Mămicile însărcinate ar trebui să aibă grijă cu indicele ridicat de acid uric, deoarece vă poate provoca complicații însărcinate, afectând astfel fătul.
Indicele ridicat de acid uric în timpul sarcinii nu este bun pentru sănătatea mamei însărcinate și a copilului din uter. Această afecțiune este adesea legată de gută , o formă de artrită. În plus, nivelurile ridicate de acid uric vă prezintă un risc crescut de afecțiuni grave, cum ar fi pre-eclampsia și diabetul gestațional. Împreună cu aFamilyToday Health, aflați despre acidul uric, semnele pentru a identifica dacă femeile însărcinate au un indice ridicat de acid uric și cum să îl preveniți.
Acidul uric este un metabolit creat în interiorul corpului tău. Când mănânci anumite alimente, organismul va converti purinele din alimente precum carne, pește ... Apoi, aceste substanțe se descompun și formează acid uric. În circumstanțe normale, rinichii sunt organul care ajută la procesarea acestui acid. Dar când indicele de acid uric este ridicat, rinichii nu vor putea îndeplini complet sarcina, determinând acumularea substanței chimice înapoi în sânge.
Această afecțiune nu va prezenta simptome evidente, dar uneori vor apărea sub forma:
Febra, frisoane
Aveți probleme la urinat
Când cristalele de acid uric se instalează într-una dintre articulații, provoacă durere.
Când sunt însărcinate, mentalitatea mamelor însărcinate este ușor afectată de gândul de a mânca mult pentru a suplimenta sau a mânca pentru doi, astfel încât acestea mănâncă accidental o mulțime de alimente bogate în purine, cum ar fi carnea roșie , organele de animale și produsele din fructe de mare condimente după gust, inclusiv sos de pește, sare.
Pentru femeile care nu sunt însărcinate, nivelurile normale de acid uric ar trebui să fie cuprinse între 2,5-5,6 mg / dL.
În circumstanțe normale, intervalul de concentrație a acidului uric în primul trimestru este de 2–4,2 mg / dL.
În al doilea trimestru , intervalul a crescut la 2,4-4,9 mg / dL.
În timpul celui de-al treilea trimestru , indicele de acid uric ar trebui să fie între 3,1-6,3 mg / dL.
Aceste cifre sunt aproximative, deoarece uneori spitalele dau rezultate diferite.
Nivelurile ridicate de acid uric în primul trimestru de sarcină pot duce la preeclampsie și la un risc crescut de diabet gestațional . Aproximativ 4% dintre mamele însărcinate pot dezvolta această afecțiune. Dacă este prins, corpul dumneavoastră nu va putea produce și utiliza hormonul insulină pentru a controla glicemia.
Pe de altă parte, pre-eclampsia va fi determinată atunci când tensiunea arterială crește după 20 de săptămâni de sarcină , prezența proteinelor în urină (proteinurie) este, de asemenea, o indicație a acestei afecțiuni.
Indicele ridicat de acid uric în timpul sarcinii poate afecta starea copilului nenăscut, cum ar fi greutatea. Dacă greutatea corporală nu atinge standardul, bebelușul va suferi efecte grave asupra sănătății sau chiar moartea. În plus, fătul are, de asemenea, un risc mai mare de diabet și boli cardiace congenitale, comparativ cu alți copii. Atunci când mamele gravide suferă de diabet gestațional , fătul va apărea simultan cu un indice ridicat de zahăr din sânge.
Pentru a vă asigura că bebelușul dvs. se naște într-o stare sănătoasă, femeile însărcinate ar trebui să încerce să reducă nivelul de acid uric prin dietă, exerciții fizice și yoga . Există multe alimente care sunt bune pentru scăderea indicelui de acid uric, cum ar fi fructele, legumele, nucile, bune pentru femeile însărcinate și cerealele. De asemenea, ar trebui să evitați mâncarea nedorită, carnea de organe și zaharurile rafinate.
Menținerea nivelului de acid uric sub control este extrem de importantă pentru sănătatea și siguranța mamei și a fătului pentru a preveni complicațiile enumerate mai sus. Pentru a reduce nivelul de acid uric, începeți să faceți exerciții fizice în mod regulat și informați medicul dacă apar simptome neobișnuite.
Dacă sunteți supraponderal, mamele însărcinate trebuie să facă mișcare și să mănânce alimente sănătoase pentru a slăbi în timpul sarcinii. În cele din urmă, creșteți-vă apa de băut deoarece apa va ajuta rinichii să elimine acidul uric mai repede, evitând prea mult ceai sau cafea. Aceste modalități nu numai că vă ajută să vă mențineți în formă, ci și să reduceți orice complicații inutile cu care se confruntă femeile gravide în timpul sarcinii.
Unele alimente cu conținut scăzut de purină pe care mamele însărcinate le pot consuma includ:
Lapte, ouă
Fructe și sucuri proaspete
Unt de arahide și nuci
Salată verde, roșii, legume verde închis.
Procesul sarcinii va determina organismul să sufere multe modificări, astfel încât femeile însărcinate nu intră în panică atunci când indicele de acid uric crește. Vă rugăm să urmați sugestiile enumerate, precum și să le combinați cu îngrijirea prenatală regulată pentru a avea o sănătate stabilă.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
