În timpul sarcinii, vă veți confrunta cu multe dureri în diferite părți ale corpului. Pentru a rezolva această problemă, scaunele de masaj sunt o alegere populară pentru multe familii. Deși scaunul de masaj oferă multe beneficii, provoacă și unele efecte secundare de care femeile însărcinate ar trebui să fie conștiente atunci când folosesc.
Există multe opinii contradictorii în ceea ce privește dacă se folosește sau nu un scaun de masaj pentru femeile însărcinate. Prin urmare, atunci când intenționați să-l utilizați, cel mai bine este să vă consultați medicul pentru a vă asigura sănătatea atât a dumneavoastră, cât și a fătului. Cu toate acestea, înainte de aceasta, puteți consulta următoarea partajare a aFamilyToday Health pentru mai multe informații despre utilizarea scaunelor de masaj pentru femeile gravide.
Un medic vă poate oferi cel mai bun răspuns pe baza următoarelor criterii:
Tensiunea mamei
Perioada de sarcină
O afecțiune de care suferă mama
Sănătatea fătului
În general, un scaun de masaj nu este un produs periculos pentru femeile însărcinate. Cu excepția cazurilor foarte speciale, medicul va da avertismente, dar majoritatea cazurilor rămase femeile însărcinate pot folosi acest scaun pentru a reduce presiunea asupra corpului, pentru a evita durerea. Duce mult la depresie , iritabilitate în timpul sarcinii.
Scaunele de masaj devin o alegere populară pentru a ajuta femeile gravide să scape de durerea sarcinii. Când utilizați un scaun de masaj, trebuie să aveți anumite cunoștințe, să evitați abuzurile care duc la rănirea nejustificată atât a corpului, cât și a fătului:
Majoritatea scaunelor de masaj au un tampon de încălzire situat sub spate. Acest tampon poate provoca daune grave sănătății bebelușului. Utilizarea unui scaun de masaj pentru o lungă perioadă de timp va determina creșterea temperaturii corpului, ceea ce crește ritmul cardiac al bebelușului, provocând probleme cardiace.
Femeile însărcinate care folosesc în mod regulat un scaun de masaj pot prezenta complicații grave ale sarcinii . Mai exact, ar trebui să alegeți cel mai mic mod de masaj, pentru a evita afectarea punctelor de acupunctură, deoarece corpul femeii în timpul sarcinii este foarte sensibil și are nevoie de îngrijiri speciale. Scaunele de masaj complet concepute cu role 3D pot afecta punctele de acupunctură de pe corp, inclusiv în spate, care pot provoca contracții, ducând la naștere prematură și alte Alte probleme, cum ar fi ruperea membranelor, sângerări, sângerări .
Dacă utilizați scaunul de masaj în mod corect, puteți obține o mulțime de beneficii pentru sănătate, cum ar fi:
Scaunele de masaj pot ajuta femeile gravide să amelioreze durerile de picioare și de spate. În timp, fătul va deveni din ce în ce mai mare, astfel încât uterul se va mări și pentru a satisface nevoia de spațiu a bebelușului. Acest lucru pune o presiune mare asupra corpului, ducând la durere. Un scaun de masaj poate ajuta circulația sângelui în zona superioară a corpului, ajutând astfel la reducerea durerii și a umflăturilor la nivelul picioarelor .
Durerile corporale și disconfortul vă vor face dificil să adormiți. Un scaun de masaj vă va ajuta să vă relaxați, să ușurați stresul, astfel încât este mai ușor să adormiți mai repede.
În plus, scaunul de masaj îți oferă și cea mai bună stare psihologică, ajutându-te să te simți mereu confortabil și fericit, evitând efectele negative asupra fătului.
Sarcina este o perioadă foarte fericită, dar prezintă și o mulțime de provocări. Fiecare mamă va avea o stare de sănătate diferită, dacă vă confruntați cu unele dintre următoarele probleme, medicul dumneavoastră vă va recomanda să nu folosiți un scaun de masaj:
Dureri de cap severe
Aveți antecedente de naștere prematură sau avort spontan
Umflare excesivă sau umflături în corpul dumneavoastră
Vă simțiți inconfortabil atunci când utilizați scaunul de masaj.
Dacă intenționați să utilizați un scaun de masaj pentru a atenua durerile de sarcină, există câteva lucruri de reținut:
Nu utilizați în primul trimestru, deoarece acesta este momentul în care corpul se schimbă constant, dacă este utilizat, poate crește probabilitatea avortului spontan.
În timpul celui de-al treilea trimestru, ar trebui să evitați utilizarea acestuia dacă corpul dvs. este prea mare pentru a se mai potrivi în scaun
Nu stați continuu pentru perioade lungi de timp, fiecare utilizare ar trebui să dureze doar aproximativ 15 - 20 de minute, fiecare zi ar trebui să stea doar de 2 ori
A se utiliza numai atunci când starea corpului este stabilă. Dacă aveți amețeli, greață, bătăi rapide ale inimii, tensiune arterială crescută sau scăzută, cel mai bine este să evitați utilizarea unui scaun de masaj.
În plus față de un scaun de masaj, există o serie de alte alternative pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a stresului în timpul sarcinii:
Terapia tradițională de masaj este întotdeauna sigură pentru femeile însărcinate și nu provoacă la fel de multe efecte secundare ca și utilizarea unui scaun de masaj.
Yoga este o tehnică excelentă de relaxare pe care o puteți încerca. Exercițiile de yoga vă vor ajuta să vă simțiți confortabil și să vă ușurați durerea.
Presopunctura poate fi, de asemenea, o opțiune bună pentru a ajuta femeile însărcinate să se simtă mai confortabile.
Exercițiile simple pentru femeile gravide de pe YouTube sunt, de asemenea, o alegere excelentă pentru a ajuta corpul sănătos și relaxat.
Folosirea unui scaun de masaj adecvat este cel mai bun mod de a reduce presiunea asupra femeilor însărcinate în timpul sarcinii. În ciuda numeroaselor sale beneficii, riscurile pe care le prezintă un scaun de masaj sunt ceva ce nu puteți ignora. Prin urmare, cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de utilizare pentru a asigura siguranța dvs. și a copilului dumneavoastră.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
