Alegerea unui sutien pentru femeile însărcinate ar trebui luată în considerare foarte atent, deoarece dacă alegeți o cămașă care nu se potrivește, mama dvs. va fi extrem de incomodă și chiar va crește senzația de greață de dimineață.
Sarcina este o etapă importantă în viața unei femei. În această etapă, te vei bucura de o mare fericire, dar în același timp, viața ta va fi întâmpinată cu multe frământări și schimbări. Trebuie să fii mai atent la ceea ce faci, la ceea ce mănânci și chiar la ceea ce porți.
Schimbarea corpului în timpul sarcinii, modul de alegere a sutienului potrivit nu este deloc îngrijorătoare, dar acest lucru este foarte important și necesar pentru ca femeile însărcinate să fie atent. Toate acestea vor primi răspuns prin intermediul acțiunilor de mai jos ale aFamilyToday Health.
Odată ce veți afla că sunteți gravidă, veți afla în curând că trebuie să vă faceți timp pentru a cumpăra un sutien nou. Motivul este că în timpul sarcinii, modificările hormonale, coastele mărite și producția de lapte matern vor face sânii să devină mai mari și mai sensibili, dacă veți purta în continuare sutiene obișnuite, veți avea urs dificil.
Multe femei însărcinate se întreabă dacă să poarte sutien în timpul sarcinii . Răspunsul este da, totuși, așa cum am menționat mai sus, trebuie să alegeți un sutien confortabil în această etapă.
Sutienul adaptat special pentru femeile însărcinate poate fi o alegere excelentă, deoarece aceste sutiene vă oferă cel mai bun confort și sprijin pentru sân. Pe lângă sutiene pentru femeile gravide, puteți alege și sutiene care alăptează pentru a fi utilizate în perioada postpartum .
Dacă vă confruntați cu următoarele, vă recomandăm să cumpărați un sutien nou:
Pieptul se revărsa din cupă
Sutien prea strâns
Simțindu-vă inconfortabil purtând un sutien obișnuit
Senzație de respirație scurtă sau incapacitate de respirație profundă
Simptomele sarcinii variază de la femeie la femeie. Multe femei vor observa o creștere treptată a dimensiunii sânilor pe tot parcursul sarcinii, în timp ce altele observă o creștere a dimensiunii sânilor numai în primele și ultimele 3 luni. În general, sânii unei femei însărcinate se schimbă cel mai rapid în jurul celei de-a treia luni de sarcină .
Sutienele normale sunt sutiene destinate sânilor mai puțin sensibili, mai puțin grei și cu puține schimbări. Aceste sutiene vin într-o mare varietate de culori și modele, dar, în general, se concentrează adesea pe modă, mai degrabă decât pe confort. De aceea, sutienele nu sunt potrivite pentru femeile gravide.
Sutienul pentru femeile gravide este un tip de sutien care este „actualizat” dintr-un sutien obișnuit, exclusiv pentru sânii în curs de dezvoltare. Aceste sutiene sunt fabricate de obicei din bumbac moale, curelele sunt de obicei late și au multe cârlige pentru o ajustare ușoară. În plus, sutienele pentru femeile însărcinate au adesea dulapuri mari și nu au rame.
Sutienele pentru alăptare sunt sutiene concepute cu scopul de a ușura alăptarea. Acest tip de cămașă are de obicei un cârlig pentru piept pe manșetă, atunci când scoateți cârligul se va deschide întreaga parte a cămășii. Sutienele care alăptează pot fi folosite și în timpul sarcinii . Dacă vă este greu să plătiți pentru el, vă recomandăm să cumpărai acest sutien pentru a-l folosi în timpul sarcinii și alăptării.
Iată câteva sfaturi despre alegerea unui sutien trimestrial pe care îl puteți încerca:
Primul trimestru: Puteți alege un sutien care să aibă o elasticitate bună și fără cusături, deoarece în acest timp, glandele de lapte din piept vor crește, determinând creșterea rapidă a dimensiunii sânilor.
Al doilea trimestru: țesutul mamar se dezvoltă lent, dar pieptul începe să se extindă. Deci, dimensiunea cupei poate fi aceeași, dar spatele ar trebui să fie mai lat. În mod ideal, ar trebui să alegeți o cămașă cu mai multe cârlige pentru o ajustare ușoară.
