Se você já tem 35 anos e ainda deseja receber um novo membro da família, pode precisar de mais ajuda devido aos desafios que pode enfrentar ao tentar engravidar após os 35 anos. A causa mais comum que torna mais difícil conceber nesta idade é devido ao comprometimento da fertilidade com a idade. Conforme as mulheres envelhecem, elas ainda podem ter ciclos menstruais regulares, mas os óvulos nunca são liberados. A qualidade e a quantidade de óvulos para as mulheres também diminuem na casa dos 30 e 40. Outros motivos que tornam mais difícil conceber após os 35 anos incluem:
Infecção ou cirurgia que causa tecido cicatricial ao redor das trompas de Falópio ou colo do útero;
Miomas ou distúrbio uterino;
Fluido diminuído no colo do útero;
Doenças crônicas como hipertensão ou diabetes;
O aborto espontâneo também é mais comum em mulheres com mais de 35 anos porque o corpo dessa mulher tem algumas anormalidades cromossômicas.
Estudos demonstraram que, embora o número total de ovos não possa ser aumentado, a qualidade dos ovos ainda pode ser melhorada. Suplementos contendo mio-inositol, ácido fólico e melatonina mostraram melhorar a qualidade do ovo e a função ovariana. Aqui estão algumas notas para ter em mente:
Você deve consultar seu médico antes de engravidar. Juntos, vocês podem revisar e reavaliar seu histórico médico, medicamentos atuais e estilo de vida. Esta também é a sua chance de expressar quaisquer preocupações ou preocupações sobre tentar engravidar depois dos 35 anos;
Manter ou trabalhar para um estilo de vida saudável. Álcool, tabaco e estimulantes podem afetar negativamente a fertilidade. Estar acima do peso ou abaixo do peso também pode afetar a fertilidade porque têm um efeito negativo na função hormonal do corpo;
Fique atento aos sinais relacionados à fertilidade. Manter um registro da temperatura corporal e do muco cervical pode ajudá-lo a determinar a melhor época para fazer sexo ao tentar engravidar. Os sinais de fertilidade também podem revelar se você está ovulando com frequência e pode estar grávida.
Teste sua fertilidade em casa. Existem muitos testes que não precisam da ajuda de um médico que podem identificar os fatores que mais influenciam a fertilidade de uma mulher ou de um homem. Esses pequenos testes caseiros ajudarão os casais a se sentirem mais seguros quando estão ansiosos para ter um bebê.
Considere adicionar um suplemento contendo mio-inositol para melhorar a qualidade do ovo.
Se você tem mais de 35 anos e ainda faz sexo regularmente por um ano sem engravidar, você deve consultar seu médico. O seu médico pode fazer análises ao sangue para descobrir porque é que não está a engravidar. Se você tem 36 anos ou mais, não espere até um ano, mas consulte seu médico para um check-up o mais rápido possível.
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