Cercurile întunecate de sub ochi sunt un fenomen frecvent la femeile gravide, în special în ultimele 3 luni de sarcină. Deși nu afectează sănătatea, acest fenomen poate provoca pierderea esteticii, făcând femeilor însărcinate să le lipsească încrederea.
40 de săptămâni de sarcină este un moment în care o mamă însărcinată experimentează o mulțime de emoții, de la nervozitate, anxietate, la fericire și fericire. Pe lângă schimbările neregulate ale dispoziției, aspectul mamei însărcinate va avea și schimbări mari. Apariția cearcănelor sub ochi este unul dintre lucrurile care îi face pe gravide să se simtă inferioare cu privire la propria lor frumusețe. Înțelegând această preocupare a majorității femeilor însărcinate, aFamilyToday Health vă oferă câteva sfaturi pentru a vă ajuta să scăpați de cercurile întunecate rapid și eficient.
Pielea ochilor este extrem de subțire și sensibilă, sub această piele se află o rețea densă de vase de sânge. Dacă circulația sângelui în aceste vase de sânge merge bine, zona ochilor va fi sănătoasă. În schimb, circulația slabă a sângelui în aceste vase va priva pielea de oxigen și va provoca modificarea pigmentării pielii în această zonă, devenind mai întunecată. Cu toate acestea, de multe ori nu știm de ce procesul de circulație a sângelui în vasele de sânge din zona ochilor femeilor însărcinate nu merge bine? Iată care sunt cauzele comune:
Dilatarea vaselor de sânge datorită modificărilor hormonale: Sarcina este perioada în care corpul unei femei trece prin numeroase modificări hormonale. Această modificare afectează vasele de sânge, determinând dilatarea acestora. Ca urmare, mai mult sânge curge prin piele și se acumulează pentru a forma o culoare roșu închis care indică prin piele sub cercurile întunecate.
Lipsa exercițiului: mai puțină mișcare sau activitate fizică la femeile gravide va reduce sinteza oxigenului, din care sângele va primi mai puțin oxigen decât în mod normal. Această afecțiune prelungită va face ca culoarea pielii de sub ochi să devină neagră și albăstruie.
Lipsa somnului: aceasta este o cauză frecventă a cearcănelor la mulți oameni, indiferent dacă sunteți gravidă sau nu. Lipsa somnului face ca pielea să nu aibă suficient timp pentru recuperare și regenerare, producând astfel cearcăne sub ochi. Pentru femeile însărcinate, insomnia se întâmplă destul de des, în special în ultimele 3 luni de sarcină. Acesta este momentul în care mamele însărcinate abia pot dormi complet.
Inflamația unei zone: Când o zonă a corpului se inflamează, cantitatea de sânge care circulă scade. Acest lucru afectează vasele de sânge din pielea inferioară, provocând cearcăne.
Edem: Edemul este un simptom comun al sarcinii. Aceasta nu este cauza directă a faptului că femeile însărcinate primesc cearcăne sub ochi, ci o premisă care provoacă inflamații în organism și, în consecință, mamele însărcinate au cearcăne în ochi.
Impactul soarelui: dacă sunteți expus mult soarelui fără a purta o pălărie cu boruri largi sau ochelari de soare, atunci ochii întunecați se vor întâmpla mai devreme sau mai târziu.
Iată câteva sfaturi eficiente pentru a evita cearcănele sub ochi pe care le puteți încerca:
Limitați consumul de băuturi răcoritoare și apă carbogazoasă în timpul sarcinii
Includeți alimentele bogate în vitamina C în dieta dumneavoastră
Folosiți o cremă hidratantă care conține ingrediente sigure pentru femeile gravide
Aplicați ulei de migdale pe pielea de sub ochi și lăsați peste noapte
Aplicați pungi reci sau plicuri de ceai pentru a răci pungile filtrante, o lingură din oțel inoxidabil pentru a se răci ... pe zona sub ochi
Practicați yoga, meditația și alte exerciții ușoare pentru a vă relaxa și a ameliora stresul
Ai grijă și de pielea de sub ochi aplicând castraveți, cartofi
Absolut nu utilizați înălbitor pentru piele pentru a scăpa de cearcăne, deoarece poate provoca multe daune periculoase
Purtați ochelari de soare, o pălărie și o pălărie cu boruri largi de fiecare dată când ieșiți pentru a vă proteja pielea de soare.
