Durante los 9 meses de embarazo, su sistema urinario sufre algunos cambios importantes. Durante el embarazo, las hormonas estimulan los riñones para que se expandan y produzcan más orina, lo que ayuda al cuerpo a eliminar los desechos más rápidamente. Sin embargo, durante el embarazo, las madres pueden orinar incontinencia en muchos grados. A veces es fugaz y poco frecuente, pero para algunas madres es un problema real que las lleva a buscar tratamiento.
Durante el primer trimestre del embarazo, para muchas mujeres, la micción frecuente es uno de los signos del embarazo. Los cambios hormonales en su cuerpo que aumentan la producción de orina hacen que su útero se expanda y presione su vejiga. Incluso cuando el feto es muy joven, las madres embarazadas necesitan orinar con más frecuencia. No debería sorprenderse demasiado si este cambio se produce durante el embarazo. Su cuerpo necesita cambiar cuando hay un bebé de 3 a 4,5 kg.
Durante los próximos tres meses, los primeros síntomas disminuirán a medida que el útero crezca y se eleve en el abdomen, alejándose de la vejiga, por lo que orinará menos.
Durante el último mes de embarazo, el bebé descenderá más en la pelvis para prepararse para el parto y esto aumenta la presión sobre la vejiga. Como resultado, las mamás comenzarán a sentir la necesidad de orinar mucho nuevamente, incluso provocando que se despierte varias veces durante la noche. Si esto interfiere demasiado con su sueño, intente reducir las bebidas después de las 4:00 p. M. (Pero asegúrese de beber de 6 a 8 vasos de agua el día anterior). Al mismo tiempo, debes evitar los tés, el café, la coca y otras bebidas estimulantes ya que pueden hacerte orinar más.
Además de los cambios internos del cuerpo durante el embarazo, las madres embarazadas pueden experimentar incontinencia debido al aumento de la presión en el abdomen. Esto ejerce presión sobre la vejiga. El esfínter de la vejiga no hace bien su trabajo y causa incontinencia. Una vejiga hiperactiva es una contracción incontrolada de la vejiga. Mujeres que experimentan esta necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual.
Además, los músculos que rodean la uretra (el conducto que transporta la orina desde la vejiga) pueden verse afectados. Estos músculos ayudan a detener el flujo de orina, pero pueden abrirse si la vejiga tiene una fuerza de contracción lo suficientemente fuerte. El esfínter de la vejiga es una válvula ubicada en la base de la vejiga que ayuda a controlar el flujo de orina. Durante el embarazo, el útero dilatado ejerce una mayor presión sobre la vejiga. El esfínter de la vejiga y el músculo perineal pueden verse abrumados por la presión sobre la vejiga. La orina puede salir de la vejiga cuando hay una presión resonante adicional, como cuando una mujer tose o estornuda. Después del embarazo, los problemas de incontinencia pueden continuar porque el parto debilita los músculos pélvicos y hace que la vejiga aumente. La contracción de la vejiga durante el embarazo y el parto afecta los nervios que controlan la vejiga.
Algunos métodos para ayudar a las madres embarazadas a tratar la incontinencia durante el embarazo, como la corrección del comportamiento, el cronómetro para orinar y el entrenamiento de la vejiga, pueden resultar útiles. Las madres deben tener como prioridad probar este método primero en casa. Estos cambios en los hábitos diarios no tienen efectos secundarios graves. Para practicar un cronómetro de micción, puede usar una tabla o un diario para registrar cuándo orina y cuándo tiene pérdidas.
Para el entrenamiento de la vejiga, extienda la cantidad de tiempo que pasa en el baño esperando un poco más antes de ir. Para empezar, por ejemplo, podría planear ir al baño una vez por hora. Luego cambie el horario del baño a cada 90 minutos. Finalmente, sube cada 2 horas y sigue estirándolo hasta llegar a la marca de 3 a 4 horas. Otra cosa que puede intentar es intentar aguantar durante 15 minutos cuando sienta la primera necesidad de orinar. Haga esto durante 2 semanas y luego aumente gradualmente el tiempo a 30 minutos y así sucesivamente.
A medida que ingresa al mundo de las madres embarazadas, muchos cambios en su cuerpo la hacen sentir incómoda. Sin embargo, no se preocupe demasiado por estos cambios. Si experimenta incontinencia, puede tomar medicamentos para controlar la contracción de los músculos de la vejiga y fortalecer los músculos de la uretra. Varios otros medicamentos también funcionan para aliviar la vejiga hiperactiva. Es mejor consultar a un médico para obtener consejos precisos sobre su estado de salud.
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