No puede predecir cuánto tiempo estará en trabajo de parto. La duración de su trabajo de parto dependerá de:
¿Ha dado a luz antes y, de ser así, cuándo?
Si estuvo de pie o moviéndose mucho durante el trabajo de parto;
¿Su cuello uterino se abre fácilmente?
El útero tiene contracciones fuertes o débiles;
¿Estás bajo anestesia?
Posición del feto;
¿Está tranquila o no? La comodidad y la relajación le ayudarán a dar a luz más rápido.
El trabajo de parto es una serie de eventos o procesos que tienen lugar durante un período de más de una hora a aproximadamente 24 horas o más. La duración del trabajo de parto depende de muchos factores. Como regla general, el trabajo de parto suele ser más prolongado cuando nace el primer hijo. Esto se debe a que el cuello uterino y el canal (vulva) de las madres primerizas son menos flexibles, por lo que el trabajo de parto y el parto llevarán más tiempo. Para las mujeres que dan a luz por primera vez, la duración del trabajo de parto es de 12 a 24 horas, con un promedio de 14 horas. Para las mujeres que dieron a luz antes, el trabajo de parto dura de 4 a 6 horas, en promedio 6 horas. Por lo general, el trabajo de parto se divide en 3 fases.
La primera etapa del trabajo de parto ocurre cuando el cuello uterino se abre y se adelgaza para que el bebé pueda pasar al canal de parto. Esta es la más larga de las tres etapas del trabajo de parto. Dividido en dos fases separadas: trabajo de parto temprano y dolor. Esta primera fase se divide en 2 períodos: período inicial y período de fuerte contracción.
No podrá predecir la duración del período inicial. Para las madres que dan a luz por primera vez, el tiempo promedio para esta primera etapa es de 6 a 12 horas y este tiempo se acortará para partos posteriores.
Las contracciones fuertes podrán durar hasta 8 horas. Para algunas otras mujeres, las contracciones fuertes pueden durar más. Para las madres que han tenido un hijo natural antes, este tiempo será más corto.
Durante esta etapa, el bebé nace y puede durar desde unos minutos hasta algunas horas. Las madres que dan a luz por primera vez experimentarán un período de tiempo más largo en esta etapa e incluso más si la madre ha tenido una ciática al nacer.
Después de que nazca su bebé, sentirá una sensación de alivio. Puede sostener a su bebé en sus brazos o ponerlo boca abajo. Por favor, valore este momento. Sin embargo, pasarán muchas más cosas. Durante la tercera etapa del trabajo de parto, la enfermera o partera cortará la placenta y se asegurará de que el sangrado esté bajo control.
Si aún tiene inquietudes sobre este problema, consulte a su médico o especialista en pediatría para obtener consejos y respuestas inmediatas.
Lo más importante sobre el alivio del dolor del parto es que su mente esté relajada. Esto es muy simple: cuando le temes al dolor, tu cuerpo se estira, empeorando el dolor, reacciona de nuevo y el ciclo como este sigue haciéndote sentir como si tuvieras un bebé.Es lo más doloroso del mundo. mundo. Entonces, relaje su mente antes de querer aliviar el dolor , madre embarazada.
Para relajarse, debe prestar atención a su respiración, al igual que cuando levanta pesas. Ya sea que esté respirando profundamente o jadeando, cuanto más nota su respiración, más relajado se vuelve su cuerpo.
Los expertos creen que al nacer, si una madre embarazada gime con graves fuertes, es mejor gritar en tonos altos (¡como en una película de terror!). Gritar solo hace que tu garganta se apriete y contraiga. Sin embargo, no siempre es consciente de ello cuando tiene dolor.
La mitad de las mujeres embarazadas admitió que cambiar de posición reduce en gran medida el dolor . No tenga miedo de caminar, sentarse en una pelota o hacer cualquier otra cosa. Cambiar de posición es la forma de promover el trabajo de parto más rápido.
Si lo desea, siéntese y relájese en la bañera y deje que el agua tibia calme su cuerpo (o simplemente sumérjalo en el agua). Esta terapia ayuda a aliviar el dolor y relajar el cuerpo durante el trabajo de parto. Hoy en día, muchos hospitales tienen un área separada para una bañera. A muchas mamás embarazadas les gusta dar a luz con agua tibia, si naces en casa, también puedes usar el baño familiar. Una nota al usar hidroterapia es que debe mantener el grifo alejado de la vagina, evitar crear presión para empujar el agua hacia la vagina, el útero.
No subestimes los beneficios del masaje. Con solo las manos, el esposo puede ayudar a aliviar el dolor y brindar relajación a las madres embarazadas que sufren de contracciones uterinas. Sin embargo, también hay algunas notas sobre la posición del masaje que los hombres deben conocer, por ejemplo, en el abdomen no deben usar fuerza fuerte, porque el feto está adentro.
Durante el trabajo de parto, con solo pensar en una hermosa playa azul en mente, las madres embarazadas pueden reducir mucho el dolor. También puede intentar imaginar el proceso del parto antes de que suceda.
Si eres amante de la música, deberías intentar escuchar algún alivio rítmico del dolor, el 14% de las embarazadas lo han hecho. Más o menos, un espacio que se mezcle con la música también hará que el cuerpo de la embarazada esté más relajado.
Toda madre embarazada experimenta dolor en los músculos durante el trabajo de parto, pero esa experiencia puede volverse mucho más placentera si usa los métodos simples pero efectivos descritos anteriormente. Sobre todo, una mentalidad estable y relajada te ayudará a superarlo todo.
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