Während Sie sich im Krankenhaus von einer Gewichtsverlustoperation erholen, werden Sie zunächst mit Eiswürfeln und möglicherweise klaren Flüssigkeiten gefüttert. Es kann sein, dass Ihnen etwas übel wird, und die Flüssigkeiten minimieren das Erbrechenrisiko (das Sie an dieser Stelle unbedingt vermeiden möchten). Im Allgemeinen nehmen Sie nur ein oder zwei Tage klare Flüssigkeiten zu sich.
Klare Flüssigkeiten sind im Grunde nur Flüssigkeiten, die man durchschauen kann. Wasser kommt mir sofort in den Sinn, aber auch mehrere andere Flüssigkeiten kommen in Frage:
Klare Flüssigkeiten werden bei Raumtemperatur oder warm tendenziell besser vertragen. Denken Sie daran, Schluck, Schluck, Schluck! Versuchen Sie, alle 30 Minuten 2 oder 3 Unzen zu trinken. Streben Sie nach 48 bis 64 Unzen Flüssigkeit jeden Tag.
Das Abmessen von Flüssigkeiten ist einfach, wenn Sie Ihre Krankenschwester bitten, Ihnen einen Becher mit markierten Maßen zu geben. Das Krankenhauspersonal überwacht auch, wie viel Sie trinken und hält Messbecher bereit. Nehmen Sie eine Tasse mit nach Hause und verwenden Sie sie, bis Ihre Diät fortgeschritten ist. Wenn Ihnen beim Trinken übel wird, hören Sie auf und informieren Sie eine Krankenschwester.
Das folgende Beispielmenü zeigt, was Sie in Phase 1 an einem Tag konsumieren können:
Sie werden nach der Operation wenig Appetit haben, aber keine Sorge, wenn Ihnen eine Krankenschwester ein Tablett mit viel Flüssigkeit bringt. Es ist nur, um Ihnen etwas Abwechslung zu bieten; Sie sind nicht dazu bestimmt, sie alle zu trinken. Solange Sie hydratisiert bleiben, trinken Sie einfach, was Sie bequem können.
In dieser Phase liegt Ihr Fokus darauf, hydratisiert zu bleiben. Es mag seltsam erscheinen, kein Essen zu bekommen, aber Sie werden sich nur ein oder zwei Tage in dieser Phase befinden. Ihr Chirurg wird Sie wissen lassen, wann Sie mit der nächsten Phase fortfahren müssen.
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