Bereiten Sie mit Ihrer Heißluftfritteuse handgehaltene Sandwiches und Wraps zu

Luftfritteusen sind für mehr als die Herstellung gesünderer Versionen von Pommes Frites. Sie können Ihre Heißluftfritteuse auch verwenden , um leckere Sandwiches und Wraps zuzubereiten. Egal, ob Sie Vegetarier oder Fleischfresser sind, in diesem Artikel finden Sie einen mit Stars gespickten Handheld, der Sie zufriedenstellen und sättigen wird! Nun, wer ist bereit, einzutauchen?

Thunfisch Schmelzen

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Kochzeit: 8 Minuten

Ausbeute: 2 Portionen

Zutaten

5 Unzen Thunfisch aus der Dose in Wasser, ohne Salzzusatz

2 Esslöffel fein gehackte Zwiebel

1 Esslöffel Mayonnaise

1 Esslöffel griechischer Naturjoghurt

1/8 Teelöffel Dill

1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer

1/8 Teelöffel Salz

4 Scheiben Vollkornbrot

1 Teelöffel natives Olivenöl extra

4 Scheiben weißer Cheddarkäse, geteilt

8 Dillgurkenscheiben

Richtungen

1. Die Heißluftfritteuse auf 390 Grad vorheizen.
2. In einer mittelgroßen Schüssel Thunfisch, Zwiebel, Mayonnaise, Joghurt, Dill, Pfeffer und Salz mischen. Beiseite legen.
3. Legen Sie das Brot flach; Dann die Außenseiten leicht mit Olivenöl bestreichen.
4. Das Brot umdrehen und 1 Scheibe Käse auf 2 Scheiben Brot legen. Verbreiten Sie die Hälfte der Thunfischmischung auf jeder dieser 2 Scheiben Brot; Dann jeweils 4 Dillgurkenkreise darauf legen. Die restliche Käsescheibe dazugeben und mit dem Brot bedecken (geölte Seite nach außen).
5. Legen Sie jedes Sandwich in den Heißluftfritteusekorb. 4 Minuten kochen lassen, drehen und weitere 4 Minuten kochen, um den Käse gleichmäßig zu schmelzen und das Brot knusprig zu machen.
6. Aus der Heißluftfritteuse nehmen und vor dem Anschneiden 3 Minuten abkühlen lassen. Warm servieren.

Bereiten Sie den Thunfisch im Voraus vor und stellen Sie die Sandwiches zusammen, wenn Sie fertig sind. Thunfisch hält sich in einem luftdichten Behälter 3 Tage im Kühlschrank.

Gegrillter Käse mit Apfel und Cheddar

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Kochzeit : 7 Minuten

Ausbeute: 1 Portion

Zutaten

2 Scheiben entkerntes Vollkornbrot

1 Teelöffel natives Olivenöl extra

3 Unzen Cheddar-Käse-Scheiben

1/2 kleiner Honeycrisp-Apfel, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten

1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Salz nach Geschmack

Richtungen

1. Die Heißluftfritteuse auf 390 Grad vorheizen.
2. Legen Sie das Brot auf eine ebene Fläche und bestreichen Sie die Außenseiten leicht mit Olivenöl. Drehen Sie die Brotscheiben um und beginnen Sie, das Sandwich zusammenzubauen.
3. Legen Sie 1-1/2 Unzen Käse auf das Brot; Dann gleichmäßig mit Apfelscheiben bedecken und mit einer Prise schwarzem Pfeffer belegen.
4. Die Äpfel mit den restlichen 1-1/2 Unzen Cheddar-Käse belegen; dann mit der anderen Brotscheibe bedecken.
5. Sprühen Sie den Heißluftfritteusekorb mit einem Olivenölnebel ein; Legen Sie dann das Sandwich in den Korb. 5 bis 7 Minuten kochen lassen, oder bis der Käse geschmolzen ist und die äußeren Ränder des Brotes leicht gebräunt sind.

Abhängig von Ihrem Heißluftfritteusekorb und seiner Wärmeverteilung müssen Sie das Sandwich möglicherweise nach der Hälfte des Garvorgangs wenden. Behalte es gut im Auge, damit es nicht verbrennt!

