La diarrea durante el embarazo puede deshidratar a las mujeres embarazadas, afectando gravemente la salud tanto de la madre como del feto. Si tiene dolor abdominal, diarrea durante el embarazo, las mujeres embarazadas deben evitar comer algunos alimentos para evitar que esta situación empeore.
Con aFamilyToday Health, conozca las causas de la diarrea del embarazo, cómo solucionarla y qué evitar para garantizar la salud tanto de usted como de su bebé.
Si tiene que defecar más de 3 veces al día o tiene heces blandas, es posible que tenga diarrea. La diarrea del embarazo no es una condición infrecuente. Hay muchas razones que hacen que caiga en esta mala situación, normalmente:
Infecciones virales, bacterias que causan enfermedades intestinales.
La infección parasitaria causa enfermedad gastrointestinal
Efectos secundarios de algunas drogas.
Gastroenteritis viral aguda: esta afección a menudo causa malestar digestivo, diarrea, náuseas, dolor de cabeza, calambres, dolor general, fiebre leve y fatiga.
Síndrome del intestino irritable
Colitis ulcerosa
Además, las madres embarazadas pueden tener diarrea si caen en los siguientes casos:
Demasiados cambios en su dieta: muchas mujeres experimentan un cambio sorprendente en su gusto y hábitos alimenticios cuando quedan embarazadas por primera vez. Este cambio repentino puede causar problemas digestivos, lo que aumenta el riesgo de que las mujeres embarazadas tengan diarrea.
Volverse más sensible a ciertos alimentos: durante el embarazo, algunas mujeres embarazadas experimentan una sensibilidad repentina a ciertos alimentos que solían consumir sin problemas. Esto puede causar hinchazón, dolor abdominal que conduce a diarrea.
Suplementos para el embarazo: tomar el suplemento durante el embarazo puede causar problemas en el estómago y causar diarrea.
Cambios hormonales: El bulbo madre fue el estreñimiento durante el embarazo se debe a cambios en los niveles hormonales en el cuerpo hace que la velocidad de trabajo del sistema gastrointestinal se retrase. Sin embargo, también puede experimentar diarrea si los cambios en los niveles hormonales provocan una aceleración en este sistema.
En algunas mujeres embarazadas, la diarrea que se presenta al final del embarazo tiende a ser común. La razón puede ser que en esta etapa, su cuerpo se esté preparando para el parto, lo que lleva a la condición anterior. Sin embargo, no debe ver esto como un signo de parto prematuro porque, como se mencionó anteriormente, hay muchas causas de diarrea durante el embarazo. Por tanto, si tienes diarrea, debes acudir de inmediato a un médico para prevenir la deshidratación, el cansancio ...
Si necesita aprender sobre el proceso del trabajo de parto, consulte el artículo Conozca las etapas del trabajo de parto.
Hay algunos alimentos que debe evitar consumir durante el embarazo, que incluyen:
La razón por la que debe evitar el curry en este caso es porque es un plato picante, picante y grasoso que no es bueno para las personas que tienen problemas digestivos.
La grasa y el aceite presentes en muchos platos sobrecargarán su sistema digestivo. El cuerpo necesita más agua para poder digerir estos ingredientes. Debido a que la diarrea te deshidrata, comer este plato es una mala elección para tu salud.
Al igual que el curry, las papas fritas tienen un alto contenido de grasa, por lo que es un bocadillo indigerible que no es adecuado para personas con diarrea.
La naturaleza de las carnes rojas como ternera, búfalo, ternera, cordero ... es rica en proteínas, lo que dificulta su digestión. Sin embargo, esta no es la única razón por la que no debes comer esta carne si estás sufriendo de diarrea durante el embarazo. Comer carne roja poco cocida en platos como pho crudo, carne de búfalo bañada en vinagre, ternera ... puede empeorar tu salud. La razón es que si estas carnes no se conservan o procesan adecuadamente, el riesgo de que estas carnes se contaminen es muy alto, lo que puede poner en peligro la salud.
Los mariscos contienen pequeñas cantidades de mercurio inorgánico. Esta es una sustancia que no puede ser digerida por el cuerpo de una mujer embarazada. Por tanto, el hecho de que las mujeres embarazadas consuman mariscos cuando tienen diarrea puede empeorar esta situación.
Además, el mercurio inorgánico puede afectar negativamente al feto. Durante este tiempo, si quiere comer pescado, debe comer pescado de agua dulce.
