Uneori, amețelile sau greața nu sunt un simptom obișnuit al sarcinii, dar pot fi un semn de avertizare a scăderii tensiunii arteriale în timpul sarcinii.
Următorul articol, aFamilyToday Health va introduce informațiile necesare despre fenomenul femeilor însărcinate cu tensiune arterială scăzută, precum și note pentru dvs.
Procesul sarcinii implică multe schimbări, deoarece corpul femeii trebuie să se adapteze la procesul de creștere a copilului. Acesta este motivul pentru care mamele însărcinate trebuie să respecte întotdeauna programul regulat de control al sarcinii pe care medicii l-au stabilit pentru a verifica tensiunea arterială și alți factori de sănătate. Indicele tensiunii arteriale se modifică în funcție de nivelul de energie, stilul de viață și nivelul de stres al gravidelor. În plus, acest indice poate crește sau scădea, în funcție de momentul zilei.
Potrivit experților, tensiunea arterială a mamei va fi destul de scăzută în primele 24 de săptămâni de sarcină. Aceasta poate proveni din vasele de sânge mărite, permițând sângelui să curgă către uter . Alte cauze temporare includ să te ridici prea repede sau să faci o baie fierbinte prea mult timp.
Unii factori care pot contribui, de asemenea, la o scădere a tensiunii arteriale includ:
Alergie
Boala de inima
Deshidratare
Infecţie
Tulburări renale
Tulburări endocrine
Utilizarea anumitor medicamente.
Ghidurile actuale definesc o citire normală a tensiunii arteriale pentru a fi sub 120 mm Hg sistolică (numărul de sus) peste 80 mm Hg diastolic (numărul de jos). Medicii stabilesc de obicei dacă aveți tensiune arterială scăzută dacă citirea este sub 90/60 mm Hg. Unii oameni se confruntă cu tensiune arterială scăzută pe viață, fără semne ale afecțiunii.
În timp ce o scădere a tensiunii arteriale în sine nu este de obicei prea periculoasă, simptomele pot fi frustrante sau vă pot afecta calitatea vieții, mai ales dacă nu ați mai experimentat aceste condiții înainte. Semnele unei femei gravide cu tensiune arterială scăzută includ:
Respirați repede
Respirație scurtă
Greaţă
Depresie
Ameţeală
Confuz
Piele palida
Amețeli, chiar leșin la ridicarea picioarelor
Adesea sete, chiar și atunci când bei înainte
Aveți probleme de vedere, cum ar fi vederea încețoșată sau vederea dublă (vedere dublă)
Rafale de vânt oboseala in timpul sarcinii au devenit mai severe în timpul zilei.
Unul dintre principalele riscuri pentru femeile însărcinate cu tensiune arterială scăzută este căderea din cauza amețelilor sau a leșinului dacă stai prea repede în picioare după ce stai sau te culci. Leșinul în timpul sarcinii poate pune adesea în pericol sănătatea mamei și a bebelușului, deoarece vă veți răni accidental.
Tensiunea arterială scăzută severă poate duce la șocuri sau leziuni interne. Acest lucru face ca transportul de sânge la făt să devină insuficient, afectând astfel serios dezvoltarea și nașterea copilului, cum ar fi nașterea mortă , nașterea prematură , greutatea redusă la naștere .
De obicei, nu există un tratament medical specific pentru tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii. În plus, tensiunea arterială ar trebui să revină la normal în ultimele 3 luni de sarcină . Cu toate acestea, unele femei care se confruntă cu episoade de tensiune arterială scăzută anormal pot avea nevoie de medicamente. Orice afecțiune care vă determină să aveți o tensiune arterială scăzută, cum ar fi anemia sau dezechilibrul hormonal, va trebui să fie prioritară pentru tratament.
Dacă medicul dumneavoastră suspectează că un anumit medicament cauzează scăderea tensiunii arteriale, acesta poate recomanda un medicament alternativ.
În afară de tratamentul medical, multe femei acordă prioritate remediilor casnice pentru a le ajuta să facă față unei scăderi a tensiunii arteriale în timpul sarcinii, cum ar fi:
Pentru femeile însărcinate cu scăderi frecvente ale tensiunii arteriale, este important să rețineți că trebuie să întreprindeți fiecare acțiune încet. Ia-ți timp să te ridici încet dimineața în loc să te ridici imediat și să te ridici din pat. De asemenea, nu te ridica prea repede în timp ce stai așezat pentru a preveni amețeala sau leșinul.
Dacă simți că ești pe punctul de a leșina, stai sau te întinzi ușor și respiri profund. Așezarea pe partea stângă în loc de pe partea dreaptă poate contribui, de asemenea, la creșterea fluxului de sânge către inimă, ajutând astfel la stabilizarea corpului. În cele din urmă, purtați haine largi și confortabile pentru a evita amețeala și oboseala.
Femeile gravide ar trebui să se odihnească regulat, mai ales atunci când au tensiune arterială scăzută. Îți permiți corpului tău să se relaxeze la un anumit moment al zilei pentru ca organismul să-și revină și să reducă oboseala.
Ar trebui să beți multe lichide pentru corp cu apă, suc de fructe proaspete ... pentru a ajuta la atenuarea scăderii tensiunii arteriale în timpul sarcinii sau a bolii de dimineață. Dacă tensiunea arterială scăzută provoacă greață, luând ceai de plante calde din ghimbir, mușețelul va ajuta la rezolvarea supărării stomacului.
De asemenea, medicii recomandă femeilor însărcinate cu tensiune arterială scăzută să mănânce multe mese mici pe tot parcursul zilei, în loc să fie fixate doar cu 3 mese principale. O dietă hrănitoare și variată este deosebit de importantă în timpul sarcinii și poate ajuta la ameliorarea simptomelor sarcinii. De asemenea, luați în considerare creșterea aportului zilnic de sare dacă aveți tensiune arterială scăzută în timpul sarcinii. Cu toate acestea, consultați-vă medicul despre aportul de sare pentru a evita efectele negative asupra sănătății.
Solicitați imediat unei persoane dragi să vă ducă la cel mai apropiat spital sau unitate medicală dacă observați oricare dintre următoarele:
Slab
Respirație scurtă
Dureri în piept
Ameţeală
Schimbarea vederii
Dureri de cap severe
Un sentiment de amorțeală sau slăbiciune pe o parte a corpului.
Tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii este un fenomen destul de comun, dar tot nu trebuie să fii subiectiv. Pe de altă parte, discutați cu medicul dumneavoastră dacă starea persistă odată ce ați intrat în al treilea trimestru sau ați fost de mult timp. În timpul controalelor periodice ale sarcinii, medicul va monitoriza, de asemenea, tensiunea arterială a mamei și vă va oferi sfaturi adecvate pentru ca dvs. și copilul dumneavoastră să fie fericiți și sănătoși.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
