Laut Ernährungsexperten haben Babys wie Erwachsene ein unvollständiges Verdauungssystem. Wenn Babys feste Nahrung zu sich nehmen, sollten Eltern daher Produkte für Kinder verwenden, einschließlich Fischsauce für Babys.
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"Anwesenheit" Gewürze sicher für Babynahrung (QC)
Die Mutter wollte die Gesundheit des Babys nicht beeinträchtigen und sagte zu den meisten Gewürzen "Nein", wenn sie für Kinder kochte. Experten zufolge gibt es jedoch außer Salz, Zucker und Mononatriumglutamat noch viele andere Gewürze, die Ihre Nahrung reicher und für Ihr Baby nicht schädlich machen.
Inhalt
Der richtige Zeitpunkt, um Fischsauce für Kinder zu verwenden, um Feststoffe zu essen
Wählen Sie eine köstliche Fischsauce für Ihr Baby
Anleitung zur Verwendung von Fischsauce
Wie man Teig mit Fischsauce kocht
Beachten Sie, um Fischsauce zu konservieren
Fischsauce ist ein beliebtes Gewürz in jeder vietnamesischen Mahlzeit und trägt dazu bei, das Gericht reicher zu machen. Ist es bei Babys gut, Fischsauce zu verwenden, damit Babys sie essen können? Eltern lernen gemeinsam wichtige Hinweise, wenn sie dieses Gewürz in die Ernährung Ihres Babys aufnehmen.
Babys beginnen 4 bis 6 Monate nach der Geburt , feste Nahrung zu sich zu nehmen . Zu diesem Zeitpunkt sollten Mütter dem Gericht keine Fischsauce oder Salz hinzufügen. Sie können Ihr Baby mit Brei oder Mehl, Fleisch, Fisch, Eiern, Gemüse und 1 Teelöffel Speiseöl füttern.
Die oben genannten Lebensmittel hatten nicht die notwendige Menge Salz, die das Baby aufnehmen konnte. In diesem Stadium, wenn Salzmangel vorliegt, passt sich der Körper des Kindes an, indem die Natriumausscheidung durch Urin und Schweiß verringert wird.
Ab einem Alter von 8 Monaten benötigen Babys neben Muttermilch und Milchnahrung mehr Nährstoffe. Bei vorgefertigten Instant-Pulverprodukten müssen Mütter keine Fischsauce hinzufügen.
In den frühen Stadien der Babynahrung müssen Mütter keine Fischsauce hinzufügen
Weil Mehlmarken die angemessene Menge an Salz in Lebensmitteln berechnet haben (0,5 bis 1 g / Tag). Wenn die Ernährung auf Mehl oder geriebenen Brei umgestellt wird, üben die Mütter, das Baby mit einem Teelöffel Fischsauce zu füttern. Dies ist die Menge an Gewürzen, die gerade ausreicht, um die Nierenentwicklung des Babys sicherzustellen.
Für Babys von 12 bis 24 Monaten können Babys Haferbrei oder zerkleinerten Reis mit Fleisch, Fisch… Gemüse, 1 Tropfen Speiseöl und ½ bis 1 Teelöffel Fischsauce essen. Die Menge an Jod, die in Fischsauce benötigt wird, sorgt für ein Gleichgewicht in der körperlichen und Gehirnentwicklung von kleinen Kindern.
Darüber hinaus ist Jod auch in anderen natürlichen Lebensmitteln wie Seefisch, Fischeiern, Rindfleisch, Eiern oder Lebensmitteln wie Seetang, grünem Gemüse ... enthalten. Sie können Ihrem Baby mit der Diät Jod hinzufügen, das mit den oben genannten Lebensmittelgruppen serviert wird .
Es gibt viele Marken von Fischsauce für Babys auf dem Markt. Mutter muss die folgenden Kriterien beachten, um eine gute und sichere Marke für ihr Baby zu wählen.
Farbe : Mama, bitte drehen Sie die Fischsaucenflasche um. Wenn die Fischsauce hellgelb ist oder die Farbe des Kakerlakenflügels nicht trübe ist oder Sediment am Boden aufweist, bedeutet dies, dass die Fischsauce köstlich ist. Wenn Fischsauce eine seltsame Farbe wie Graugrün hat, sollten Sie sie nicht kaufen.
Geschmack : Mama kann die Fischsauce probieren, bevor sie sie dem Essen hinzufügt. Wenn die Fischsauce leicht und duftend ist, ist sie wegen des geringen Salzgehalts geeignet. Wenn die Fischsauce einen scharfen Geruch hat, liegt der salzige Geschmack auf Ihrer Zunge. Verwenden Sie ihn nicht, damit Ihr Baby ihn isst.
Protein : Köstliche Fischsauce enthält normalerweise viel Protein. Mama kann Informationen auf der Verpackung lesen, um köstliche Fischsaucenprodukte für Ihr Baby auszuwählen
Köstliche Fischsauce ist normalerweise hellgelb oder hat die Farbe der Kakerlakenflügel
Wenn das Baby anfängt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, fügt die Mutter dem Mehl / Brei nur ein paar Tropfen Teelöffel Fischsauce hinzu. In den folgenden Monaten sollten Mütter etwa ½ bis 1 Teelöffel Fischsauce in das Mehl / den Brei geben. Die Menge an Fischsauce hängt von der Ernährung des Kindes während des Tages ab.
Falsches Würzen von Fischsauce beeinträchtigt die Gesundheit von Kindern. Mit der zulässigen Überdosis besteht für das Baby das Risiko von Nierenversagen, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen.
Daher sollten Mütter im richtigen Alter Wasserbälle und andere Gewürze hinzufügen, um eine Überlastung der inneren Organe zu vermeiden.
"Appell" -Gewürze, die für die Entwöhnung des Babys sicher sind. Sie möchten die Gesundheit des Babys nicht beeinträchtigen. Die Mutter sagte "Nein" zu den meisten Gewürzen, wenn sie für Kinder kocht. Experten zufolge gibt es jedoch außer Salz, Zucker und Mononatriumglutamat noch viele andere Gewürze, die Ihre Nahrung reicher und für Ihr Baby nicht schädlich machen.
Frische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch ... müssen zerkleinert / zerkleinert und zum Abkühlen mit kochendem Wasser gemischt werden. Dann kocht Mama den Teig, löst ihn mit Wasser auf und rührt, bis er gekocht ist.
Fügen Sie das Gemüse hinzu, decken Sie es ab und kochen Sie weiter, bis das Kochen zurückkehrt. Schalten Sie die Heizung aus und fügen Sie sofort Öl und Fischsauce hinzu. Wenn Sie Hühnereier hinzufügen, können Sie sie mit Gemüse schlagen, um sich gut aufzulösen, und sie dann hinzufügen, nachdem der Teig gekocht ist.
Das Hinzufügen von etwas Fischsauce ist der Weg, um Babynahrungspulver so kühn zu kochen
Nach dem Gebrauch denken Mama daran, fest zu bedecken. Um die Fischsaucenflasche aufzubewahren, halten Sie die Mutter an einem trockenen Ort, vermeiden Sie hohe Temperaturen und vermeiden Sie Sonnenlicht. Die Änderung der Umgebungstemperatur kann dazu führen, dass sich Fischsauce auf Salz ablagert und dennoch für die Gesundheit von Kindern unbedenklich ist.
Verstehen Sie die wichtigen Hinweise, wenn Sie Fischsauce für Ihr Baby verwenden? Dank nützlichen Wissens können Mütter gesunde Snacks zubereiten, die sowohl köstlich als auch sicher für die Gesundheit Ihres Babys sind.
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