Eier sind eine großartige Nahrungsquelle für die Gesundheit Ihres Babys, selbst wenn Ihr Baby gerade erst anfängt zu entwöhnen. Allerdings kennen nicht alle Mütter den Nährwert von Eiern sowie die richtige Art, Eier zu essen. Beziehen Sie sich mit MarryBaby auf folgende Dinge!
Profitiert von Eiern
Nicht nur reich an Eiweiß, sondern auch an Eiern enthält viele Vitamine und Mineralien, die für die Entwicklung des Babys sehr vorteilhaft sind, wie Phosphor, Kalium, Kalzium, Vitamin A, Vitamin B ... Insbesondere das Eigelb enthält viel Cholin. Ein wichtiger Nährstoff für die Entwicklung des jungen Gehirns. Junge Gehirne im Alter von 1 bis 2 Jahren entwickeln sich recht schnell. Wenn in dieser Zeit ein Mangel an Cholin vorliegt, beeinträchtigt dies die Produktion von Nervenzellen und führt beim Aufwachsen zu geistigen Beeinträchtigungen. Darüber hinaus helfen Kalzium und Phosphor in den Eiern, dass sich die Knochen Ihres Babys stärker entwickeln.
Der Cholesteringehalt von Enteneiern ist doppelt so hoch wie der von Eiern
Wie füttere ich die Babyeier?
Mutter sollte die Eidosis und das Alter beim Füttern von Babys beachten:
Kinder im Alter von 6-7 Monaten: Die Mutter sollte ihrem Baby jeweils nur die Hälfte des Eigelbs füttern und ihr Baby nicht mehr als 2,3 Mal pro Woche füttern. Geben Sie kein Baby-Eiweiß.
Kinder von 8 bis 12 Monaten: Ihr Baby kann bereits jeweils ein Eigelb essen. Sie sollten jedoch beachten, dass Sie Ihr Baby nur 3 oder 4 Mal pro Woche füttern sollten!
- Kinder unter 1 Jahr können 3 bis 4 Eier pro Woche essen. Natürlich kann Ihr Baby jetzt sowohl Eigelb als auch Eiweiß essen.
Kinder ab 2 Jahren: Wenn das Baby möchte, kann die Mutter die Babyeier jeden Tag füttern.
Ernährung für ein gesundes Baby (S.1) Die Ernährung ist einer der Faktoren, die die Entwicklung eines Babys beeinflussen. Was das Baby füttert und wie es isst, ist genau das, worüber sich Mütter große Sorgen machen. Die folgenden Ernährungsgrundlagen helfen Müttern, einen umfassenderen Überblick über die Ernährung des Babys zu erhalten, um ein Ernährungsmenü für das Baby zu erstellen ...
Welche Eier sind gut für Ihr Baby?
Enteneier: Der Nährstoffgehalt in Hühnereiern und Enteneiern ist relativ ähnlich, aber die Mikronährstoffe in Eiern sind immer noch besser als in Enteneiern. Der Vitamin A- und Zinkgehalt von Eiern ist höher als der von Enteneiern. Darüber hinaus enthalten Eier Vitamin D, während Enteneier dieses Vitamin vollständig enthalten. Das Essen von Enteneiern verursacht auch mehr Verdauungsstörungen als Eier, daher sollten Mütter Babyeiern weiterhin Vorrang einräumen!
Wachteleier: Wachteleier mögen klein erscheinen, aber der Nährstoffgehalt ist nicht geringer als bei Eiern und Enteneiern. Kleine Wachteleier, sehr gut geeignet für Kinder im Vorschulalter. Darüber hinaus stimuliert der hohe Gehalt an Phosphatfett in Wachteleiern die Gehirnentwicklung des Babys.
Einige Hinweise beim Füttern von Eiern
"Gesichtspunkt" Gewohnheiten, die die Gesundheit des Babys beeinflussen Wussten Sie schon? Es gibt Gewohnheiten, die die gesunde Entwicklung Ihres Babys nicht nur behindern, sondern sogar anfälliger für Krankheiten machen. Schließen Sie sich MarryBaby an, um einige Gewohnheiten aufzulisten, die Babys häufig haben!
- Füttern Sie Ihr Baby nicht mit rohen Eiern und lösen Sie keine rohen Eier in heißen Lebensmitteln auf, da Bakterien in den Eiern bestehen bleiben und das Verdauungssystem des Babys beeinträchtigen können.
- Wenn Sie die Gewohnheit haben, Ihrem Kind jeden Morgen ein Omelett zu füttern, sollten Sie die Eier eine Weile bei schwacher Hitze braten! Das Braten von Eiern bei starker Hitze führt dazu, dass das Weiß brennt, während das Eigelb nicht vollständig gekocht ist, wodurch viele B-Vitamine verloren gehen und nicht alle Bakterien in den Eiern zerstört werden.
- Beim Kochen von Eiern sollten Mütter von Anfang an Eier hineinlegen. Vermeiden Sie es, kochendes Wasser zum Einlegen von Eiern zu lassen, da dies leicht reißen und Nährstoffe verlieren kann.
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