孕期血壓低：媽媽要小心懷孕！

有時，頭暈或噁心不是懷孕的常見症狀，但可能是懷孕期間血壓下降的警告信號。

下面的aFamilyToday Health文章將介紹有關低血壓孕婦現象的必要信息，並為您提供注意事項。

導致懷孕期間血壓下降

懷孕過程涉及許多變化，因為女性的身體必須適應撫養嬰兒的過程。這就是為什麼懷孕的母親總是需要遵循醫生規定的定期檢查懷孕的時間表，以檢查血壓和其他健康因素的原因。血壓指數的變化取決於孕婦的能量水平，生活方式和壓力水平。另外，該指數還可以根據一天中的時間而增加或減少。

據專家介紹，在懷孕的前24週，母親的血壓將非常低。這可能是由於血管擴大而使血液流到子宮。其他臨時原因括站得太快或洗熱水浴時間過長。

也可能導致血壓降低的一些因素包括：

過敏

心髒病

脫水

貧血

感染

腎臟疾病

內部出血

內分泌失調

使用某些藥物。

血壓低多少？

當前的指南將正常血壓讀數定義為收縮壓低於120毫米汞柱（最高值），舒張壓高於80毫米汞柱（最低值）。如果讀數低於90/60 mm Hg，醫生通常會確定您是否患有低血壓。有些人終生會經歷低血壓，而沒有任何狀況的跡象。

了解低血壓孕婦的體徵

雖然血壓下降本身並不太危險，但症狀可能令人沮喪或損害您的生活質量，尤其是如果您以前從未經歷過這些情況。孕婦血壓低的跡象包括：

呼吸快

呼吸急促

噁心

沮喪

頭暈

令人困惑

皮膚蒼白

頭暈，站立時甚至昏厥

經常口渴，甚至在喝酒之前

有視力問題，例如視力模糊或複視（複視）

懷孕期間的陣風疲勞在白天變得更加嚴重。

如果孕婦在懷孕期間血壓過低，可能會發生危險

血壓低的孕婦的主要風險之一是由於頭暈而跌倒，或者在坐下或躺下後站得太快會暈倒。懷孕期間昏厥通常會危害母親和嬰兒的健康，因為您可能會意外傷害自己。

嚴重的低血壓會導致休克或內部傷害。這使血液向胎兒的運輸變得不足，從而嚴重影響了嬰兒的發育和出生，例如死產，早產，低出生體重。

孕婦低血壓的治療

通常，沒有針對妊娠低血壓的特殊治療方法。此外，在懷孕的最後三個月左右，您的血壓應該恢復正常。但是，一些經歷異常低血壓發作的婦女可能需要藥物治療。任何導致您血壓低的疾病，例如貧血或荷爾蒙失調，都需要優先處理。

如果您的醫生懷疑某種特定藥物導致您的血壓低，他或她可能會推薦替代藥物。

在家中幫助孕婦克服懷孕期間血壓下降的3項措施

除了醫療以外，許多婦女還優先考慮家庭療法，以幫助她們應對懷孕期間的血壓下降，例如：

1.休息

對於血壓經常下降的孕婦，重要的是要記住，您應緩慢採取所有措施。花時間在早上慢慢起床，而不是立即起床並起床。另外，坐著時也不要太快起床以防止頭暈或昏厥。

如果您感覺要暈倒，請輕輕地坐下或躺下，然後深呼吸。躺在左側而不是右側也可以幫助增加流向心臟的血液，從而有助於穩定身體。最後，穿寬鬆舒適的衣服，避免頭暈和疲勞。

孕婦應定期休息，尤其是血壓低時。您可以讓您的身體在一天中的特定時間放鬆，以恢復和減少疲勞。

2.添加更多的液體

您應該與水，新鮮果汁一起為身體喝大量的液體...以幫助減輕懷孕或孕吐期間的血壓下降。如果血壓低引起噁心，可從生薑中服用溫熱的涼茶，洋甘菊將有助於解決胃部不適。

3.注意營養

醫生還建議低血壓孕婦一天要多吃小餐，而不是只吃三頓主餐。營養豐富的飲食在懷孕期間尤其重要，可以幫助緩解懷孕症狀。如果懷孕期間血壓低，也可以考慮增加每日鹽攝入量。但是，請諮詢您的醫生有關鹽的攝入量，以免對健康造成負面影響。

什麼時候去看醫生？

如果發現以下任何情況，請立即請親人將您帶到最近的醫院或醫療機構：

頭暈的

呼吸急促

胸痛

頭暈

願景改變

嚴重頭痛

身體一側的麻木或虛弱的感覺。

懷孕期間的低血壓是一個相當普遍的現象，但您仍不應主觀。另一方面，一旦您進入了晚期或長期接受治療，病情是否還會持續下去。在定期進行懷孕檢查期間，醫生還將監視母親的血壓，並為您和您的寶寶提供適當的建議，以使其快樂和健康。