Muchos expertos aprecian los efectos de la música en el feto. Por tanto, el hecho de que las mujeres embarazadas escuchen correctamente la música también es algo que necesita atención.
Toda madre embarazada quiere hacer todo lo posible para apoyar el desarrollo del feto, desde planificar controles regulares con un médico hasta agregar los nutrientes adecuados en la dieta. Además, muchas madres también están interesadas en apoyar el desarrollo fisiológico, intelectual y emocional de su bebé durante el embarazo dejando que las mujeres embarazadas disfruten de la música.
Si su bebé está expuesto a la música desde el útero, su cerebro comenzará a aprender a recibir, concentrarse y reaccionar a diferentes sonidos en una etapa más temprana, lo que puede ayudar a su mente a alcanzar niveles más altos de inteligencia después del nacimiento.
La música también tiene un efecto positivo en el desarrollo psicológico y fisiológico del niño. Se ha sugerido que escuchar música durante el embarazo puede ayudar a crear una serie de rasgos en la personalidad de su hijo. Además, algunas madres dicen que cuando tocan música que a menudo escuchan durante el embarazo, el bebé que llora se calmará.
Durante el embarazo, su bebé estará expuesto a una variedad de sonidos y estímulos sensoriales a través de la vida diaria de la madre. Sin embargo, la mayoría de los estudios han obtenido resultados que muestran que la mejor música que puede tocar para su feto son las piezas clásicas combinadas con muchas notas repetitivas.
Un artículo publicado en el Telegraph explicaba que la música clásica de compositores como Johann Sebastian Bach, Beethoven o Mozart se diferenciará de géneros como el rock y la música country. La música clásica tiene una estructura tonal más compleja. Los niños de 3 meses son capaces de reconocer esa estructura e incluso reconocer la música que han escuchado antes ... Los investigadores creen que la complejidad de la música clásica hace posible que el cerebro resuelva problemas, el problema es más rápido . Por lo tanto, escuchar música clásica puede tener diferentes efectos en el cerebro en comparación con otros tipos de música. Sin embargo, las madres embarazadas aún pueden escuchar cualquier música que les guste siempre que el ritmo no sea demasiado incómodo.
El útero es un lugar bastante ruidoso. Darling puede escuchar los latidos del corazón, el sonido de su estómago y el sonido de mis pulmones cuando respiro. Cuando la música llegó al niño, el sonido se amplificó varias veces.
Si el feto está expuesto a ruidos fuertes durante mucho tiempo, esto puede afectar negativamente la audición del bebé y también aumentar los niveles de estrés después del nacimiento del bebé. Por lo tanto, cuando deje que su hijo escuche música con auriculares, preste atención solo a encender el volumen como si estuviera susurrando.
Al escuchar música en el altavoz, no debe encender música con un volumen superior a 65 dB (volumen de música que se almacena abierto). Si la música suena más fuerte, el bebé se sobresaltará o sufrirá daños auditivos o cerebrales. Cuando las mamás embarazadas quieran escuchar música un poco más, ¡mantenga el sonido por debajo de 50 dB!
Para darle una estimación sencilla de dB, aquí hay algunos parámetros de volumen de sonidos domésticos comunes:
50 - 75 dB: lavadora
55 - 70 dB: lavavajillas
60 - 85 dB: aspiradora
60 - 95 dB: secador de pelo
65 - 80 dB: despertador
75 - 85 dB: sonido al limpiar el inodoro
80 dB: timbre del teléfono.
Las mujeres embarazadas que se colocan auriculares en los oídos también ayudan a relajarse, pero el feto apenas puede oír. Por lo tanto, debe prestar atención al volumen de los sonidos que deja que su bebé escuche. Para obtener más información sobre los beneficios de la música para las mujeres embarazadas, consulte aquí.
Las vitaminas prenatales pueden empeorar las náuseas, sobre todo con el estómago vacío. Infórmese sobre los horarios y la alimentación adecuados, las opciones más seguras que puede consultar y cuándo debe comunicarse con su equipo de atención prenatal.
Los calambres nocturnos en las piernas son comunes durante el embarazo, pero su causa exacta suele ser desconocida. Conozca las posibles causas, las medidas seguras para aliviarlos y las señales de alerta que requieren atención médica inmediata.
Prepara una pequeña bolsa para el hospital con lo esencial, protege los dispositivos médicos importantes y comprueba qué artículos proporciona o restringe el hospital.
Aprende cuándo la hinchazón durante el embarazo puede esperar a una consulta de rutina, cuándo llamar a atención de maternidad el mismo día y qué síntomas requieren ayuda de emergencia de inmediato.
Alivia la acidez estomacal durante el embarazo con comidas más pequeñas, una planificación adecuada y consejos sobre medicamentos específicos para el embarazo, sin eliminar alimentos nutritivos ni omitir los suplementos prenatales.
Ayude a los niños mayores a adaptarse a la llegada del nuevo bebé con conversaciones honestas y apropiadas para su edad, formas opcionales de participar, rutinas estables y espacio para los sentimientos encontrados.
Pruebe diferentes posiciones de la almohada que sean seguras durante el embarazo y estrategias para girar suavemente a la persona si siente dolor de cadera por la noche, y aprenda cuándo el dolor persistente u otros síntomas requieren atención médica.
Las náuseas matutinas pueden disminuir y reaparecer a medida que fluctúan los síntomas del embarazo. Conozca los desencadenantes comunes, las medidas prácticas y cuándo las náuseas o los vómitos requieren atención médica.
Los movimientos fetales pueden sentirse diferentes a medida que avanza el embarazo, pero un cambio evidente en el patrón habitual de tu bebé requiere atención médica inmediata. Infórmate sobre qué puede influir en lo que sientes y cuándo debes llamar al médico.
Elabore un plan de parto flexible comparando las opciones de alivio del dolor, el lugar del parto, el apoyo y el cuidado del recién nacido, y anotando sus preferencias alternativas en caso de un parto impredecible.