Verwenden Sie geschnittenen Käse anstelle von geriebenem, um ein käsiges Durcheinander in Ihrer Heißluftfritteuse zu vermeiden.

Prefer a sandwich with a little heat? Use roasted red pepper and Pepper Jack cheese in place of apples and cheddar.

Fried Green Tomato BLT

Prep time: 5 minutes

Cook time: 15 minutes

Yield: 2 servings

Ingredients

1 large green tomato

1/4 teaspoon salt

1/4 teaspoon pepper

1/2 cup panko breadcrumbs

1/4 cup all-purpose flour

1 egg, whisked

4 slices bacon

4 slices sourdough bread

2 leaves lettuce

1 tablespoon mayonnaise

Directions

1. Preheat the air fryer to 350 degrees for 3 minutes.
2. Slice the tomato into 4 thick slices. In a shallow bowl, mix together the salt, pepper, breadcrumbs, and flour.
3. Dip the tomato slices into the whisked egg and then into the flour mixture to create a breading. Spray liberally with cooking spray.
4. Place the breaded tomato slices into the air fryer basket on one side, and lay out the bacon in a single layer, slightly overlapping the bacon on the other side.
5. Cook for 5 minutes, flip over, and cook another 5 minutes, until desired crispness is achieved.
6. Meanwhile, toast the bread in a toaster.
7. To assemble sandwiches, place 1 leaf of lettuce on 2 slices of bread. On the other 2 slices, spread 1-1/2 teaspoons mayonnaise on each slice. Place 2 slices of crisped bacon on top of the mayonnaise, and then place the tomatoes on top. Close the sandwiches, cut in half, and serve.

If you can’t get your hands on green tomatoes, you can use traditional ripe tomatoes instead. Just slice and skip the breading.

Build Your Own Hot Pocket

Prep time: 10 minutes

Cook time: 7 minutes

Yield: 6 servings

Ingredients

1 pound store-bought or homemade whole-wheat pizza dough

1-1/2 cups diced ham or cooked turkey

1-1/2 cups grated cheddar cheese (or cheese of your choice)

Directions

1. Preheat the air fryer to 370 degrees.
2. Place the dough on a floured surface. Using a rolling pin, roll out the dough into a large square, about 1/2 inch thick. Using a pizza cutter or dough scraper, cut the dough into twelve 2-1/2-x-4-inch rectangles.
3. Place 2 tablespoons chopped ham or turkey and 2 tablespoons grated cheese down the center of 6 of the dough rectangles. Place the other six rectangles on top. To sandwich the top and bottom pieces together, use the tines of the fork to press together the edges. Poke the surface of the top piece with the fork to create a vent to release steam while cooking.
4. Spray the surface of the hot pocket with cooking spray. Place 3 or 4 hot pockets into air fryer basket and cook for 5 to 7 minutes or until golden brown. Remove from the air fryer and let rest for 2 minutes before serving.

You can make small hot pockets for young children or appetizers by cutting the dough into 2-x-3-inch rectangles.

If you prefer a vegetarian option, opt for broccoli instead of ham or turkey. Use blanched broccoli that has been patted dry and chopped.

Calzones

Prep time: 10 minutes

Cook time: 10 minutes

Yield: 4 servings

Ingredients

1 pound store-bought or homemade whole-wheat pizza dough

1-1/2 cups jarred marinara sauce, divided

2 cups fresh baby spinach leaves

1-1/3 cups shredded mozzarella cheese

1/4 cup chopped red onions

1/4 cup chopped red bell peppers

1 cup cooked Italian sausage, drained and rinsed

Directions

1. Preheat the air fryer to 360 degrees.
2. Divide the dough into 4 equal pieces. On a lightly floured surface, roll out one piece into an 8-inch circle. Spread 2 tablespoons of marinara sauce onto the dough. Next, top half of the dough with 1/2 cup spinach leaves, 1/3 cup mozzarella, 1 tablespoon onions, 1 tablespoon bell peppers, and 1/4 cup sausage. Fold the other half of dough over the top and, using a fork, crimp the edges to seal. Poke the surface of the top piece with the fork to create a vent to release steam while cooking. Repeat until four calzones are prepared.
3. Place 2 calzones into the air fryer basket. Bake for 10 to 12 minutes or until golden brown and cooked through.

