Além de prevenir o risco de ruptura perineal após o nascimento, a massagem com episiotomia também ajuda a gestante a se recuperar rapidamente.
A massagem com episiotomia é um método popular de apoio ao parto que muitos especialistas aconselham as mães grávidas a aplicar. Você já ouviu falar muito sobre este método, mas ainda não entende e não sabe como fazer? Em caso afirmativo, continue vendo o seguinte compartilhamento do aFamilyToday Health para obter a resposta para esse problema.
A episiotomia é o tecido entre o ânus e a vagina.Normalmente, essa área não está focada, mas durante o parto essa parte desempenha um papel muito importante. Quando a mulher entra em trabalho de parto e dá à luz , essa área sofre grandes danos, possivelmente até lacerações. Às vezes, para facilitar o parto, o médico faz uma incisão na episiotomia. Isso causa muita dor e se torna uma grande obsessão para as mulheres que se submeteram a esse procedimento.
A massagem perineal é uma forma simples de ajudar a relaxar os músculos do períneo, aumentando a flexibilidade muscular. Isso ajuda a reduzir o risco de episiotomia , especialmente essa técnica também ajuda a aumentar a capacidade da mulher de se recuperar após o parto.
Segundo especialistas, se a gestante pretende dar à luz, a massagem de episiotomia é necessária, pois pode trazer os seguintes benefícios:
Para limitar os danos aos músculos e tecidos da região perineal durante o parto normal.
Aumenta a flexibilidade dos tecidos da região cervical inferior, ajudando a acelerar a recuperação pós-parto.
Ajuda a alongar os músculos, aumenta a flexibilidade do colo do útero para facilitar o trabalho de parto e menos dor.
Reduz o risco de episiotomia durante a passagem.
Minimize o risco de ter que usar dispositivos anticoncepcionais como fórceps , ventosas ... que podem machucar o bebê.
Aumenta a largura do canal do parto, ajudando assim o bebê a sair facilmente do canal do parto e diminuir a probabilidade de complicações.
A massagem perineal é um método bastante popular realizado por muitas mulheres grávidas para prevenir o risco de rasgar a episiotomia durante o parto. Muitos estudos foram feitos e provaram que este método de massagem é realmente eficaz. Massagear o períneo de 3 a 4 semanas antes da data de vencimento ajudará os músculos do ânus e da vagina a ficarem mais elásticos, ajudando assim a prevenir o risco de episiotomia.
Além disso, a massagem perineal também ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo ao redor da região perineal, ânus e vagina. Isso não apenas ajuda a se preparar melhor para o momento do parto, mas também ajuda a acelerar a recuperação pós-parto.
Antes da massagem, você precisa aprender cuidadosamente como executar, bem como informações importantes sobre este método:
De acordo com especialistas, as mulheres grávidas devem massagear o epitélio continuamente por 4-6 semanas antes da data de vencimento. Durante o processo de massagem, você deve pedir apoio a uma pessoa amada ao seu lado. E o mais importante antes de fazer isso é consultar o seu médico.
Você deve massagear a episiotomia uma vez pela manhã e uma vez à noite. Se você se sentir desconfortável, reduza para 1 vez / dia. Além disso, se sentir dor forte ou outros sintomas na massagem, pare imediatamente e consulte um médico.
Aqui estão alguns pontos-chave a serem lembrados:
Corte e apare suas unhas com cuidado. Antes da massagem, você precisa lavar as mãos com sabonete antibacteriano e água limpa para evitar infecções na mãe e no feto.
Prepare um espelho grande para que você possa ver facilmente o períneo através do espelho
Prepare óleos lubrificantes saudáveis, como óleo de vitamina E, óleo de amêndoa, azeite de oliva ou óleo de coco.
Depois de preparar todos os itens necessários, faça a massagem de acordo com as seguintes etapas:
Ajoelhe-se e abra as pernas. Se você se massageia, sente-se confortavelmente em vez de deitar-se. Mergulhe o dedo indicador e o polegar no óleo e esfregue-os para aquecer.
Insira suavemente dois dedos na vagina, com cerca de 5 a 6 cm de profundidade. Deslize o dedo ao longo da parede vaginal, empurre lentamente em direção ao ânus. Contraia os dedos em forma de V e estique o períneo para os dois lados, segurando até que o formigamento leve pare. Se você sentir dor, pare.
A vagina ficará quente no início, mas você ainda pode continuar com a massagem. A sensação de queimação diminui e, em seguida, massageie suavemente a parte inferior da vagina (episiotomia).
Além dessa técnica de massagem, você também pode fazer mais exercícios de Kegel para aumentar a eficácia.
Como outros métodos, a episiotomia nem sempre é eficaz. Ao fazer este método, você terá que alcançar áreas privadas do corpo, se você se sentir desconfortável por causa disso, não hesite porque existem muitos outros métodos para ajudá-lo a superar o ataque.
Além disso, se você estiver no grupo de gestações que requerem o mesmo monitoramento especial , se o atacante tiver histórico de aborto espontâneo , é melhor consultar o seu médico, mas não tente nenhum método sem permissão. Além disso, se sentir que algo não está bem durante a massagem, consulte o seu médico e pergunte mais sobre esta situação.
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