De îndată ce este însărcinată, mamelor trebuie să li se spună să nu fie prea emoționale. Deoarece multe studii au dovedit că mamele însărcinate plâng foarte mult în timpul sarcinii nu numai că afectează psihologia, ci și fac ca fătul să se confrunte cu multe riscuri pentru sănătate.
Deci, care sunt aceste influențe în mod specific? Care este cauza aducerii mamei într-o astfel de stare? Există vreo modalitate de a limita această problemă? Răspunsul este corect în articolul următor.
Majoritatea femeilor însărcinate constată că pot plânge ușor în stadiile incipiente și medii ale sarcinii. În general, dacă mama izbucnește în lacrimi din când în când, nu trebuie să se îngrijoreze prea mult, dar atunci când această afecțiune apare continuu, fătul se poate confrunta cu următoarele probleme:
Sarcina este în mod inerent un proces inconfortabil, iar mamele însărcinate pot întâmpina întotdeauna stres și oboseală. În consecință, stresul prelungit determină corpul să producă mai mult cortizol. Acest hormon va traversa placenta și va intra în corpul bebelușului. Creșterea nivelului de cortizol duce la nașterea copilului cu risc de hiperactivitate, autism, întârziere a limbajului sau chiar boli cardiovasculare .
Se estimează că aproximativ 10% dintre femeile însărcinate suferă de depresie. Acest lucru nu este cu adevărat bun pentru făt, deoarece bebelușii născuți din mame depresive au mai multe șanse să aibă aceeași problemă la maturitate. În plus, bebelușul dvs. poate avea și dificultăți în exprimarea sentimentelor personale.
Femeile însărcinate deseori plâng, se frustrează sau sunt nemulțumite de a avea un copil, ceea ce afectează și mai mult sau mai puțin personalitatea copilului. Psihologii au descoperit că bebelușii născuți din aceste mame prezintă adesea atitudini negative și se înțeleg mai puțin cu oamenii. În plus, relația mamă-copil a ambelor nu va fi atașată ca de obicei.
Practic, atunci când o mamă însărcinată plânge, cantitatea de oxigen pentru făt va fi mai mică decât în mod normal. Aceasta, pe lângă mama de anorexie, sărind peste mese nu va asigura aprovizionarea adecvată cu nutrienți pentru făt, determinând copilul să întârzie dezvoltarea .
Dacă sunteți cel care nu poate plânge repede, nu fiți surprinși să vă simțiți umflați de situații precum a vedea un film emoționant sau a avea o mică poveste tristă. De fapt, ceea ce treci este foarte normal. Iată cele mai frecvente motive pentru care o mamă este predispusă la plâns:
Schimbarea hormonală a sarcinii: Acesta este principalul vinovat responsabil de stârnirea emoțiilor intense la femeile gravide. În consecință, nivelul ridicat de progesteron din ultimele două luni de sarcină este motivul pentru care femeile însărcinate sunt sensibile și gândesc mult, așa că plâng ușor.
Stresul în timpul sarcinii: Acesta este un factor inevitabil în timpul sarcinii. La femeile gravide adesea de stres pentru a declanșa reacția inflamatorie care afectează dezvoltarea fătului
Stima de sine : Complexul de inferioritate al pielii, forma corpului este, de asemenea, cauza plângerii mamei în timpul sarcinii.
Alte tulburări: Deși a fi mamă este o funcție excelentă, bârfele rele privind aspectul, greutatea în timpul sarcinii sau nașterea unui copil vor schimba viața cuplului, făcând mama însărcinată să se simtă mai ușor tristă.
În plus față de motivele de mai sus, există și alte „miliarde” de alte momente care pot face mamele să plângă, de exemplu: văzându-vă bebelușul pentru prima dată, văzând imagini sau ascultând bătăile inimii copilului dvs. cu ultrasunete, mesele ratate. Confundat cu ceva că „ medicul Google ” nu este bun pentru făt ...
Pe baza motivelor recente, se poate observa că stresul este principalul motiv pentru care femeile însărcinate varsă cu ușurință lacrimile. Pentru a elimina acest factor, ar trebui să încercați următoarele măsuri:
Stabiliți o dietă sănătoasă și evitați săriți peste mese, deoarece acest lucru vă poate schimba cu ușurință starea de spirit
Creați-vă un obicei de a dormi corect, deoarece lipsa somnului va face ca mamele însărcinate să se simtă frustrate și inconfortabile
Învață să-ți asculți corpul în timp ce îți împărtășești sentimentele cu soțul tău, prietenii apropiați sau oricine din familia ta.
Dacă cazi adesea în singurătate, păcat că mama ta ar trebui să meargă imediat la un medic pentru ajutor
Limitați utilizarea rețelelor sociale pentru a evita întâlnirea informațiilor care afectează emoțiile personale
Gândește pozitiv și ignoră inutilul
Efectuați câteva modificări ale stilului de viață, cum ar fi: să faceți lucruri care vă plac, să exersați un anumit subiect sau să discutați cu prietenii pentru a vă distrage atenția de la gândurile negative.
Până acum, trebuie să fi înțeles de ce poți plânge mult în timpul sarcinii. Amintiți-vă, sănătatea mintală a mamei este strâns legată de dezvoltarea fătului . Deci, vă rugăm să încercați să vă țineți emoțiile în această fază!
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
