額外的9種能量豐富的嬰兒食品

由於嬰兒病得太重，您希望您的嬰兒體重增加一點，以使其看起來豐滿。您應該為寶寶準備富含能量的食物。

您開始使寶寶熟悉各種食物，但仍然擔心他或她的體重。您認為寶寶太懶惰而不能吃東西，並且比平常瘦了，所以您應該尋找食物來幫助寶寶增加體重嗎？如果是這樣，讓我們通過aFamilyToday Health找出哪些食物含有高熱量。

1.鱷梨

鱷梨被認為是低體重嬰兒的“奇蹟”，因為它富含營養成分，是天然脂肪的良好來源。此外，鱷梨也是很容易煮的菜。

您可以通過將其與配方奶粉或煉乳一起壓碎或混合來直接餵養嬰兒。

您還可以將鱷梨與其他水果或食物（例如香蕉，豆腐）混合使用。尤其是，您可以切黃油並將其餵給孩子。

2.奶酪

您還可以在嬰兒的飲食中加入奶酪，以幫助嬰兒增加體重並提供足夠的能量。

在水煮蔬菜或蔬菜泥中加入奶酪。如果您的寶寶一開始只喜歡奶酪，那麼在做這道菜時，他或她可能會吃更多的蔬菜。

在炒雞蛋，炒雞蛋，土豆泥或麵食等雞蛋菜餚中加入一片奶酪。

除了使用黃油，您還可以在嬰兒喜歡的食物中添加奶酪。

3.全脂牛奶

如果您正在母乳喂養寶寶，那麼該提供全脂牛奶了。

選擇購買全脂牛奶製成的乳製品。

用全脂牛奶製成新鮮水果冰沙，或將牛奶添加到穀物中或製成嬰兒調味料。

4.油脂

油和黃油是寶寶卡路里的重要來源。

您應該使用橄欖油來準備嬰兒食品，例如炒蔬菜，麵食...

油炸時使用黃油，或將黃油添加到土豆泥等菜泥中...

5.雞蛋

蛋黃含有很多營養成分，使它們成為寶寶的重要能量來源。

煮雞蛋具有很高的營養成分，有助於嬰兒的大腦發育。

將煮熟的蛋黃添加到湯，燉菜等嬰兒食品中...

6.紅薯

番薯不僅富含卡路里，糖和β-胡蘿蔔素，而且還帶來許多健康益處，可幫助您的寶寶增重。

您可以提供土豆泥和其他水果。

將土豆加到湯中或做烘焙食品。

7.花生醬

花生醬是增加寶寶卡路里的好食物。花生醬還可以幫助嬰兒快速增重。

將一湯匙花生醬塗在麵包上，或與花生醬一起吃胡蘿蔔。

8.堅果

堅果會提供大量的卡路里，並幫助您的寶寶快速增重。因此，您應該在寶寶的日常食物中添加堅果。在餵寶寶之前，請先查看寶寶是否顯示過敏反應跡象。

混合不同的堅果以增強營養，例如維生素E，脂肪和蛋白質。

在粥，牛奶，雞蛋，酸奶中添加堅果...

9.香蕉

香蕉提供大量能量，應成為寶寶飲食中的主要食物。

壓碎香蕉，與牛奶混合。

將香蕉製成泥，並用麵包餵食，或加入穀物和粥中。

餵養寶寶很多高熱量的食物將幫助您的寶寶快速增重。但是，體重增長過快並不是一件好事。因此，每個月，您仍會跟踪嬰兒的體重和身長，以查看其體重是否平均。如果您的孩子低於平均水平，則應增加食物的攝入量。如果您的孩子肥胖，請減少上述食物。