolor de cadera por la noche, y aprenda cuándo el dolor persistente u otros síntomas requieren atención médica.
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Los movimientos fetales pueden sentirse diferentes a medida que avanza el embarazo, pero un cambio evidente en el patrón habitual de tu bebé requiere atención médica inmediata. Infórmate sobre qué puede influir en lo que sientes y cuándo debes llamar al médico.
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