Vedere încețoșată în timpul sarcinii este una dintre problemele comune de vedere la femeile gravide. Există multe cauze ale acestei afecțiuni, cum ar fi nivelul hormonilor sarcinii.
Dacă simțiți că vederea dvs. nu pare la fel de bună ca înainte de a fi însărcinată, nu ar trebui să vă îngrijorați prea mult, deoarece corpul dumneavoastră se schimbă. aFamilyToday Health va aborda cauzele acestei afecțiuni, precum și măsurile de remediere.
Procesul sarcinii schimbă aproape fiecare aspect al corpului, uneori te vei simți inconfortabil, vederea nu mai este la fel de clară ca înainte. În funcție de cauză, ochii mamei se pot estompa, deteriora sau infecta în orice moment. Pe de altă parte, se poate agrava și se poate diminua după nașterea copilului.
Există mai multe motive pentru aceasta, inclusiv:
Secreție lacrimală redusă: hormonii sarcinii afectează capacitatea mamei de a regla lacrimile, ducând la uscarea ochilor sau chiar la vedere încețoșată.
Presiunea asupra ochilor: hormonii sarcinii sunt, de asemenea, responsabili de acumularea de lichid în ochi, în același mod în care vă determină umflarea gleznelor și picioarelor. Acest lucru poate duce la modificări ale curburii globului ocular, care la rândul său afectează vederea.
Scăderea sistemului imunitar: în timpul sarcinii, corpul dumneavoastră se adaptează la apărarea sa imună pentru a proteja embrionul. Aceste modificări temporare sunt excelente pentru bebelușul dvs., dar vă pot face mai susceptibile la infecții, cum ar fi ochii roșii și neclarați.
Viziune periferică slabă: Puteți experimenta, de asemenea, scăderea vederii periferice în timpul sarcinii.
Pleoapele colorate: Un pigment care se acumulează în jurul ochilor în timpul sarcinii, ducând la pigmentarea pleoapelor, poate interfera, de asemenea, cu vederea dumneavoastră în acest moment.
Mamele însărcinate care au vedere încețoșată în timpul sarcinii pot prezenta următoarele simptome:
Mâncărime
Incomod
Ochi uscați
Diplopia (viziune dublă)
Schimbarea vederii
Scena pare să aibă o copertă de semințe.
Problemele obișnuite ale ochilor în timpul sarcinii sunt o afecțiune frecventă la femeile însărcinate, așa că medicii probabil că nu vor desemna niciun tratament până nu naști. Dacă vederea încețoșată continuă la aproximativ 2 luni de la nașterea bebelușului, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a vă corecta vederea.
Unele măsuri pentru a îmbunătăți starea mamelor însărcinate includ:
Nu vă frecați ochii
Odihnă completă
Folosiți ochelari de soare atunci când ieșiți
Limitați expunerea la lumină puternică
Folosiți picături pentru ochi. Rețineți că mamele însărcinate trebuie să aleagă tipul sigur pentru femeile însărcinate.
În plus față de sugestiile de mai sus, mamele însărcinate pot acorda atenție regimului nutrițional pentru a îmbunătăți sănătatea ochilor. Alimentele recomandate pentru dvs. includ:
Peștele este bogat în omega-3, un acid gras care este bun pentru sănătatea ochilor, precum și a întregului corp. Puteți mânca anumite tipuri de pești, cum ar fi somonul, tonul, crapul și peștele basa, pentru a vă ajuta cu vederea încețoșată sau chiar cu ochii uscați în timpul sarcinii .
Nuci asortate bune pentru femeile însărcinate, deoarece conțin multe vitamine și minerale bune pentru ochi, precum și previn rănirea. În timpul sarcinii puteți mânca nuci precum:
Lintea
Arahide
Acaju
castan
Semințe de dovleac
Citricele precum grapefruitul, portocalele, mandarinele și lămâile sunt bogate în vitamina C. La fel ca vitamina E, vitamina C este unul dintre antioxidanții care pot combate leziunile oculare.
Legumele cu frunze verzi sunt bogate în luteină și zeaxantină și sunt, de asemenea, o sursă de vitamină C. Mămicile însărcinate pot mânca o mulțime de legume verzi, cum ar fi spanac, varză, broccoli ...
Morcovii conțin vitamina A și beta caroten. Acestea sunt substanțe care joacă un rol esențial în viziune. Prin urmare, femeile însărcinate care au ochii încețoși pot adăuga morcovi în dietă pentru a îmbunătăți sănătatea ochilor.
Zincul abundent din carne de vită va ajuta la protejarea sănătății ochilor mamelor însărcinate. În plus, condițiile de vedere legate de vârstă sau degenerescența maculară sunt parțial prevenite de zinc.
Dacă sunteți gravidă, vederea încețoșată poate fi un semn al pre-eclampsiei , o afecțiune periculoasă determinată de citirea tensiunii arteriale foarte ridicate și de nivelul proteinelor din urină. Preeclampsia apare la femeile care nu au avut niciodată tensiune arterială crescută înainte și apare de obicei târziu în timpul sarcinii, de obicei după 20 de săptămâni. Condiția poate afecta grav atât viața mamei însărcinate, cât și a fătului.
Pre-eclampsia poate să nu provoace niciun simptom, dar ochii încețoși și alte modificări ale vederii, cum ar fi lumina reflectoarelor, vor fi indicii pentru femeile însărcinate.
Phuong Uyen / HELLOBACSI
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