Al treilea trimestru: mamele însărcinate pot începe să utilizeze tipul de sutiene care alăptează. În plus, sutienele trebuie, de asemenea, să fie reglabile, deoarece alăptarea va avea nevoie de o cămașă cu un sprijin mai bun pentru sân.
Indiferent în ce trimestru vă aflați, atunci când alegeți un sutien, trebuie să țineți cont de câteva lucruri:
Sutienul trebuie să se potrivească, nici prea lat și nici prea strâns pentru cel mai bun sprijin pentru piept. Un sutien bine montat nu va lăsa nicio urmă pe piele.
Partea de poală trebuie să aibă multe cârlige pentru o ajustare ușoară, asigurându-vă că vă simțiți cel mai confortabil atunci când există o schimbare a dimensiunii sânilor.
Umerașul ar trebui să fie într-o poziție ușor de văzut.
Nu alege sutiene cu căptușeală prea groasă, deoarece sânii tăi sunt mari, purtarea căptușelii groase va arăta foarte voluminoasă și ofensatoare.
Evitați să purtați sutiene cu sutiene cu rame, deoarece această etapă este sânii foarte sensibili, cadrele se pot freca, pot provoca iritații, chiar dureri pentru purtător.
Sutienul trebuie să fie ușor, respirabil (de preferință din bumbac), să evite țesăturile și șireturile sintetice, deoarece acestea vă pot face să vă simțiți mâncărimi.
Curelele trebuie să fie late pentru o stabilitate sporită fără a pune presiune pe piele, umeri și gât.
Evitați să vă „loviți” sânii în sutien. Pieptul trebuie sprijinit separat și nu apăsat unul pe celălalt.
Ar trebui să alegeți să cumpărați sutiene exclusive pentru femeile însărcinate de mărci de renume, cu origini clare, evitați să cumpărați produse ieftine, de calitate slabă, care sunt vândute pe scară largă pe piață. Motivul este că aceste haine pot fi periculoase pentru sâni și pot afecta calitatea laptelui în viitor.
Foto: momjunction
Sutienul este considerat potrivit pentru corp dacă vedeți:
Sânii ei zac complet în interiorul cupei
Cămașa de cupă nu este încrețită sau bombată
Firul dintre cele două cupe trebuie să fie plat
Dacă sutienul are o jantă, janta nu trebuie să atingă țesutul mamar, ci trebuie să se potrivească cu forma sânului
Centura din spate trebuie să fie sub omoplat.
Ar trebui să schimbați un alt sutien dacă:
Anvelopele alunecă adesea
Pieptul se revărsa din cupă
Curele de umăr
Cămașa de cupă nu ridică sânii
Curelele din spate nu sunt drepte, ci curbate.
Confortul este de cea mai mare importanță atunci când alegeți un sutien pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, pentru a vă simți cel mai confortabil, trebuie să țineți cont de câteva lucruri după ce ați purtat un sutien în timpul sarcinii:
Evitați să purtați sutiene acasă, în special sutiene cu rame, mai ales în ultimele 3 luni de sarcină. De asemenea, evitați să purtați sutiene noaptea. În schimb, poți purta tricouri fără mâneci cu sutien când dormi, deoarece acestea nu au cuier, ajutând la reducerea disconfortului în timp ce stai culcat.
Mergeți la sutiene atunci când vă simțiți confortabil, cu mult timp din care să alegeți. Evitați oboseala sau foamea sau la sfârșitul zilei când doriți doar să vă grăbiți acasă.
În ceea ce privește cantitatea, puteți cumpăra în funcție de nevoile dvs., dar ar trebui să cumpărați cel puțin 3 pentru utilizare convenabilă și spălare.
Este recomandat să spălați sutienele manual, dar dacă nu aveți timp, vă puteți spăla sutienul cu mașina. Cu toate acestea, atunci când spălați trebuie să puneți cămașa în sacul de spălat, spălați cu apă caldă și alegeți rotația lentă.
Sarcina este un moment în care corpul dumneavoastră face multe modificări fizice. În această perioadă, dacă alegi un sutien potrivit, vei găsi cu siguranță că sarcina ta devine mult mai relaxată.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
