Durerea abdominală în timpul sarcinii nu este un fenomen prea ciudat pentru mamele însărcinate. Cu toate acestea, nu trebuie să fii subiectiv, ci trebuie să afli motivul exact.
Crampele de sarcină pot varia de la dureri plictisitoare la dureri dureroase. Aceasta este o provocare pentru a determina dacă durerea este severă sau ușoară.
Următorul articol, aFamilyToday Health vă va ajuta să aflați informațiile necesare legate de această problemă, precum și cum să remediați și să preveniți în mod eficient.
O acumulare de gaze în sistemul digestiv poate provoca dureri abdominale severe în timpul sarcinii. În plus, este posibil să aveți un disconfort suplimentar în zona spatelui sau a pieptului.
Potrivit Clinicii Mayo , femeile însărcinate sunt mai susceptibile de a suferi dureri abdominale din cauza creșterii progesteronului . Acest hormon determină relaxarea mușchilor intestinali și prelungirea timpului necesar alimentelor pentru a trece prin intestine. Dacă alimentele rămân în colon prea mult timp, vor crea mai multe condiții pentru a se acumula gaz.
În plus, pe măsură ce fătul crește, mărirea uterului provoacă, de asemenea, mai multă presiune și comprimă organele interne, făcând procesul digestiv mai lent și mai mult.
Dacă gazul este cauza durerii de stomac în timpul sarcinii , încercați să vă schimbați rutina consumând mese mici pe tot parcursul zilei și consumând multe lichide și identificând alimente care vă fac indigestie, cum ar fi mâncarea prăjită cu conținut ridicat de grăsimi, unele fasole, varza.
În plus, exercițiile fizice ușoare susțin, de asemenea, procesul de digestie mai eficient.
Există două ligamente rotunde mari care trec de la uter prin inghină. Aceste ligamente susțin uterul. Când uterul se întinde pentru a găzdui bebelușul în abdomen, la fel și ligamentul.
Acest lucru poate provoca dureri palpitante sau plictisitoare în abdomen, șolduri sau inghină. În plus, schimbarea pozițiilor, strănutul sau tusea le provoacă, de asemenea, durere pe mamele însărcinate. Durerea ligamentului rotund fenomen în timpul sarcinii apare de obicei în a doua jumătate a sarcinii.
Pentru a reduce sau elimina durerea ligamentului rotund, obișnuiește să te ridici încet dacă stai sau te întinzi. Dacă aveți chef de strănut sau tuse, aplecați-vă puțin. Acest lucru poate ajuta la reducerea presiunii asupra ligamentelor.
Practicarea exercițiilor de întindere este, de asemenea, o modalitate eficientă de a îmbunătăți această afecțiune.
Constipația este o afecțiune frecventă la femeile gravide. Condiții precum fluctuațiile hormonale, o dietă lipsită de lichide sau fibre, lipsa exercițiilor fizice, lipsa de fier suficient sau anxietatea în general pot duce la constipație. Constipația poate provoca dureri severe în stomac în timpul sarcinii.
Pentru a reduce disconfortul cauzat de această afecțiune, încercați să creșteți cantitatea de fibre din dieta dvs. și să beți mai multă apă. Potrivit experților, femeile însărcinate ar trebui să bea cel puțin 8 până la 10 pahare de apă pe zi. În plus, încercați să vă consultați medicul despre balsamurile de scaune în loc să le utilizați singure.
Contracțiile fiziologice Braxton-Hicks sunt contracții false care apar atunci când mușchii uterini se contractă timp de până la două minute. Acesta nu este un semn iminent de naștere, este rar sau imprevizibil.
Acestea pot provoca dureri severe în abdomen, dar aceasta este o parte normală a sarcinii. Contracțiile fiziologice Braxton-Hicks apar de obicei în al treilea trimestru. Spre deosebire de contracțiile travaliului, atunci când urmează să te naști, durerea va fi mai frecventă și mai severă.
Sindromul HELLP constă din 3 afecțiuni care se combină: hemoliză, enzime hepatice ridicate și trombocite scăzute. Aceasta este o complicație periculoasă, care pune viața în pericol la sarcină.
Medicii nu au stabilit încă în mod clar cauza HELLP, dar unele mame însărcinate dezvoltă această afecțiune după identificarea pre-eclampsiei .
Cu toate acestea, mamele însărcinate sunt încă expuse riscului de a avea sindrom HELLP, chiar dacă indicatorii de sănătate sunt normali. De asemenea, este mai frecvent dacă sunteți prima mamă .
Durerea abdominală inferioară dreaptă este un simptom al HELLP. Alte semne includ:
Oboseală și disconfort
Greață și vărsături
Vedere încețoșată
Tensiune arterială crescută
Edem
Sângerări în zona genitală
Dacă aveți tulburări de stomac în timpul sarcinii și oricare dintre simptomele de mai sus, ajungeți la spital cât mai curând posibil. Complicațiile periculoase, chiar moartea, pot apărea dacă femeile însărcinate sunt subiective.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
Planificați pauzele practice de lucru în funcție de oboseala de după-amiază din timpul sarcinii. Învățați cum să vă identificați tiparele, să vă ajustați sarcinile, să cereți sprijin și să știți când să apelați la echipa de îngrijire.
Sânii mâncărimi, decolorarea, sângerarea, sensibilitatea la gust, menstruația pierdută ... sunt semne de sarcină de 2 săptămâni pe care le poți identifica cu ușurință.
