Zusätzlich zu den Hauptmahlzeiten benötigt das Menü für 2-Jährige auch "hochwertige" Snacks, um Kindern dabei zu helfen, Energie und Nährstoffe zu ergänzen. MarryBaby schlägt attraktive, aber ebenso nahrhafte Snacks vor, bitte beziehen Sie sich jetzt!
Inhalt
1. Gebratene Nudeln mit Gemüse
2. Super süßer fetter Süßkartoffelkuchen
Im Alter von 2 Jahren nehmen Größe und Gewicht des Babys langsamer zu als in der vorherigen Periode. Es gibt viele Babys, die lange Zeit fast auf Gewicht gestanden haben und die Eltern verwirrt haben. Die meisten Babys können bereits Bruchreis oder Klebreis essen, daher sollte das Menü für 2-Jährige genügend Reis mit Essen und Gemüse enthalten.
Das Menü sollte 4 Lebensmittelgruppen enthalten: Protein, Fett, Stärke, Ballaststoffe. Mit Snacks sollten Mütter dem Baby auch 2 von 4 notwendigen Lebensmittelgruppen füttern. Baby - Mahlzeiten müssen nicht zu kleinlich , sondern müssen auch die Kriterien des Appetits, Hygiene und ausreichende Energie auf die Bedürfnisse des Babys Aktivitäten anzupassen.
Mama kann warme Speisen, Obst, Obst oder Milch aus Gemüse zubereiten. Mütter sollten das Menü jeden Tag "umgestalten", um Babys anzulocken, die gerne essen und nicht das Gefühl haben, dass das Essen obligatorisch ist. Unten finden Sie ein Menü für 2-Jährige mit sehr attraktiven und nahrhaften Beilagen.
Ernährung für Kinder von 1-3 Jahren: Dinge, die Mütter nicht wissen! Die Zubereitung von Babynahrung nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Zu diesem Zeitpunkt können Mütter das Ernährungsregime eines Babys anhand eines gemeinsamen Menüs "zusammenstellen". Anstatt sich jedoch auf die Menge an Lebensmitteln zu konzentrieren, ist der Nährstoffgehalt in jedem Gericht das, worum sich Mütter kümmern müssen
Energiereiche Nudeln sind leicht zu kochen. Nur ca. 10 Minuten hat die Mutter ihr sofort einen leckeren Snack gegeben.
Material
200gr Pasta
½ rote und grüne Paprika
½ Karotte
½ Zwiebeln
1 kleine Tomate
Getrocknete Zwiebeln, Olivenöl, Gewürzsamen, Austernöl
Nur 10 Minuten haben Mütter Instant-Nudeln mit gemischtem Gemüse für Babys
Herstellung
- Wasser kochen, die Nudeln zum Kochen fallen lassen, dann herausnehmen und unter kaltem Wasser abspülen und trocknen lassen. Mischen Sie 1 Teelöffel Gac-Öl in die Nudeln, damit sie nicht zusammenkleben.
- Karotten geschnittene Blumen.
- Tomaten waschen und kleine Quadrate schneiden.
- Zwiebeln geschält und Areca-Segment geschnitten.
- Gewaschene Paprika in lustige Formen geschnitten: Quadrat, Dreieck ...
- Nordpfanne auf dem Herd, etwas Olivenöl hinzufügen, die Zwiebel braten und die Karotten unter Rühren anbraten. Zwiebeln, Paprika und Tomaten weiter anbraten. Nach Geschmack würzen. Reifes Gemüse wird gleichmäßig in die Insel gegossen. Das köstliche Pfannengericht mit Gemüse und Gemüse ist fertig, Mama!
Grünes Gemüse auf der Speisekarte des Babys "verkleiden": Weißt du wie? Das Menü für Babys wird definitiv für "Freunde" mit nahrhaftem grünem Gemüse unverzichtbar sein. Wenn das Kind jedoch darauf besteht, sich zu weigern zu essen, sollte die Mutter dann aufgeben?