Una dintre metodele pentru a ajuta la îndepărtarea și limitarea cearcănelor de sub ochi foarte bine pe care femeile însărcinate le pot alege este o mască. În special, această metodă nu este numai utilă pentru a scăpa de cearcăne, ci și pentru ca pielea dvs. să devină mai strălucitoare și mai strălucitoare:
O mască de față din curcuma și pudră de lemn de santal este un produs excelent pentru a reduce matitatea și a restabili strălucirea. Nu numai atât, dar această mască are și proprietăți antibacteriene puternice, ajutând la protejarea pielii de agenții nocivi. Pentru a face o mască de curcuma și pudră de lemn de santal, vă rugăm:
Se amestecă praf de lemn de santal și praf de curcuma într-un castron
După amestecare, adăugați puțină miere în amestec și bateți bine.
Folosind:
Folosiți degetele pentru a tampona puțin din amestec, tamponați-l pe zonele întunecate. Lăsați amestecul să se usuce timp de 15 până la 20 de minute.
Apoi spală-ți fața, masează-ți pielea, usucă-o și aplică o cremă hidratantă.
Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a reduce cearcănele.
Se știe că ingredientele din papaya reduc pigmentarea pe piele. Prin urmare, mamele însărcinate folosesc papaya coaptă pentru a face o mască pot aduce o mulțime de beneficii. Pentru a face o mască de papaya:
Puneți papaya tocată într-un castron
Se amestecă cu puțină miere și pulbere de aloe până se omogenizează.
Folosind:
Folosiți-vă mâinile pentru a tampona puțin amestecul și aplicați-l pe față, lăsați aproximativ 15-20 de minute, apoi spălați-vă fața și uscați-o.
Faceți-o de trei ori pe săptămână sau în fiecare zi pentru a vedea rezultatele.
Combinația de castravete și lămâie vă va oferi o piele netedă, strălucitoare și ochi plini de vitalitate. Pentru a face o mască de castravete, vă rugăm:
Zdrobiți un castravete și stoarceți sucul.
Se amestecă sucul de castraveți cu puțin suc de lămâie și se amestecă până când soluția se amestecă.
Folosind:
Scufundați o minge de bumbac sau o minge de bumbac în amestec. Aplicați pe față și lăsați să stea 10-15 minute. Apoi, clătiți și uscați. Ar trebui să faceți acest lucru în mod regulat în fiecare zi pentru a reduce cearcănele.
Iată câteva modalități de a ajuta la limitarea pungilor silențioase pentru ochi în timpul sarcinii pe care le puteți încerca:
Bea apă în mod regulat pentru a umple corpul și pentru a crește umiditatea pielii.
Folosiți un prosop rece pentru a vă acoperi ochii în fiecare zi.
Aplicați castravete și lămâie pe ochi înainte de a merge la culcare.
Exercițiu regulat și ușor pentru a permite circulația sângelui.
Cearcanele pot fi un semn de avertizare a problemelor tiroidiene sau a anemiei . Dacă cercurile întunecate prezintă semne de iritare, zona pielii devine moale, roșie și începe sângerarea, femeile însărcinate trebuie să se adreseze imediat unui medic.
Cercurile întunecate de sub ochi sunt un fenomen comun la femeile gravide. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să vă mențineți un stil de viață sănătos, să mâncați bine, să dormiți suficient, să aveți activitate fizică regulată și să beți suficientă apă. Dacă faceți acest lucru, „cearcănele” obositoare vor dispărea repede, mama însărcinată își va recăpăta un aspect luminos pe față.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
