Das Wetter ändert sich in der Klimasaison, die Temperatur schwankt ungewöhnlich zwischen Tag und Nacht, manchmal, wenn es heiß ist, wird es plötzlich kalt. Der Körper kleiner Kinder lässt sich nur schwer rechtzeitig anpassen, daher sind sie anfällig für Bakterien, die eindringen und Krankheiten verursachen. Die Eltern müssen wissen, wie sie die Widerstandsfähigkeit des Kindes erhöhen können, um bei dieser Gelegenheit häufige Krankheiten zu vermeiden.
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Wie man die Resistenz von Kindern mit Ernährung erhöht
Einige achten auf Kinder, wenn das Wetter die Jahreszeit ändert
Laut Gesundheitsexperten sind Atemwegserkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen und allergische Erkrankungen die drei häufigsten Krankheitsgruppen zum Zeitpunkt des Saisonwechsels. Um das Immunsystem des Babys zu stärken, ist die Ernährung der goldene Schlüssel, den Mütter bei der Kindererziehung nicht ignorieren dürfen .
Die drei häufigsten Krankheitsgruppen zum Zeitpunkt des Saisonwechsels (späte Trockenzeit und frühe Regenzeit) sind Atemwegserkrankungen bei Kindern , Magen-Darm-Erkrankungen und allergische Erkrankungen. Von Sommer bis Herbst schwankt die Temperatur zwischen Tag und Nacht ungewöhnlich, manchmal, wenn es heiß ist, wird es plötzlich kalt und der Körper des kleinen Kindes ist sehr schwer anzupassen.
Die Luft ist auch trockener, wodurch die Schleimhaut trockener natürlicher Hohlräume wie Mund und Nase wird, wodurch die Schleimschicht leichter gerinnbar wird und die Schleimhautschutzwirkung begrenzt wird.
Babys sind bei saisonalem Wetter anfällig für Atemwegserkrankungen, Haut und Allergien
Babys sind anfällig für Nasenbluten, akute und chronische Rhinitis, allergische Rhinitis, Asthma bronchiale, Grippe ... Mutter sollte auch beachten, dass dies die Zeit des starken Ausbruchs von 3 Arten von Influenzaviren A, B, C ist, die Entzündungen in den Atemwegen verursachen .
Verdauungskrankheiten treten auch in diesen Sommertagen sehr leicht auf, insbesondere akuter Durchfall, der durch das Rota-Virus verursacht wird. Häufige allergische Erkrankungen wie Neurodermitis, Urtikaria, Augenkonjunktivitis (Schmerzen der roten Augen), Asthma bronchiale, Bronchitis ...
Fügen Sie ausreichend Trinkwasser hinzu
Jeden Tag genug Wasser zu trinken ist sehr wichtig für die Gesundheit jedes Babys. Wasser hilft Kindern, überschüssige Substanzen sowie Toxine aus dem Körper zu entfernen, den Stoffwechsel zu verbessern und das Herz dabei zu unterstützen, Blut effizient zu pumpen.
Für Babys im Alter von 0 bis 6 Monaten einfach stillen oder die Formel gemäß dem empfohlenen Verhältnis mischen. Kinder im Alter von 6 bis 12 Monaten benötigen etwa 200 bis 300 ml Wasser pro Tag. Babys ab einem Jahr hängen von ihren Bedürfnissen ab, insbesondere wenn sie die Tasse alleine halten können.
Entwöhnungsmenü für Babys je nach Stadium Mütter müssen wissen, dass Entwöhnung eine Möglichkeit ist, Nährstoffe für Babys zusätzlich zu Muttermilch und Milchnahrung mit Nahrung zu ergänzen. In jedem Alter haben Kinder unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse, das Verdauungssystem ist ebenfalls weiter entwickelt, sodass Mütter bei der Zubereitung eines Snackmenüs für Babys nach den einzelnen Phasen aufpassen müssen.
Joghurt, ein Wunder für das Verdauungssystem des Babys
In Joghurt gibt es viele nützliche Bakterien aus dem Fermentationsprozess. Die Laktose in der Milch wird in Milchsäure umgewandelt, wodurch eine sichere Umgebung im Darm entsteht. Es hilft, Verdauungsstörungen zu vermeiden, die entweder durch einen vorübergehenden oder angeborenen Mangel an Laktase verursacht werden.
Daher kann das tägliche Essen von Joghurt schädliche Bakterien begrenzen, die Darmkrankheiten verursachen. Es hilft Ihrem Baby, ein gesundes Verdauungssystem zu haben, reduziert Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Blähungen, Verdauungsstörungen ...
