Die leicht zu sagende und leicht zu sagende Babysuppe ist schwierig und schwierig, da das Essen köstlich ist oder nicht, teilweise abhängig vom Geschmack des Babys und verschiedenen Kochmethoden der Mutter. Aktualisieren Sie das Menü von Meeresfrüchten sofort, um die Ernährung Ihres Babys zu diversifizieren!
Inhalt
Grundsätze für die sichere Fütterung Ihrer Baby-Meeresfrüchte
4 Arten von "Standard" -Suppen mit Meeresfrüchten, die junge Leute lieben
Meeresfrüchte haben immer einen besonderen Reiz, sowohl in Bezug auf die Verarbeitungsmethode als auch auf die Ernährung und die Art und Weise, wie man sie genießt. Das Austauschen von Babysuppen mit Meeresfrüchten als Hauptzutat ist eine großartige Möglichkeit, das tägliche Snackmenü des Babys auszugleichen .
Die meisten Meeresfrüchte enthalten große Mengen an Kalzium und Omega-3-Fettsäuren, Nährstoffen, die für die Entwicklung eines Kindes besonders wichtig sind. Laut einer in Dailymail veröffentlichten Studie kann die Fütterung Ihres Jungfischs direkt ab dem Entwöhnungsstadium (6-12 Monate alt) das Risiko für Asthma verringern. Kinder wachsen jeden Tag, Mama wählt sofort einige der folgenden Meeresfrüchte auf der Speisekarte Ihres Babys:
Lachs hat den höchsten Omega-3-Gehalt und kann zu vielen köstlichen Haferbreigerichten verarbeitet werden.
Essen Sie mehr Meeresgarnelen, um Protein und Kalzium zu ergänzen.
Schalentiere wie Austern und Muscheln sollten warten, bis das Baby 1 Jahr alt ist .
Arten von Süßwasserfischen
Vermeiden Sie Fische mit hohem Quecksilbergehalt wie Hai, Tilefish, Schwertfisch (Marlin), Makrele und großen Thunfisch ...
Meeresfrüchte sind eine Nahrungsquelle, die wichtige Nährstoffe für die Entwicklung eines Kindes liefert
Wenn Sie jeden Tag langsam nacheinander essen, können Sie am besten herausfinden, ob Ihr Kind an einer Nahrungsmittelallergie leidet. Alle zusammen gekochten Gemüse sollten frisch und gut gekocht sein, um Vergiftungen zu vermeiden. Je nach Alter unterscheidet sich die Menge der Lebensmittel pro Mahlzeit:
Von 7-12 Monaten: Jede Mahlzeit kann 20-30 Gramm Fischfleisch essen, Garnelen (ohne Knochen, Schale) pro Tag können eine Mahlzeit essen, 3-4 Mahlzeiten / Woche.
Von 1-3 Jahren: Jede Mahlzeit 30-40 Gramm Meeresfrüchte 1 Mahlzeit pro Tag
Kinder ab 4 Jahren: Jede Mahlzeit besteht aus 50-60 Gramm Meeresfrüchtefleisch und kann 1-2 Mahlzeiten pro Tag zu sich nehmen.
Bei der Verarbeitung müssen Meeresfrüchte reif sein, um den Befall von Bakterien und Darmparasiten zu vermeiden. Wenn heute die Umwelt zunehmend verschmutzt wird, besteht auch die Gefahr einer Schwermetallkontamination wie Quecksilber.
8 goldene Regeln beim ersten Füttern Ihres Babys Das erste Absetzen eines Babys ist für Sie und Ihr Baby sehr einfach, wenn Sie die folgenden 10 wichtigen Prinzipien kennen. Erinnere dich jetzt daran!
Karpfen, Fisch, Garnelen und Krabben sind vertraute und sichere Meeresfrüchte für Kinder. Die Mutter muss nur beachten, wie sie es verarbeitet, um es in vier attraktive Suppen für Ihr Baby zu "verwandeln":
Kürbisgarnelensuppe
Zutaten: 100 g Kürbis, 50 g gehackte Garnelen, 50 g Karotte, 1 Handvoll Reis, 1 Pfund Zimtpulver, 5 g Kürbiskerne (ohne Schale), 500 ml Schweineknochenbrühe; Olivenöl
Ausführen:
Reis, Kürbiskerne mit Öl rösten, bis die Körner weiß sind. Die gehackten Garnelen, den Kürbis und die Karotten zum Braten geben und die Knochenbrühe hinzufügen. Fügen Sie Zimtpulver hinzu und kochen Sie es 25 Minuten bis 30 Minuten bei schwacher Hitze.
Wenn der Reis geschlüpft ist und der Kürbis und die Karotte weich sind, stellen Sie die Hitze ab, geben Sie einen Mixer hinein und mahlen Sie ihn. Dieses Gericht kann warm verwendet werden. Zusätzlich zur Änderung des Geschmacks und auch mit Kürbis können Sie die Kürbiskerne in 100 g frische Garnelen verwandeln.
Kürbisgarnelensuppe, die "ein Eintrag" im Menü ist, um Entwöhnung zu essen, die jede Mutter kennen sollte
Spargelkrabbensuppe
Zutaten: 1 Krabbe (je nach Alter des Kindes mit der entsprechenden Menge), 200 g Spargel, 1 Eiweiß, 1 Teelöffel Mehl, Gewürze
Umsetzung: Krabbenvorverarbeitung, gekochtes Fleisch, Krabbenziegel. Spargel schnitt den alten Teil ab, strippte den harten Teil ab, wusch, schräg geschnitten.
Zwiebeln braten und die Krabben gleichmäßig umrühren, etwas frisches Wasser einfüllen, mit Gewürzen würzen und kochen. Spargel 3 Minuten weiter kochen.
Das Mehl mit kaltem Wasser auflösen, das Eiweiß schmilzt. Gießen Sie die beiden Mischungen langsam in den Suppentopf und rühren Sie sie glatt. Würzen, Hitze abstellen.
Garnelen-Krabben-Suppe
Zutaten: 1 Liter Knochenbrühe, 50 g geschälte Garnelen, gehackt, 50 g Krabbenfleisch, 50 g Hühnchenschnitzel, 30 g Mais, 20 g Erbsen, 1 Ei, 3 Teelöffel Melonenpulver, Gewürze
Zubereitung: Brühe kochen, Garnelen, Krabben, Hühnchen, Mais, Erbsen wenden und kochen. Nach Geschmack würzen.
Lösen Sie die Klinge mit kaltem Wasser. Wenn Sie sehen, dass die Mischung weich ist, gießen Sie das Fruchtfleisch langsam mit einem Löffel ein, bis die Suppe glatt ist. Die Eier weiter schlagen, in einen Topf Suppe geben und gut umrühren. Lassen Sie den Topf wieder kochen, würzen Sie mit Gewürzen, stellen Sie die Hitze ab.
Smart Baby-Menü: Nährstoffquellen aus Lachs Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß und vielen Nährstoffen, die für die Gehirnentwicklung Ihres Kindes von Vorteil sind. Er ist ein köstliches, nahrhaftes Lebensmittel, das im Menü für Smart Baby unverzichtbar ist. Wie kann man Lachs so verarbeiten, dass es köstlich ist, sein Baby zu "locken"? Beziehen Sie sich auf die folgenden 2 köstlichen Gerichte für Baby MarryBaby, um Folgendes zu enthüllen!
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