Există multe măsuri pentru tratarea tusei pentru femeile însărcinate și ajută la creșterea rezistenței în timpul sarcinii fără a utiliza medicamente, dar aduc totuși efecte neașteptate.
Una dintre cele mai frustrante probleme de sănătate pe care le au femeile gravide în timpul sarcinii este tuse persistentă. Majoritatea medicilor recomandă femeilor însărcinate să nu utilizeze supresive pentru tuse sau multe alte medicamente în timpul sarcinii, deoarece acestea sunt legate de sănătatea copilului. Acesta este motivul pentru care remediile naturale sunt preferate și preferate pentru remediile pentru tuse pentru femeile gravide.
Deși tusea ușoară este o problemă de sănătate destul de normală în timpul sarcinii, dacă tusea durează mai mult, femeile însărcinate vor fi mai incomode. Motivele obișnuite pentru care este posibil să apară vrăji persistente de tuse sunt:
Alergii: Majoritatea tusei uscate provin din răspunsul organismului la modificările vremii, alimentelor sau substanțelor chimice.
Sistem imunitar slab: În timpul sarcinii, sistemul dvs. imunitar nu este la fel de puternic ca pe vremuri. Acest lucru, în mod accidental, face mai ușoară apariția infecțiilor.
Astm: mamele gravide au antecedente de astm cu risc crescut de probleme respiratorii, inclusiv tuse severă.
Niveluri ridicate de estrogen: nivelurile crescute ale hormonului estrogen din corpul dumneavoastră contribuie la tusea gravidă, mai ales dacă aveți febră sau rinită alergică.
Reflux gastroesofagian: Acidul din stomac afectează căile respiratorii și afectează mucoasa mucoasei, provocând tuse femeilor însărcinate.
Infecții virale: invaziile virale vă pot provoca gripa și tusea.
Poluarea aerului: Poluarea aerului, a fumului, a prafului și a gazelor poate provoca tuse la femeile gravide.
Iată câteva măsuri pentru a ajuta mamele însărcinate să respingă atacurile de tuse și să-și recapete rapid vocea sunt:
Usturoiul este un condiment care conține multe proprietăți antioxidante și are proprietăți antibacteriene. Când este zdrobită, alicina - un antibiotic puternic găsit în usturoi este eliberat și ajută organismul să lupte împotriva virusului.
Deci, dacă femeile însărcinate au tuse, mâncați puțin usturoi crud pentru a ameliora atacurile de tuse și disconfortul în gât, deși gustul acestui condiment nu este de obicei plăcut. Mamele însărcinate ar trebui să aplice această măsură de cel puțin 2-3 ori pe zi pentru a obține cele mai bune rezultate.
Uleiul de eucalipt poate ajuta la reducerea tusei și a răcelii gravide. Folosiți doar puțin ulei de eucalipt și frecați-l ușor pe sâni. În plus, mamele însărcinate încearcă, de asemenea, să pună ulei de eucalipt într-o oală cu apă caldă și abur pentru a curăța pasajele nazale și gâtul.
De mult timp, mierea a fost considerată un remediu popular pentru tuse pentru femeile însărcinate. Efectele mierii includ acționarea ca un antitusiv, stimularea sistemului imunitar și calmarea durerilor de gât. În plus, dulceața mierii este, de asemenea, mai plăcută decât cea a usturoiului. Deci, dacă sunteți în căutarea unui mod de a trata tusea în timpul sarcinii, ar trebui să luați în considerare acest aliment.
Când femeile însărcinate au răceală sau tuse, corpul va pierde mai multă apă decât de obicei și, dacă doriți să vă recuperați rapid, beți suficiente lichide. Mamele însărcinate ar trebui să acorde prioritate consumului de apă caldă, deoarece apa caldă ajută la relaxarea gâtului, la reducerea spasmului muscular.
Vitamina C este un antioxidant natural cu proprietăți antivirale și antibacteriene. Această vitamină apare în lămâi. În plus, lămâile sunt, de asemenea, bogate în potasiu, un nutrient care joacă un rol important în funcția rinichilor. Rinichii sunt responsabili de eliminarea deșeurilor din organism, ajutând mamele însărcinate să scape rapid de gripă și tuse. Prin urmare, mamele însărcinate pot trata tusea consumând suc cald de lămâie de 1-2 ori pe zi, precum și suplimentând cu vitamina C pentru femeile însărcinate cu alimente similare.
Gargară cu apă caldă sărată ajută la reducerea infecțiilor respiratorii cu 40%. Soluția salină are capacitatea de a absorbi excesul de lichid din țesuturile inflamate din gât, determinând scăderea lor în dimensiune. În plus, apa sărată funcționează și pentru slăbirea mucusului și îndepărtarea alergenilor, bacteriilor și ciupercilor din gât. Când aveți tuse, clătiți apa sărată de 3-4 ori pe zi pentru a vă vindeca rapid.
O altă modalitate de a trata o tuse gravidă este adăugarea de zinc. Cele mai multe răceli și tuse provin dintr-o afecțiune în care virusul se află în nas, prosperând și înmulțindu-se în pasajele nazale și în gât. Zincul funcționează prin prevenirea continuării multiplicării virusului în aceste site-uri. Puteți crește zincul pentru corpul dumneavoastră prin alimente precum spanac, ulei de germeni de grâu, semințe de dovleac ...
Uneori, tusea uscată face ca mamele însărcinate să se simtă și mai incomode decât o tuse normală, deoarece nu eliberează flegmă. Aceste tuse sunt cauzate de infecții virale și alergice. Când aveți o tuse uscată, cel mai bun remediu este să beți ceai de ghimbir pentru a reduce inflamația. Modul de preparare a ceaiului de ghimbir pentru tratarea tusei pentru femeile însărcinate este destul de simplu, trebuie doar să spargi 2 ramuri de ghimbir și să adaugi 150 ml de apă clocotită, să lași 15 minute, apoi să adaugi puțină miere și să te bucuri.
Zicala despre prevenire decât vindecare devine mai practică ca niciodată atunci când sunt mame însărcinate. Utilizarea voluntară a medicamentelor care nu sunt potrivite pentru tratamentul tusei pentru femeile însărcinate poate afecta bebelușul din abdomen. Prin urmare, trebuie să acordați atenție pentru a întări bariera pentru a vă proteja atât mama, cât și copilul. Câteva sugestii pentru dvs. sunt:
Luați multivitamine: Uneori, dieta poate să nu funcționeze suficient de repede pentru a preveni îmbolnăvirea. În acest caz, luați o multivitamină, în special fier, pentru a furniza organismului mineralele necesare și pentru a stimula sistemul imunitar.
Completarea probioticelor : Probioticele sau probioticele contribuie la creșterea imunității atât a mamelor însărcinate, cât și a celor însărcinate, contribuind la limitarea riscului ca bebelușul dumneavoastră să aibă astm și alergii în viitor.
Dormi suficient: în timpul sarcinii, corpul mamei însărcinate are nevoie de odihnă adecvată. Mai mult, odihna adecvată ajută la creșterea imunității. În plus, în timpul somnului, tulburările fizice sau emoționale vor fi corectate și îmbunătățite. Prin urmare, încercați să vă relaxați și să aranjați cel mai rezonabil timp de somn pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
Sperăm că metodele menționate mai sus de tratament pentru tuse vă vor ajuta să ușurați starea și să vă simțiți confortabil. Dacă observați semne de instabilitate, cum ar fi tuse care însoțește febra, tuse persistentă, pierderea poftei de mâncare ... ar trebui să solicitați rapid examinarea medicală și tratamentul cu promptitudine.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
