Você sabe massagear a episiotomia durante a gravidez?

Além de prevenir o risco de ruptura perineal após o nascimento, a massagem com episiotomia também ajuda a gestante a se recuperar rapidamente.

A massagem com episiotomia é um método popular de apoio ao parto que muitos especialistas aconselham as mães grávidas a aplicar. Você já ouviu falar muito sobre este método, mas ainda não entende e não sabe como fazer? Em caso afirmativo, continue vendo o seguinte compartilhamento do aFamilyToday Health para obter a resposta para esse problema.

Massagem perineal

A episiotomia é o tecido entre o ânus e a vagina.Normalmente, essa área não está focada, mas durante o parto essa parte desempenha um papel muito importante. Quando a mulher entra em trabalho de parto e dá à luz , essa área sofre grandes danos, possivelmente até lacerações. Às vezes, para facilitar o parto, o médico faz uma incisão na episiotomia. Isso causa muita dor e se torna uma grande obsessão para as mulheres que se submeteram a esse procedimento.

A massagem perineal é uma forma simples de ajudar a relaxar os músculos do períneo, aumentando a flexibilidade muscular. Isso ajuda a reduzir o risco de episiotomia , especialmente essa técnica também ajuda a aumentar a capacidade da mulher de se recuperar após o parto.

Os benefícios da massagem com episiotomia

Segundo especialistas, se a gestante pretende dar à luz, a massagem de episiotomia é necessária, pois pode trazer os seguintes benefícios:

Para limitar os danos aos músculos e tecidos da região perineal durante o parto normal.

Aumenta a flexibilidade dos tecidos da região cervical inferior, ajudando a acelerar a recuperação pós-parto.

Ajuda a alongar os músculos, aumenta a flexibilidade do colo do útero para facilitar o trabalho de parto e menos dor.

Reduz o risco de episiotomia durante a passagem.

Minimize o risco de ter que usar dispositivos anticoncepcionais como fórceps , ventosas ... que podem machucar o bebê.

Aumenta a largura do canal do parto, ajudando assim o bebê a sair facilmente do canal do parto e diminuir a probabilidade de complicações.

A episiotomia realmente ajuda a prevenir o risco de episiotomia durante o parto?

A massagem perineal é um método bastante popular realizado por muitas mulheres grávidas para prevenir o risco de rasgar a episiotomia durante o parto. Muitos estudos foram feitos e provaram que este método de massagem é realmente eficaz. Massagear o períneo de 3 a 4 semanas antes da data de vencimento ajudará os músculos do ânus e da vagina a ficarem mais elásticos, ajudando assim a prevenir o risco de episiotomia.

Além disso, a massagem perineal também ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo ao redor da região perineal, ânus e vagina. Isso não apenas ajuda a se preparar melhor para o momento do parto, mas também ajuda a acelerar a recuperação pós-parto.

Como massagear a episiotomia

Antes da massagem, você precisa aprender cuidadosamente como executar, bem como informações importantes sobre este método:

1. Quando deve ser feita a massagem de episiotomia?

De acordo com especialistas, as mulheres grávidas devem massagear o epitélio continuamente por 4-6 semanas antes da data de vencimento. Durante o processo de massagem, você deve pedir apoio a uma pessoa amada ao seu lado. E o mais importante antes de fazer isso é consultar o seu médico.

2. Quantas vezes ao dia deve ser realizada uma massagem de episiotomia?

Você deve massagear a episiotomia uma vez pela manhã e uma vez à noite. Se você se sentir desconfortável, reduza para 1 vez / dia. Além disso, se sentir dor forte ou outros sintomas na massagem, pare imediatamente e consulte um médico.

3. O que deve ser observado antes da massagem de episiotomia?

Aqui estão alguns pontos-chave a serem lembrados:

Corte e apare suas unhas com cuidado. Antes da massagem, você precisa lavar as mãos com sabonete antibacteriano e água limpa para evitar infecções na mãe e no feto.

Prepare um espelho grande para que você possa ver facilmente o períneo através do espelho

Prepare óleos lubrificantes saudáveis, como óleo de vitamina E, óleo de amêndoa, azeite de oliva ou óleo de coco.

4. Como massagear a episiotomia

Depois de preparar todos os itens necessários, faça a massagem de acordo com as seguintes etapas:

Ajoelhe-se e abra as pernas. Se você se massageia, sente-se confortavelmente em vez de deitar-se. Mergulhe o dedo indicador e o polegar no óleo e esfregue-os para aquecer.

Insira suavemente dois dedos na vagina, com cerca de 5 a 6 cm de profundidade. Deslize o dedo ao longo da parede vaginal, empurre lentamente em direção ao ânus. Contraia os dedos em forma de V e estique o períneo para os dois lados, segurando até que o formigamento leve pare. Se você sentir dor, pare.

A vagina ficará quente no início, mas você ainda pode continuar com a massagem. A sensação de queimação diminui e, em seguida, massageie suavemente a parte inferior da vagina (episiotomia).

Além dessa técnica de massagem, você também pode fazer mais exercícios de Kegel para aumentar a eficácia.

Observa que as mulheres grávidas precisam saber quando massagear o epitélio

Como outros métodos, a episiotomia nem sempre é eficaz. Ao fazer este método, você terá que alcançar áreas privadas do corpo, se você se sentir desconfortável por causa disso, não hesite porque existem muitos outros métodos para ajudá-lo a superar o ataque.

Além disso, se você estiver no grupo de gestações que requerem o mesmo monitoramento especial , se o atacante tiver histórico de aborto espontâneo , é melhor consultar o seu médico, mas não tente nenhum método sem permissão. Além disso, se sentir que algo não está bem durante a massagem, consulte o seu médico e pergunte mais sobre esta situação.

Uma episiotomia, kegel ou ioga pré-natal é uma maneira fácil de prevenir complicações da gravidez. No entanto, antes de realizar qualquer técnica, consulte sempre o seu médico para se certificar de que compreendeu as informações e técnicas necessárias para não magoar a si e ao seu bebé.