The best way to know if your calzone is cooked completely is to use a food thermometer and cook until 160 degrees internal temperature is reached.

Much like a pizza, you can create any flavor combination of calzones.

Tex Mex Quesadilla

Prep time: 14 minutes

Cook time: 8 minutes

Yield: 2 servings

Ingredients

1/4 pound lean ground beef

1/2 teaspoon minced garlic

1/4 cup chopped onion

1/2 teaspoon taco seasoning

1 teaspoon extra-virgin olive oil

Two 8-inch flour tortillas

1/4 cup cooked pinto beans, mashed

1/2 cup shredded Mexican cheese

1 tablespoon barbecue sauce

2 tablespoon chopped cilantro

Directions

1. In a skillet over medium-high heat on the stovetop, brown the beef. Stir in the garlic, onion, and taco seasoning, and let the ingredients cook together. When the beef is cooked, remove from the stovetop and let cool.
2. Preheat the air fryer to 370 degrees.
3. Place the flour tortillas on a flat surface and spread 2 tablespoons of mashed beans on each tortilla. Top one tortilla with 1/4 cup shredded cheese and then half of the ground beef mixture.
4. Sprinkle the remaining shredded cheese on top. Cover with the other tortilla, bean side down.
5. Spray the air fryer basket with an olive oil spray and carefully place the quesadilla into it.
6. Cook for 7 to 9 minutes, or until the cheese melts and the outer tortilla edges are lightly crisped and browned.
7. Aus dem Korb nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen. Barbecuesauce darüber träufeln und mit Koriander bestreuen. In Viertel schneiden und warm servieren.

Verwenden Sie große Spatel, um die Quesadilla zu übertragen.

Lieber etwas Würze? 1 entkernte und gewürfelte Jalapeño-Pfeffer in das Rindfleisch geben.

Lieber Hühnchen statt Rindfleisch? Kein Fleisch? Die Möglichkeiten, diese Quesadilla zu Ihrer eigenen zu machen, sind endlos.

Buffalo Chicken Wrap

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Kochzeit: 8 Minuten

Ausbeute: 4 Portionen

Zutaten

8 Unzen Hähnchenbrust, gewürfelt

1/2 Teelöffel Salz

1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer

1 Esslöffel Butter

1 Esslöffel Pflanzenöl

1/4 Tasse scharfe Soße

Vier 8-Zoll-Mehltortillas

1 Tasse geriebener Kohl oder Salat

1 Rippensellerie, in Streifen geschnitten (Streichhölzer)

1/4 Tasse zerbröckelter Blauschimmelkäse

Richtungen

1. Die Heißluftfritteuse auf 400 Grad vorheizen.
2. Tupfe die Hähnchenbrust mit einem Papiertuch trocken. Die gewürfelten Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer würzen. Kochen Sie die Hähnchenbrust für 6 bis 8 Minuten oder bis sie vollständig gar sind.
3. In einer mikrowellengeeigneten Schüssel Butter, Pflanzenöl und scharfe Sauce 30 Sekunden lang in der Mikrowelle vermischen, umrühren und weitere 30 Sekunden erhitzen oder bis die Butter geschmolzen ist.
4. Nachdem das Hühnchen gekocht hat, fügen Sie das Hühnchen in die heiße Saucenmischung und werfen Sie es, um die Hähnchenteile zu beschichten.
5. Zum Zusammensetzen der Wraps 4 Tortillas auf 4 Teller legen. Auf jede Tortilla 1/4 Tasse geriebenen Kohl oder Salat geben. Den Kohl gleichmäßig mit Büffelhuhn belegen; Dann mit Selleriestangen und zerbröckeltem Blauschimmelkäse belegen. Die Seiten hochklappen und servieren.

Testen Sie ein großes Stück Hühnchen, um sicherzustellen, dass alle Stücke vollständig gekocht sind. Wenn Sie etwas Rosa sehen, kochen Sie 1 bis 2 Minuten weiter und verwenden Sie ein sauberes Utensil, um das Huhn erneut zu überprüfen.