Sus senos crecerán durante los nueve meses de embarazo y la primera semana después del nacimiento. Sentirás tal dolor que te resultará extremadamente difícil llevar sujetador. Lo peor es que empiezas a tener leche y tienes que amamantar, se produce la lactancia. El estiramiento hace que la lactancia materna sea extremadamente difícil por dos razones: primero, se siente extremadamente incómoda por un dolor sordo en los senos; segundo, cuando los senos se endurecen e hinchan, los pezones. Los senos se aplanarán y dificultarán que el bebé se aferre a ellos. usted para alimentar.
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La lactancia ocurre a menudo en madres que están embarazadas por primera vez . Algunas de las madres más afortunadas (generalmente las que han dado a luz a un segundo o tercer bebé) tendrán una leche que no pasa, especialmente si amamantan regularmente desde el principio.
La lactancia generalmente ocurre al tercer o cuarto día después del nacimiento. El estiramiento de la leche ocurrirá inesperadamente y le hará entrar en pánico. Tenga la seguridad de que esto es algo muy normal: el dolor y la hinchazón ocurren debido a la acumulación de sangre para garantizar que las glándulas mamarias funcionen a plena capacidad. La buena noticia es que sus senos solo se tensarán temporalmente y se desinflarán lentamente a medida que su bebé y usted se acostumbre a la lactancia. La mayoría de los dolores y la hinchazón de los senos ocurren dentro de las 24 a 48 horas. Pero también hay madres que tienen que aguantar una semana antes de que se detenga este fenómeno.
Aún puede amamantar durante una lactancia completa. Hasta que la congestión se detenga, intente consultar y tomar las siguientes medidas:
El efecto de calor es de corta duración para ayudar a ablandar los pezones y permitir que la leche fluya justo al comienzo de la toma. Para hacer esto, sumerja una toalla en agua tibia y colóquela sobre la areola, o también puede cocinar al vapor de un recipiente con agua tibia. También puede estimular el flujo de leche masajeando suavemente sus senos mientras alimenta a su bebé.
Use bolsas de hielo después de alimentar a su bebé para reducir la congestión. ¿Sabía que las hojas de col refrigeradas también pueden tener un sorprendente efecto de reducción de la hinchazón? Puede usar hojas de repollo grandes, lavar, secar y cortar un agujero en el centro de las hojas para cada pezón. O puede usar un sostén diseñado con una función de enfriamiento especial.
Use un sostén de lactancia y elija el que le quede bien (estos generalmente vienen con un cinturón ancho y sin ribete de plástico). La presión creada por sus senos hinchados y congestionados puede ser muy dolorosa, así que asegúrese de que el sostén que está usando no esté demasiado apretado. También use ropa holgada para que no se frote demasiado en sus senos muy sensibles.
La mejor solución a este problema es dejar que su bebé succione con frecuencia, así que no intente ignorar o evitar alimentar a su bebé debido al dolor. Cuanto menos se alimente su bebé, más apretados estarán sus senos y más dolorosa le sentirá. Cuanto más amamante, más rápido será la plenitud. Si su bebé no obtiene ambos senos por completo y aún así no puede ayudar a reducir la congestión, use un extractor de leche. Pero debe prestar atención a no fumar demasiado, solo lo suficiente para reducir la lactancia. De lo contrario, sus senos producirán más leche de la que su bebé necesita, y cuando su bebé no pueda terminar la leche, sus senos se sentirán aún más llenos.
Use sus manos para exprimir un poco de leche antes de alimentar a su bebé para reducir la congestión. Esto también ayuda a que la leche fluya y ablanda el pezón para que el bebé pueda succionar mejor.
Puede cambiar diferentes posiciones de amamantamiento durante la alimentación. Esto ayuda a garantizar que todos los conductos estén limpios y puede ayudar a aliviar el dolor de la ingurgitación.
Para el dolor más severo, podría considerar tomar acetaminofén u otro analgésico leve recetado por su médico. Si necesita tomar analgésicos, tómelos después de que haya terminado de alimentar a su bebé.
Si aún tiene inquietudes y otras preguntas, consulte a su médico para obtener consejos y ayuda de inmediato.
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