Si tiene el hábito de beber leche cruda, debe reducir la cantidad de leche que usa durante la diarrea. Porque la leche cruda tiene un alto riesgo de infección con bacterias dañinas si no se almacena correctamente.
Además, también se recomienda que las madres embarazadas beban leche recién hervida cuando padecen diarrea. La simple razón es que la leche contiene muchos compuestos complejos que son difíciles de digerir, por lo que puede sobrecargar el sistema digestivo de las mujeres embarazadas.
Muchas mujeres embarazadas tienden a comer queso como bocadillo. Sin embargo, si experimenta diarrea durante el embarazo, debe evitar comer estos alimentos. Al igual que la leche cruda, el queso blando también puede estar contaminado con bacterias, lo que lo hace malo para cualquier persona con diarrea. Además, los quesos blandos tienen un contenido de grasa bastante alto que los hace difíciles de digerir.
Al igual que las patatas fritas, la pizza contiene grasas nocivas para la salud. Es por eso que las mujeres embarazadas deben evitar comer esta comida rápida cuando tienen diarrea.
Cuando tenga diarrea, beba muchos líquidos para prevenir la deshidratación. Sin embargo, debe evitar bebidas como café y refrescos. El café y los refrescos carbonatados son bebidas diuréticas, por lo que pueden empeorar la deshidratación de las madres embarazadas. Además, el alto contenido de cafeína de estas bebidas puede provocar problemas digestivos.
Cuando tenga diarrea, limite la ingesta de pan. Esto se debe a que estos alimentos disponibles comercialmente tienen un alto riesgo de contaminación porque a menudo no se almacenan adecuadamente. Además, los alimentos con alto contenido de almidón son difíciles de digerir, por lo que no son adecuados para personas con diarrea.
La papaya contiene compuestos que provocan contracciones uterinas. Esta fruta también trabaja para ayudar a relajar los músculos y acelerar la digestión. Esto es algo que las madres embarazadas deben limitar si tienen diarrea.
La piña contiene romelaína, una enzima que aumenta el riesgo de aborto espontáneo y diarrea. Por lo tanto, las madres embarazadas con diarrea deben evitar comer esta fruta.
Puede consultar el artículo Lo que las madres embarazadas deben tener en cuenta al comer piña (piña) para obtener más información útil.
Los dulces como el chocolate son difíciles de digerir. De hecho, para digerir cualquier alimento dulce, nuestro cuerpo necesita una gran cantidad de líquidos. La diarrea del embarazo ha provocado que el cuerpo de la madre pierda una cantidad significativa de agua. Esta es la razón por la que no debes comer chocolate ni ningún dulce cuando tienes este problema de salud.
En algunos casos de diarrea del embarazo, es posible que no requiera tratamiento farmacológico si se desconoce la causa. Si tiene diarrea, debe seguir las instrucciones a continuación:
Espere unos días: si tiene diarrea debido a una intoxicación alimentaria, infecciones virales o bacterianas, debería desaparecer en unos días. Por tanto, una medida eficaz ahora es beber suficiente agua para prevenir la deshidratación.
Considere su medicamento: si la diarrea es causada por un efecto secundario de un medicamento que está tomando, su cuerpo tiende a corregirse por sí mismo, por lo que la diarrea puede detenerse después de unos días. Si no es así, busque atención médica de inmediato.
Evite cualquiera de los alimentos anteriores para evitar un mayor deterioro.
Busque atención médica: busque atención médica de inmediato si la diarrea no desaparece después de 2-3 días. Su médico le realizará un examen físico, le ordenará que le hagan pruebas para determinar la causa de su diarrea.
No lo tome solo: No debe tomar ningún medicamento para la diarrea sin receta médica porque puede dañarlo a usted y a su bebé.
Beba suficientes líquidos: si tiene diarrea durante el embarazo, es importante asegurarse de no estar deshidratada. La deshidratación por diarrea puede ocurrir muy rápida y seriamente, especialmente en mujeres embarazadas. Se puede beber agua filtrada, jugo de frutas, agua mezclada con sal marina seca ... para compensar la cantidad de agua, se perdieron algunos electrolitos, vitaminas y minerales en el proceso de diarrea.
Busque atención médica de inmediato si nota una orina de color amarillo oscuro, un resfriado, náuseas, dolor de cabeza, siempre con sed, boca seca, pegajosa, dolor de estómago, heces con sangre ... Estos son síntomas de advertencia en los que se encuentra. Condición peligrosa y necesita asistencia médica.
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