Durerea în regiunea epigastrică la femeile gravide apare la mijlocul abdomenului superior și chiar sub piept. Durerea are multe cauze, de la simple la complexe.
Este foarte frecvent să aveți dureri epigastrice în timpul sarcinii. Această afecțiune provine dintr-un reflux acid sau o presiune asupra abdomenului cauzată de un uter mărit. Procesul de modificare a nivelului hormonal în timpul sarcinii poate agrava, de asemenea, refluxul acid și durerea epigastrică la femeile gravide.
Durerea epigastrică severă sau persistentă în timpul sarcinii poate fi un semn al unor probleme grave de sănătate. Vă rugăm să vă alăturați aFamilyToday Health pentru a afla despre această situație la femeile gravide prin articolul următor.
Unele motive pentru care femeile gravide au dureri epigastrice sunt:
Refluxul apare atunci când acizii stomacului sau alimentele sunt împinse înapoi spre esofag. Dacă se întâmplă acest lucru, mama însărcinată va simți dureri în piept, abdomen și gât. În timp, refluxul acid persistent poate provoca boala de reflux gastroesofagian (GERD), afectând sănătatea și psihologia femeilor însărcinate. Semnele comune ale refluxului acid includ:
Arsuri la stomac
Nedigerat
Tusea este constantă
Durere în gât, răgușeală
Se simte ca și cum gâtul are semințe
Gura are un miros neobișnuit de acru, de pește.
Unele modalități de a îmbunătăți acest lucru includ:
Limitați aportul de cafea
Descompuneți dimensiunea porției fiecărei mese
Sugeți pe o felie de ghimbir sau savurați o ceașcă de ceai de ghimbir
Acordați atenție poziției de dormit în timpul sarcinii , țineți-vă puțin capul ridicat, astfel încât acidul să nu aibă șansa de a face backup
Limitați alimentele picante, calde, grase și alimentele bogate în acid (citrice, roșii).
Indigestia, arsurile la stomac în timpul sarcinii apar adesea atunci când mamele însărcinate absorb alimente care nu sunt prea prietenoase cu stomacul, ceea ce face acest organ dificil de digerat. Pe de altă parte, uneori acizii stomacului pot irita mucoasa sistemului digestiv. Semnele comune ale afecțiunii de mai sus includ:
Greaţă
Stomac plin
Distenție.
Simptomele de mai sus apar adesea cu durere epigastrică la femeile gravide. Pentru ușurare, puteți urma câteva sugestii mai jos:
Bea multă apă
Nu mâncați înainte de culcare
Hainele ocupate sunt spațioase și aerisite
Rămâneți în picioare sau stați în poziție verticală o vreme după fiecare masă
Limitați alimentele care credeți că pot provoca indigestie.
Stomacul este un organ foarte flexibil, elastic pentru digestia alimentelor. Totuși, dacă mănânci prea mult, stomacul tău se va umfla mai mult decât se poate extinde, provocând indigestie, reflux acid și arsuri la stomac. În plus, mamele însărcinate întâmpină cu ușurință supraalimentarea din cauza psihologiei de a mânca pentru doi sau dacă aveți pofte în timpul sarcinii .
Intoleranța la lactoză poate fi o altă cauză a durerii epigastrice la femeile gravide și simptomele asociate acesteia includ:
Dureri de stomac
Diaree
Vărsături
Nedigerat
Flatulență.
Laptele și produsele lactate sunt surse majore de mai mulți nutrienți și minerale, în special calciu. Calciul este responsabil pentru susținerea dezvoltării oaselor și dinților fetali. Restricția acestor alimente poate afecta alimentarea cu calciu a mamelor însărcinate și a bebelușilor care cresc în uter. Prin urmare, ar trebui să vă consultați și să vă consultați medicul pentru soluții adecvate pentru această problemă.
Mamele însărcinate ar trebui să afle despre sursele de calciu pentru mamele cu intoleranță la lactoză pentru a completa meniul zilnic, cum ar fi:
Produse din soia
Cereale integrale
Nuci și fasole
Brocoli
Fructe uscate
Spanac
Melasă.
Esofagita și gastrita sunt două afecțiuni care apar din refluxul acid, infecții, tulburări ale sistemului imunitar și iritații atunci când se utilizează anumite medicamente. Dacă nu este tratată, mucoasa esofagului și a stomacului poate deteriora sau chiar sângera. Alte semne de infecție includ:
Respirație scurtă
Greaţă
Tusea nu dispare
Având probleme la înghițire
Durere în regiunea epigastrică.
