Dar a luz es un momento muy feliz para las madres. Finalmente, también puede conocer a su bebé después de 9 meses de trabajo pesado. Sin embargo, si tiene una cesárea, necesitará más tiempo para recuperarse. El siguiente artículo compartirá con las madres formas seguras de mejorar rápidamente después de una cesárea.
La lactancia materna ayuda a que el útero de la madre se contraiga y vuelva a su tamaño normal, lo que ayuda a que la herida sane rápidamente. Además, la lactancia materna no solo es una forma sencilla de alimentar a su bebé, sino que también le ayuda a vincularse más estrechamente con su bebé y fortalecer la maternidad.
Tan pronto como su médico lo diga, puede comenzar a caminar. Comience a caminar lentamente por la habitación, luego por el pasillo del hospital para aumentar la circulación sanguínea y acelerar el proceso de curación. En particular, es absolutamente necesario evitar ejercicios pesados como flexiones o sentadillas .
Debe mantener la incisión seca y limpia para acelerar la recuperación y minimizar la posibilidad de infección. Además, tome el antibiótico a la dosis y hora correctas según las indicaciones de su médico.
Debe intentar llevar una dieta equilibrada incluso si tiene anorexia o falta de apetito. Comer bien le ayudará a recuperarse rápidamente.
Si no come nada después de 24 horas después de la cirugía, deberá tomar líquidos y esto puede provocar un estreñimiento severo que lo hace extremadamente doloroso. La fibra es muy importante para las mujeres después de una cesárea. Por lo tanto, debe tomar un suplemento de fibra o comer un cereal fortificado con fibra durante la recuperación.
Después de un parto por cesárea, debe evitar las actividades de rutina. Consiga a alguien que le ayude tan pronto como llegue a casa del hospital. Si tu esposo está ocupado, puedes preguntarle a tus padres, amigos o contratar a un ayudante para que cuide al bebé y te ayude. Perderá energía fácilmente y se recuperará rápidamente sin ayuda.
La recuperación posparto en mujeres con cesárea encuentra muchas dificultades y las complicaciones ocurren fácilmente. Debe buscar los siguientes signos para buscar ayuda médica:
Tiene un sangrado vaginal de magenta a carmesí que gotea una o más toallas sanitarias cada hora y dura más de 2 horas;
Tiene peor sangrado vaginal o sangre que todavía es de color rojo brillante 4 días después del nacimiento;
Los coágulos de sangre tienen una circunferencia mayor que la de una pelota de golf;
La secreción vaginal tiene mal olor
Tiene malestar estomacal o no puede tragar líquidos;
Su sutura está suelta o su incisión está abierta;
Le duele el estómago al tacto o se siente lleno y rígido;
Tiene signos de infección después de una cesárea , por ejemplo: aumento del dolor, hinchazón o enrojecimiento; líneas rojas que se extienden desde la incisión abdominal; pus que sale de la incisión; hinchazón de los ganglios linfáticos del cuello, las axilas y la ingle; fiebre alta.
Tiene signos de un coágulo de sangre, como dolor en las pantorrillas, las rodillas, los muslos o la ingle, o enrojecimiento / hinchazón en las piernas o la ingle.
Tiene dificultad para orinar o para orinar, especialmente si la parte inferior del abdomen le duele o está hinchada.
Lloras y estás triste, te sientes deprimido por más de unos pocos días o tienes pensamientos negativos.
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