Revelando 5 razões pelas quais você deve precisar de um cinto de sustentação da barriga

Usar uma placenta é realmente uma opção ideal, incentivada e não prejudicial ao seu bebê.

A cintura é projetada para apoiar a parte inferior das costas e abdômen durante a gravidez. Esses produtos podem trazer muitos benefícios para mulheres ativas, especialmente durante o segundo e terceiro trimestres. O artigo a seguir, aFamilyToday Health , apresentará as vantagens do cinto abdominal, bem como a nota que o acompanha para ajudá-lo a obter a escolha mais adequada.

Benefícios do cinto para apoiar a barriga da grávida

1. Suporte para alívio da dor

Dor nas costas e nas articulações durante a gravidez podem causar desconforto e dificuldades para as gestantes durante a realização de atividades diárias. Um estudo publicado na revista Spine investigou a prevalência de dores nas costas e pélvicas durante a gravidez. Eles descobriram que 71% das mulheres sofrem de dor lombar e 65% das mulheres grávidas sofrem de desconforto pélvico. Usar um cinto abdominal durante a gravidez pode ajudar a apoiar a parte inferior das costas e o abdômen durante as atividades, reduzindo assim a dor geral.

Dor pélvica

A dor nas articulações pélvicas freqüentemente ocorre durante a gravidez devido à proliferação de relaxina, um hormônio que torna as articulações do quadril mais soltas e menos estáveis ​​do que antes.

A dor pélvica é bastante latejante e às vezes intensa na região lombar adjacente à coluna vertebral. Se você usar um cinto para apoiar a gravidez, apoiará essa área para ajudar a estabilizar a articulação, evitando assim a dor durante a atividade.

Dor no ligamento redondo

Este sintoma ocorre no segundo trimestre, descrito na forma de uma dor surda a uma dor latejante na frente dos quadris e abaixo do abdômen. Isso se deve ao aumento do peso e da pressão nos ligamentos que sustentam o útero em crescimento. Os cintos abdominais para grávidas ajudam a distribuir o peso do bebê nas costas e no abdômen, reduzindo assim a pressão sobre os ligamentos redondos e também o alívio da dor.

2. O cinto de suporte da panturrilha cria uma leve compressão

Você já sentiu algum desconforto ao se exercitar sem usar roupas como sutiã esportivo? O mesmo se aplica a mulheres grávidas que têm um bebê em desenvolvimento. A leve compressão da cinta de suporte da barriga pode ajudar a apoiar o útero e reduzir o desconforto do movimento durante a atividade física.

No entanto, uma barriga muito apertada pode reduzir a circulação sanguínea, bem como impactar negativamente a pressão arterial. Pode contribuir para azia e indigestão.

3. Tome a posição certa

O cinto abdominal ou o gene do cinto de segurança fornece sinais fora do corpo para facilitar a postura adequada. Graças à sua capacidade de apoiar a parte inferior das costas e o tronco, o cinto abdominal apoia a postura correta e evita o alongamento excessivo.

Uma das causas típicas de alongamento durante a gravidez é devido ao aumento do peso corporal para a frente combinado com o alongamento e a fraqueza dos músculos que sustentam a coluna.

4. Ajudar a mãe a engravidar mais fácil

Os exercícios durante a gravidez trazem muitos benefícios positivos para a saúde, preparando sua mãe para uma boa condição de preparo para a jornada que se avizinha. O exercício aumenta a massa muscular e a resistência, além de reduzir a incidência de hipertensão, depressão e diabetes gestacional.

Muitas mulheres grávidas não conseguem praticar exercícios ou trabalhar durante a gravidez devido à dor e desconforto. Usar um cinto de suporte pode ajudar a aliviar essas restrições e permitir que você participe das atividades diárias normais, o que deve trazer benefícios físicos e financeiros.

5. O cinto abdominal pode ser reutilizado após o nascimento do bebê

Uma diminuição da força muscular é comum nas primeiras semanas de vida. O alongamento dos músculos e ligamentos durante a gravidez requer tempo suficiente para a recuperação. A perda de energia por cuidar de um recém-nascido pode interferir com você e causar ferimentos.

Muitas mulheres acham que o uso de um tampão pós-parto fornece suporte extra para o abdômen e a parte inferior das costas, reduzindo o desconforto. Um cinto abdominal ajuda muito para mulheres que experimentaram inchaço pós-parto (divisão dos músculos abdominais), trazendo de volta os músculos abdominais se combinado com exercícios específicos.

No entanto, o cinto de apoio da barriga da grávida é apenas uma medida temporária. Não pode curar uma doença ou disfunção subjacente. Usando muito apoio abdominal, você pode impedir os músculos subjacentes de se moverem, causando fraqueza a longo prazo no futuro.

Nota ao usar cintos para apoiar a barriga da grávida

Use um cinto abdominal ou suporte não mais do que 2-3 horas de cada vez para evitar depender muito

Os exercícios para fortalecer os músculos transversais abdominais devem ser feitos em conjunto com o uso de uma cinta para fortalecer os músculos centrais durante e após a gravidez.

Sempre consulte seu médico antes de usar qualquer roupa que contenha compressão. Mulheres grávidas que costumam ter sistema circulatório instável ou pressão arterial anormal não devem usar cinto de segurança

As cintas de barriga são apenas temporárias, não uma alternativa permanente. Portanto, você deve prestar atenção às anormalidades em seu corpo e consultar um fisioterapeuta para lidar com a dor persistente durante e após a gravidez.

Sugira alguns tipos de cintos para apoiar a barriga da grávida

Cinto de levantamento / suporte abdominal da marca KuKu

O cinto de barriga de grávida KuKu, número do modelo S7507A é feito de material de algodão. Como o produto tem alta elasticidade, ele pode suportar ao máximo as costas da mãe grávida. Graças à sua elasticidade, o cinto abdominal é adequado para mudanças no tamanho do abdômen e não afeta o feto, mesmo nos últimos meses de gravidez. Ao usar um cinto para apoiar a barriga da grávida, você reduzirá a sensação de peso, desconforto e dores nas costas enquanto faz as tarefas domésticas.

Suporte abdominal / levantamento de barriga Medela

Como uma marca suíça respeitável e de longa data, a Medela se tornou a principal escolha para profissionais de saúde e instalações de saúde em todo o mundo para acessórios de amamentação. A empresa lança produtos para cuidar do corpo da mãe, como o cinto de levantamento do ventre.

O cinto da Medela é feito de material Mikrofaser, criando alta elasticidade e elasticidade, proporcionando maciez e ventilação necessária para mulheres grávidas.