O hernie diafragmatică apare atunci când o parte a stomacului împinge în sus prin diafragmă și în piept. În plus față de durerea epigastrică, alte simptome frecvente ale unei hernii diafragmatice includ:
Nedigerat
Burp tare
Mâncărime, durere arzătoare în gât
O senzație de arsură în piept
Acest lucru este de obicei frecvent doar la vârstnici, dar nu exclude niciun risc pe care îl puteți avea.
Probleme cu vezica biliară, cum ar fi calculii biliari și colecistita, pot provoca, de asemenea, dureri epigastrice în timpul sarcinii. Simptomele includ:
Durere severă în partea superioară, dreaptă a stomacului după ce ați mâncat
Arsuri în piept și gât
Nu mănânci bine
Flatulență
Icter.
Tratamentul durerii epigastrice la femeile gravide depinde de cauză. Dacă durerea este cauzată de dietă sau supraalimentare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda schimbarea acestei rutine, cum ar fi:
Faceți exerciții pentru femeile însărcinate timp de aproximativ 30 de minute pe zi
Consumați alimente sănătoase care vă susțin sistemul digestiv, inclusiv ghimbir și iaurt
Luați în plus vitamine B pentru a reduce greața și vărsăturile. Cu toate acestea, mamele însărcinate se consultă cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice supliment alimentar pentru a evita efectele secundare nedorite.
Dacă durerea superioară a stomacului este rezultatul administrării anumitor medicamente, cum ar fi AINS (antiinflamatoare nesteroidiene) , medicul dumneavoastră vă poate cere să încetați să luați aceste medicamente și vă poate sugera alte modalități de gestionare a acestora. sănătatea fătului.
Femeile gravide ar trebui să consulte un medic dacă durerea epigastrică devine brusc severă, apare cu frecvență constantă, precum și interferează cu activitățile zilnice. În plus, unele semne de pericol care nu trebuie ignorate includ:
Febră mare
Respirație scurtă
Leșin
Dureri în piept
Vărsături de sânge
Scaunele sunt de culoare neagră
Sângele apare în scaun.
Ameliorează arsurile la stomac din timpul sarcinii cu mese mai mici, un program inteligent și sfaturi privind medicația în funcție de sarcină - fără a renunța la alimentele nutritive sau a sări peste suplimentele prenatale.
Ajutați copiii mai mari să se adapteze la un nou copil cu conversații sincere, adecvate vârstei, modalități opționale de a participa, rutine stabile și spațiu pentru sentimente contradictorii.
Încercați poziționarea pernei în condiții de siguranță în timpul sarcinii și strategii de rotire ușoară pentru durerile de șold pe timp de noapte și aflați când durerea persistentă sau alte simptome necesită îngrijiri medicale.
Grețurile matinale pot ușura și pot reveni pe măsură ce simptomele sarcinii fluctuează. Învață factorii declanșatori comuni, pașii practici și când greața sau vărsăturile necesită asistență medicală.
Mișcările fetale se pot simți diferit pe măsură ce sarcina progresează, dar o schimbare evidentă a tiparului obișnuit al bebelușului necesită atenție promptă. Află ce te poate afecta și când să suni.
Elaborează un plan de naștere flexibil, comparând ameliorarea durerii, mediul nașterii, sprijinul și îngrijirea nou-născutului - și stabilind preferințe de rezervă pentru o travaliu imprevizibil.
Află cum deshidratarea, exercițiile fizice, odihna și schimbările de poziție pot afecta contracțiile Braxton Hicks, ce să încerci în siguranță și când să apelezi la echipa ta de îngrijire a sarcinii.
Aversiunile alimentare din timpul sarcinii pot dura mai mult decât greața, deoarece mirosul, gustul și asocierile învățate se schimbă în perioade diferite. Încercați pași practici și aflați când să vă sunați medicul.
Umflarea nazală legată de sarcină poate dura săptămâni sau luni. Aflați de ce se întâmplă, cum diferă de alergii sau infecții, ce ar putea ajuta și când să vă adresați medicului dumneavoastră.
Învață modalități practice de a gestiona urinarea frecventă în timpul sarcinii, menținând în același timp hidratarea, plus simptomele care necesită asistență medicală promptă.
