Pentru unele cupluri, concepția nu este prea dificilă, dar în unele cazuri poate fi o problemă. Există multe modalități de a concepe, printre care se sugerează că sexul regulat dimineața ajută și capacitatea de a concepe cu succes. Care este dauna reală a acestei probleme? Să aflăm.
Oamenii aparțin grupului de mamifere, în care femela are un ciclu de reproducere periodic în fiecare lună (numit ciclul menstrual ). Pur și simplu, corpul feminin se pregătește pentru concepție în același timp în fiecare lună.
Femeile ovulează și ouăle vor muri în 24 de ore. Sperma masculină poate trăi de la 1 la 5 zile. Deci, dacă intenționați să rămâneți însărcinată , „intervalul de timp auriu” pentru concepție este cu 2-3 zile înainte de ovulație până la o zi după. Dacă ciclul dvs. este regulat, puteți urmări ovulația, astfel încât să aveți șanse mai mari de a concepe. Pentru a putea concepe cu succes, citiți imediat următoarele informații despre aFamilyToday Health .
Potrivit cercetărilor efectuate de clinica de reproducere Ginemed , spermatozoizii produși în primul „shot” vor fi mai mulți, se vor mișca mai repede și vor avea o calitate a ADN-ului mai bună decât următorul „shot”. Prin urmare, acest export va fi o ocazie pentru spermatozoizi de a întâlni ovulul și de a-l fertiliza cu succes. În următoarea „lovitură”, nu există nicio apariție a spermei, deci nu poate concepe. Deci, dacă doriți să rămâneți însărcinată, bărbații ar trebui să încerce cel mai mult să introducă materialul seminal în vagin.
Există o mulțime de dovezi că bărbații sunt cei mai prolifici mai ales dimineața. În plus, studiile arată, de asemenea, un număr de spermatozoizi masculin ceva mai mare dimineața. De fapt, bărbații se trezesc adesea cu un „băiețel” erect. Prin urmare, mulți oameni cred că a avea relații sexuale dimineața va fi mai ușor de conceput.
Cu toate acestea, pentru a concepe, nu este vorba doar de un pic mai mult de spermă și de momentul în care un bărbat va fi cel mai plin, ci și atunci când un om este sănătos și fericit. În loc să vă grăbiți în soția sa dimineața, când „băiețelul” este la ora 12, există modalități mai bune de a vă crește șansele de a concepe, în special după cum urmează:
Studiile au arătat că abstinența pentru mai mult de 18 ore nu crește capacitatea spermei. De fapt, ai doar câteva zile pentru a profita de timpul de aur al unei femei pentru a concepe. Așa că nu așteptați, pur și simplu „iubiți” des, dar nu mergeți prea departe pentru că este posibil să nu vă ajute.
Fumatul, consumul de alcool și consumul de alimente bogate în zahăr sau sare pot afecta negativ sperma. Prin urmare, mențineți o dietă sănătoasă timp de cel puțin două luni înainte de a încerca să concepeți (un ciclu complet de regenerare a spermei durează aproximativ 64 de zile). În plus, ar trebui să vă sporiți rezistența la boli și să vă exercitați în mod regulat pentru a reduce stresul în timpul concepției.
Concepția este un mare pas către începerea unei familii perfecte cu părinți și copii. În afară de aceasta, există și alte probleme de îngrijorat, cum ar fi finanțele. Când sunteți gata să aveți un copil, nu trebuie să urmăriți dimineața sau seara, exact când amândoi aveți sentimente pentru o pernă plină.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
