Você sabia que cerca de 9 em cada 10 mulheres fazem episiotomia com um bebê? A gravidade dos danos varia, mas pode ser pior se você tiver danos permanentes nos nervos ou incontinência urinária.
Você pode topar com uma cena passageira na TV ou na Internet. As mulheres costumam fazer caretas ou gritar por causa da dor durante o trabalho de parto . Além disso, em torno da gestante, sempre há a insistência das parteiras. A menos que planeje uma cesariana, caso contrário, a maioria das mães grávidas precisa se preparar mentalmente para fazer força ao dar à luz um bebê.
Entre 2013 e 2014, houve um aumento repentino no número de casos de episiotomia no Reino Unido. Isso alarmou médicos e parteiras para mudar e agir prontamente.
Cientistas conduziram um programa piloto no Hospital Marítimo Medway em Kent, Reino Unido. No programa piloto, foi reprovado que uma mulher estivesse deitada de costas.
O Dr. Dot Smith, Chefe de Obstetrícia e Ginecologia do Hospital Marítimo de Medway, alertou sobre o número de mulheres grávidas com ruptura perineal e equívoco de empurrar constantemente durante o trabalho de parto. No conteúdo do teste, os médicos orientavam as gestantes a se levantarem ou se agacharem. Essa forma de parto é bastante comum e foi comum até a década de 1950.
O contrário da intervenção é puxar o bebê para fora assim que avistar a cabeça, a parteira vai deixar o bebê sair de acordo com o ritmo e velocidade naturais. As parteiras fornecem apenas suporte para reduzir a força atuante na episiotomia.
Este programa foi um grande ponto de viragem. Os resultados do ensaio são considerados bem-sucedidos no European Journal of Obstetrics and Gynecology. Espera-se que este programa seja colocado em prática em hospitais. As medidas simples acima têm um impacto claro e reduzem os danos ao corpo da gestante durante o trabalho de parto em até 85%.
Mickey Morgan, fundador do programa Hypno Birthing , diz que empurrar no nascimento é contraproducente. O aperto cria estresse para as mães que estão para dar à luz e, como resultado, a mulher terá um reflexo do espasmo do esfíncter da vagina, estreitando o caminho fetal para baixo.
Cerca de 25 anos atrás, Morgan introduziu o conceito de respiração controlada para mulheres grávidas, em oposição à orientação de respiração e compressão da parteira. Ela encontrou muitas evidências de que o esforço ao nascer leva a muitas consequências, como:
Mamãe ficará muito mais cansada no trabalho de parto
Aumento da doença tanto para a mãe quanto para o bebê
Contrações uterinas ineficazes
Aumento do risco de hipóxia
Coração fetal anormal
Lesão muscular do assoalho pélvico
Olhos e rosto quebrados
Aumenta a taxa de ruptura da episiotomia.
Embora os resultados do estudo acima sejam surpreendentes para obstetras, ginecologistas e parteiras, esta é uma boa notícia para muitas mulheres grávidas, pois este método de fertilidade natural as ajudará mais. O aperto durante o nascimento de um bebê pode ser jogado fora e existem outras medidas mais seguras para uma mulher grávida entrar em trabalho de parto.
Vitaminas pré-natais podem piorar a náusea, especialmente com o estômago vazio. Aprenda sobre horários e ajustes alimentares práticos, opções mais seguras para discutir e quando contatar sua equipe de pré-natal.
Cãibras noturnas nas pernas são comuns na gravidez, mas sua causa exata muitas vezes não é clara. Saiba mais sobre os fatores que provavelmente contribuem para o problema, medidas seguras para aliviá-las e sinais de alerta que exigem atenção médica imediata.
Prepare uma pequena mala de maternidade com o essencial, proteja aparelhos médicos importantes e verifique quais itens o hospital fornece ou restringe.
Saiba quando o inchaço na gravidez pode esperar por uma consulta de rotina, quando ligar para o serviço de atendimento pré-natal no mesmo dia e quais sintomas exigem ajuda de emergência imediata.
Alivie a azia na gravidez com refeições menores, horários adequados e orientações sobre medicamentos específicos para gestantes — sem precisar cortar alimentos nutritivos ou deixar de tomar suplementos pré-natais.
Ajude as crianças mais velhas a se adaptarem à chegada do bebê com conversas honestas e adequadas à idade, maneiras opcionais de participar, rotinas estáveis e espaço para sentimentos mistos.
Experimente posicionar o travesseiro de forma segura para gestantes e adotar estratégias suaves de mudança de posição para aliviar a dor no quadril à noite, e aprenda a reconhecer quando dores persistentes ou outros sintomas exigem atendimento médico.
Os enjoos matinais podem diminuir e voltar conforme os sintomas da gravidez variam. Saiba mais sobre os gatilhos comuns, medidas práticas e quando náuseas ou vômitos exigem atenção médica.
A sensação dos movimentos fetais pode variar ao longo da gravidez, mas uma mudança nítida no padrão habitual do bebê exige atenção imediata. Saiba o que pode afetar o que você sente e quando procurar ajuda.
Elabore um plano de parto flexível, comparando opções como alívio da dor, local de parto, apoio e cuidados com o recém-nascido — e registre preferências alternativas para um trabalho de parto imprevisível.