Material
3 mittelgroße Kartoffeln
1 Esslöffel Maisstärke
1 EL Mehl
1 Hühnerei
Eine Prise Salz
Speiseöl
Herstellung
- Kartoffeln schälen und ca. 10 Minuten in einer Tasse Salzwasser einweichen, dann in einen Wasserbaddampfer geben. Verwenden Sie für reife Kartoffeln eine Mahlvorrichtung, um Kartoffeln zu pürieren. Zerschmettere die Eier und schlag sie. Fügen Sie eine Prise Salz hinzu, um es fett zu machen. Mehl und Maisstärke mit der Kartoffel vermischen.
- Verteilen Sie die Schablonen auf einer ebenen Fläche, um Klebrigkeit zu vermeiden. Den Teig in große Stücke rollen. Drücken Sie mit dem Mund des Trinkbechers nach unten, um den Teig in gleichmäßig runde Stücke zu schneiden. Drücken Sie mit einem Essstäbchen oder einem Strohhalm auf den soeben erstellten Kreis, um die Augen zu erhalten. Verwenden Sie einen Löffel, um ein Smiley-Gesicht für das Gesicht zu erstellen.
- Geben Sie das Öl in die Pfanne, um das Öl zu erhitzen, lassen Sie den Kuchen in die goldene Pfanne fallen und nehmen Sie ihn heraus. Babys essen Kartoffelkuchen mit einem Smiley, während sie einen Fruchtsmoothie trinken, und sie haben einen hochwertigen Snack, den sie für 2-Jährige , Mama , auf die Speisekarte setzen können .
Der super süße Kartoffelkuchen mit lächelndem Gesicht ist einfach für Ihr Baby zuzubereiten
Material
2 dünne amerikanische Hühneraugen
300 ml frische Milch
5 Liter gefiltertes Wasser
3 Esslöffel gesüßte Kondensmilch
Herstellung
- Die Maiskörner mit Wasser und frischer Milch in einen Mixer geben. Gut mischen. Dann benutzt die Mutter ein Sieb, siebt die Mischung erneut und entfernt die Rückstände. 3 Esslöffel Kondensmilch hinzufügen und den Topf bei schwacher Hitze auf den Herd stellen.
- Einfach kochen und vorsichtig umrühren, damit die Milch nicht austrocknet. 5 Minuten kochen lassen, die Küche ausschalten und das Baby trinken lassen, solange es noch warm oder kalt ist. Dies ist ein äußerst nahrhaftes Getränk mit genügend Energie für den Snack Ihres Babys.
Energiereiche Maismilch hilft Kindern, sich frei zu bewegen und zu spielen
Material
Eigelb: 2 Früchte
180 ml frische Milch
Karamell
Alle Babys lieben fette Brötchen
Herstellung
- Das Eigelb im Uhrzeigersinn schlagen.
- Frische Milch wird in Eier gegossen, leicht geschlagen und durch die Mischung gesiebt, um sie glatt zu machen.
- In kleine Gläser karamellisiert und dann zum Einfrieren gekühlt (ca. 15 Minuten), um die frische Milchei-Mischung herauszunehmen. Dann etwa 25 Minuten in den Dampfgarer stellen.
Hinweis: Beim Dämpfen nicht abdecken.
Wie bei Mahlzeiten ist auch die Rolle von Snacks in der Speisekarte eines 2-Jährigen sehr wichtig. Insbesondere für unterernährte Babys, die nur langsam an Gewicht zunehmen, müssen Mütter die Ernährung mit Snacks erhöhen. Zusätzlich zu den oben vorgeschlagenen Nährgerichten für die Snacks können Mütter auf MarryBaby.vn auf viele weitere attraktive Gerichte sowie Nährwertangaben für 1-2-Jährige verweisen . Nicht verpassen!
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