El tamaño y la forma de la barriga de embarazada en cada persona es diferente y su bebé se desarrollará con cada día. Los falsos rumores sobre esto pueden causar ansiedad y afectar negativamente su salud.
Cuando está embarazada, los familiares o amigos a menudo le dan diferentes consejos u opiniones sobre el tamaño de su embarazo. Sin embargo, eso puede no ser exacto. Necesita conocer los hechos relacionados con este asunto.
Su médico controlará periódicamente su aumento de peso durante los meses de embarazo. Si tenía bajo peso cuando comenzó el embarazo por primera vez, es posible que deba aumentar más de peso. Por el contrario, si tiene sobrepeso durante el embarazo, debe aumentar menos de peso para garantizar la salud tanto de la madre como del bebé.
Otra cosa importante que las madres embarazadas deben recordar es controlar y mantener siempre el peso del embarazo. Si ese peso no alcanza el peso promedio, la madre debe revisar su dieta durante el embarazo .
Asegúrese de comer suficientes alimentos nutritivos durante el embarazo y así es como escucha las voces de su cuerpo. Cuando tenga hambre, coma de inmediato y no trate de llenarse demasiado. Si se concentra en mantener una dieta nutritiva, aumentará de peso de la manera más sensata.
Si su índice de masa corporal es promedio al comienzo del embarazo (entre 18.5 y 24.9), entonces debe aumentarlo a aproximadamente 1/2 - 2 kg durante el primer trimestre y aumentar aproximadamente 1/2 - 1 kg por semana durante el segundo y tercer trimestre. trimestres Durante el embarazo, el peso total aumenta a alrededor de 10 a 12 kg.
Si su índice de masa corporal es inferior a 18,5 durante el embarazo, debería aumentar de peso entre 12 y 15 kg.
Si el índice de masa es de aproximadamente 25 a 29, el aumento de peso solo debe ser de aproximadamente 5 a 10 kg.
Si su IMC supera los 30, el peso total que debe aumentar durante el embarazo debe ser de 3 a 8 kg.
Para ver su índice de masa corporal, puede hacer clic aquí .
Algunas personas creen que el tamaño de su barriga embarazada le dirá si tiene un niño o una niña. En los niños, la barriga de embarazada tiende a estar baja e hinchada. Si está embarazada de una niña, la barriga de su bebé tiende a elevarse y extenderse hasta sus caderas. Sin embargo, la ciencia aún no tiene evidencia de estos rumores.
De hecho, la forma de la barriga embarazada no afecta ni se relaciona con el género del niño. La diferencia en la forma del vientre de la embarazada se debe a los músculos abdominales y a la altura de la madre durante el embarazo.
Si antes del embarazo tienes un cuerpo delgado, músculos abdominales tonificados, la barriga de la embarazada generalmente sobresale porque los abdominales tonificados te ayudarán a soportar mejor el peso del bebé.
Durante el embarazo, también encontrarás muchas preguntas y comentarios como: "¿Cuántos meses han pasado desde que nació el bebé?", "Tu barriga se ve tan pequeña" o "¡Tu barriga es demasiado grande!". Algunas personas se sienten orgullosas cuando su barriga es grande porque piensan que el bebé se está desarrollando bien. Mientras que otras se sienten ansiosas y ansiosas por temor a que el bebé sea demasiado grande, dar a luz será difícil. Algunas personas tienen una barriga pequeña y se sienten felices porque aún mantienen un cuerpo delgado. Algunas personas se sienten presionadas porque piensan que el bebé en el útero no se está desarrollando bien .
Sin embargo, lo cierto es que con médicos experimentados, todavía no pueden confirmar nada sobre la salud del feto con solo observar el tamaño de la barriga embarazada. Por lo tanto, no prestes demasiada atención a este tema. Simplemente sea feliz, sea optimista, coma alimentos nutritivos, realice chequeos de embarazo regulares bajo la guía de su médico para que su bebé se desarrolle normalmente y saludable.
Cuando está embarazada, cada persona revelará su barriga en diferentes momentos. Por lo general, su barriga de embarazada se vuelve visible cuando llega al segundo trimestre . Sin embargo, también hay personas que ven claramente la barriga de embarazada en el primer trimestre debido al aumento de agua y vapor en el abdomen.
Antes del embarazo, la firmeza de los músculos abdominales afecta la forma del abdomen. Cuanto más firmes sean sus abdominales, más tiempo mantendrá la barriga plana. Si ya está embarazada y va a tener un bebé, sus músculos abdominales son propensos a la flacidez y su vientre de embarazada se mostrará más rápidamente.
Su médico diagnosticará y evaluará el tamaño de su abdomen después de cada control de embarazo de rutina para asegurarse de que no haya sucedido nada fuera de lo común . Esta también es una forma en que el médico puede verificar el desarrollo del feto en el útero y anunciar la fecha de parto si no está seguro de cuándo concebirá.
El tamaño y la forma del vientre de una embarazada varían de una persona a otra. Por lo tanto, no debes preocuparte demasiado si tu barriga es más pequeña que otras.
Por lo general, la distancia entre el hueso púbico y la parte superior del útero aumenta aproximadamente 1 cm por semana. Si el diagnóstico y la observación muestran que su abdomen no está creciendo como se esperaba (demasiado pequeño), el obstetra puede recomendar una ecografía para asegurarse de que el feto se esté desarrollando normalmente y de manera constante.
Para muchas mujeres, el aumento de peso vertiginoso durante el embarazo es difícil de aceptar. Si en el pasado, solía mantener conscientemente la forma y el número de su cuerpo ideal, entonces el aumento de peso junto con un aumento repentino de su vientre de embarazada puede hacer que se preocupe. Sin embargo, no debes estar demasiado estresado por esto, siempre y cuando comas adecuadamente, científicamente, aumentes la fibra, limites los dulces y los alimentos ricos en grasas que tu bebé crecerá lentamente, estimulando El tamaño de la barriga embarazada estará bien controlado.
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