Die Antwort ist nein. Selbst wenn Sie andere Familienmitglieder sorgfältig fettarm ernähren, müssen Sie die Menge an Fett, die Ihr Baby verbraucht, nicht streng kontrollieren, bevor das Baby 2 Jahre alt ist.
Tatsächlich benötigt Ihr Baby mit einem kleinen Magen, einem hohen Aktivitätsniveau und einem schnell wachsenden Körper einen höheren Anteil an Nahrungsfett als Erwachsene.
Mit den Vitaminen A und D angereicherte Vollmilch ist die Hauptquelle für Kalorien und Nährstoffe bei Säuglingen im Alter von 1 bis 2 Jahren. Babys benötigen 500 mg Kalzium pro Tag für die Knochenentwicklung. Fettreicher Käse und Milch sind ebenfalls gute Optionen.
Eltern müssen den Energiebedarf ihres Kindes durch gesunde, abwechslungsreiche Mahlzeiten und Snacks decken. Enthalten Sie neben fettreichen Milchprodukten und Fleisch auch reichlich mit Eisen angereichertes Getreide, Vollkornbrot, Obst und Gemüse, um Ihre Ernährung zu diversifizieren.
Stellen Sie Ihrem Baby ausreichende Nährstoffe zur Verfügung, damit es sich in dieser Zeit entwickeln kann.
Wenn Ihr Baby das Kleinkindalter erreicht , sollte es mit allen am Tisch sitzen, Lebensmittel essen, die Familienmitglieder essen, und Wasser aus einer Tasse anstelle einer Flasche trinken.
Vergessen Sie nicht, dass es für Ihr Baby beim ersten Geburtstag schwierig sein wird, viele neue Lebensmittel zu sich zu nehmen. Ihr Baby kann jedoch innerhalb weniger Tage auch ein Essen mögen oder nicht mögen. Am Tag zuvor ist Ihr Baby möglicherweise weniger mit dem Essen beschäftigt und am nächsten Tag mit dem Essen, als ob es verhungern würde. Dies ist, was wir erwarten sollten. Es gibt Ihrem Baby die Möglichkeit zu lernen, wie man Hunger erkennt und darauf reagiert. Sie müssen wissen, dass Bedürfnisse und Geschmack sehr unterschiedlich sind und es Ihrem Baby ermöglichen sollten, die Menge an Nahrung zu wählen.
Sobald Ihr Baby 2 Jahre alt ist, können Sie allmählich beginnen, die Fettmenge in der Ernährung Ihres Babys zu reduzieren. Dies ist auch die Zeit, um Ihr Baby auf fettarme Milch umzustellen. Suchen Sie nach fettarmen Milchprodukten wie Joghurt und anderen Produkten.
Fett ist jedoch immer noch wichtig für die Entwicklung im Vorschulalter, daher ist es derzeit nicht ratsam, auf fettfreie Produkte umzusteigen. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Baby zu viel an Gewicht zunimmt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Ernährung Ihres Babys ändern.
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