Stärken Sie das Immunsystem Ihres Babys mit Muttermilch
Wir wissen, dass Muttermilch viele Substanzen enthält, die das Immunsystem stärken. Es hat genug Nährstoffe, um Ihr Baby in den ersten 6 Monaten zu versorgen. Darüber hinaus ist Muttermilch auch eine sterile, saubere und reichhaltige Quelle für antibakterielle Lebensmittel.
Volles Stillen in den ersten 6 Monaten ist der beste Weg, um die Widerstandsfähigkeit Ihres Babys zu erhöhen
Aus diesem Grund wird Muttermilch als Stärkungsmittel angesehen, um Kindern bei der Vorbeugung von Krankheiten wie Ohrenentzündungen, Allergien, Durchfall ... zu helfen. Sie sollten Ihr Baby in Kombination mit dem Absetzen von Babys bis zum Alter von 24 Monaten weiter stillen . Unterstützende Methoden zur Erhöhung der Milch Widerstand des Körpers des Babys.
Aus den oben genannten Gründen sollten Frauen ihre Babys in den ersten Lebensmonaten stillen, um ihren Widerstand zu erhöhen.
Stärken Sie die Immunität mit Gemüse und Obst
Laut Ernährungsexperten geben Lebensmittel aus Gemüse Ihrem Baby viel Ballaststoffe und Präbiotika für einen gesunden Darm. Es verbessert die Nährstoffaufnahme und -entgiftung.
Darüber hinaus helfen Obst und Gemüse dem Gehirn, sich gesund zu entwickeln, die Lernfähigkeit zu steigern und einen hohen IQ zu haben. Früchte, insbesondere solche, die reich an Vitamin C wie Orangen, Zitronen und Grapefruit sind, spielen eine wichtige Rolle für das Immunsystem Ihres Babys.
Wenn Sie viel Obst essen, erhält der Körper des Babys auch eine natürliche Faser, die gut für das Verdauungssystem des Babys ist.
Lebensmittel mit hohem Zinkgehalt
Zink ist ein Mineral, das der Körper benötigt, um den Geruchssinn aufrechtzuerhalten, den Appetitreflex zu stimulieren und das Immunsystem gesund zu halten.
Zink kommt in Meeresfrüchten, Rindfleisch, Schweinefleisch (magere Schulter), Pilzen, Spinat, Kakao, Schokolade, Kürbiskernen und Bohnen vor. Mütter können den Snacks des Babys zusätzliche Lebensmittel hinzufügen.
Die Mutter sollte zinkreiche Lebensmittel hinzufügen, damit Babys sie bei saisonalem Wetter essen können
Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung der Widerstandsfähigkeit des Kindes müssen Mütter den folgenden Themen mehr Aufmerksamkeit schenken:
Wenn die Jahreszeit von heiß nach kalt wechselt, sind Kinder außerdem anfällig für Hals-, Nasen- und Ohrenkrankheiten. Eltern sollten den Körper des Babys, insbesondere Brust und Gliedmaßen, erwärmen und Kinder nicht herausnehmen, wenn sie nicht gebraucht werden.
Verwenden Sie Antibiotika, wie von einem Arzt verschrieben, da ein übermäßiger Gebrauch von Antibiotika nützliche Bakterien abtötet, die das Immunsystem des Kindes beeinträchtigen. Die willkürliche Verwendung von Antibiotika führt zu einem Phänomen "fettig" des Arzneimittels. Dadurch kann der Körper des Babys dem Eindringen von Bakterien in die Umgebung nicht widerstehen.
Erwachsene sollten aufpassen, absolut nicht, dass die Körpertemperatur des Kindes über 38,5 Grad steigt. Wenn Ihr Kind hohes Fieber hat, reduzieren Sie das Fieber umgehend, tragen Sie einen kühlen Waschlappen auf die Stirn auf, um den Körper zu beruhigen, und lassen Sie das Kind luftige Kleidung tragen.
Halten Sie Ihr Kind in einem luftigen Raum mit genügend Licht und halten Sie eine bestimmte Luftfeuchtigkeit aufrecht, damit Kinder keine Atembeschwerden haben.
Darüber hinaus sollten Eltern ihre Kinder beim Ausgehen während der Saison angemessene Kleidung tragen lassen, ihre Kinder daran erinnern, ihre Hände vor dem Essen zu verfluchen, und einen gesunden Lebensstil für ihre Kinder aufbauen. All dies ist wichtig, um die Widerstandsfähigkeit des Kindes gegen saisonale Veränderungen zu erhöhen.
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